エステティシャンが伝授！美肌を作る美容法 マッサージ フェイシャル編
EXPERT エステサロンオーナー・美容家・美容ライター
寒川あゆみ （37歳）
なんか老けた気がする！？疲れ顔・・
その原因は年齢とともに現れるシワ・たるみの影響かもしれません。
シワ・たるみとなると筋肉やコラーゲンの問題となりますので、改善するにはエステサロンやクリニックなどの方が早いです♪
その「なんだか老けた！？お疲れ顔・・」の初期段階は血行不良によるくすみ。
それらはスキンケアとマッサージの相乗効果でリセットする事が出来ます。
エステティシャンによる自宅で簡単に出来るマッサージ法を伝授したいと思います。
スッキリフェイスとは？
老けたような印象や疲れ顔の印象は「お肌の色、くすみ」が１番に目に入ります。
いくら疲れていても、肌のトーンが明るく健康的な印象の方がいいですよね。
２番目は「お顔の輪郭がモタモタしている」ことでより老けた印象に見えてしまいます。
透明感があって、キュッと引き締まっているフェイスラインを作りましょう。
(1)こめかみマッサージ
クレンジング、洗顔の後、軽く化粧水をつけた後、もしくは入浴中に美容オイルなどでマッサージ行いましょう。
お顔全体にオイルをなじませ、疲れやすく凝りやすいこめかみや目元をクリクリとほぐしていきます。
※目元は皮膚が薄いので優しく行いましょう。
(2)フェイスラインや噛み合わせマッサージ
無意識に奥歯を噛み締めていたりして凝り固まりやすい場所。
最初は痛いかもしれませんが、しっかりとほぐすとフェイスラインがスッキリします。
口元から耳の付け根に向かってクルクルとほぐします。
(3)鼻の付け根〜こめかみマッサージ
鼻の付け根をほぐしながら、法令線から頬を持ち上げるようにこめかみに向かってマッサージします。
(4)おでこ〜フェイスライン整える
おでこのシワを伸ばすように髪の生え際まで撫で上げます。
最後に手の平全体を使ってフェイスラインを撫でるようにマッサージします。
目指せフェイシャル美人♪
マッサージを行うことで、血行が良くなりお肌のくすみがリセットされ「脱・老け顔、お疲れ肌」出来ます。
さらに、オイル効果によって乾燥肌もカバーでき、メイクノリも良くなり、メイク崩れも防ぐことが出来ます。
このマッサージの後、化粧水+シートマスク+乳液+クリームと通常のスキンケアを行って下さいね。
現役エステティシャンが教える「覚えておきたい！美容の知識」 の記事
- エステティシャンが伝授！美肌を作る美容法 マッサージ フェイシャル編
コメント
コメントを書く
この記事をシェアしよう！
寒川あゆみさんが書いたほかの美容情報・ノウハウ
「良い汗」かけてる？ お肌や美容に良い汗のかき方
身体にとってもお肌にとってもキーポイントとなるのが「汗」。 汗は、体温調節をするだけではなく、肌を良いコンディションに保ったり、身体の内側に溜まった老廃物を排泄したりと、さまざまな役割を担っています。 その汗には「良い汗」と「悪い汗」があることを知っていますか？ できる [»続きを読む]
むくみ・リンパの新着記事
毎日の目元ケアに◎3分で終わる、おすすめアイマッサージ
お家時間も長くなって今まで以上にテレビやパソコンをみているという方も多いのではないでしょうか？ そんな私も、いつも以上に電子系のアイテムをみている時間が多く、それほど動いていない時でもドドッと疲れがくる方もいると思います。 そこで今回はアイクリームを使った、おすすめの目周り [»続きを読む]
美容家
船山葵
かっさ美容好きが伝授！初心者におすすめの使い方
常に新しい形状のものを探したり、カバンの中にも持ち運んでいるほど愛用しているかっさ。仕事が忙しかったりするとかっさを取り入れる時間がないのですが、できるだけ毎晩かっさを使ってケアをしています。 そこで今回は、かっさ美容を初めて聞く方へおすすめの使い方をご紹介します。 [»続きを読む]
美容家
船山葵
マッサージでむくみ知らずの小顔になろう！ その効果とやり方とは？
小顔になりたいけど、美容整形は怖いしエステに通うお金もない・・そんな人こそ、毎日のマッサージを日課にしましょう。正しいやり方でマッサージすれば、滞りがちな顔のリンパや老廃物を流したり、固まったコリをほぐしたりとバツグンの小顔効果があるんです。即効性があるので、デートの日に顔がむく [»続きを読む]
なぎ
寝起き数分で顔のむくみ解消！ 効果的なむくみ解消ストレッチ
前日飲みすぎた。疲れが取れない。あまり寝れなかった。様々な理由で、起きたときに顔がむくんでしまっているときってありますよね。 顔がむくんでいるとメイクものらないし、ファッションも決まらない。できるなら何とかスッキリ改善させたいものです。 むくみの解消としてリンパマッサージなど [»続きを読む]
トレーナーAtsuya