綺麗に歳を重ねる美人が意識している4つのこと

公開 2017/07/26

EXPERT エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ（37歳）

年齢に比べて見た目が若く、美しさをキープしている女性が増えてきていますよね。
そんな年齢を感じさせない女性は普段、どのようなことを意識して行っているのでしょうか？

数々の女性を見てきたエステティシャンの筆者が美人女性が意識して行なっていることをご紹介したいと思います。

目次 [非表示にする表示する]

■ナチュラルメイクにシフト
■毛先まで念入りなケアを
■見えないボディケアも怠らない
■バランスの良い食生活・睡眠・ライフスタイル

■ナチュラルメイクにシフト

キレイな女性を見ていると、しっかりメイクよりもナチュラルに近いメイクをしている傾向があります。

年齢とともに気になる部分をファンデーションやコンシーラーで隠す方がかえって老けて見える要因ともなっています。
お肌や見た目を若く見せるには素肌感や清潔感、透明感を作ることがポイント。
気になる部分は下地やコントロールカラーなどのベースでカバーし、ファンデーションやお粉などをブラシでさっと乗せ、パールの入ったフェイスカラーで艶感を出すことがキレイなお肌に魅せる秘訣です。

■毛先まで念入りなケアを

年齢を感じさせやすいのが髪。
イメージしてみてください。メイクや身なりはきちんとしていても「艶のあるまとまった髪」と「パサパサで広がった髪」では印象が全然違います。
ヘアトリートメントなどでヘアケアし、ブローでまとめるなど、潤いやツヤのある髪で若々しい印象をキープしましょう。

■見えないボディケアも怠らない

腕や脚や首など、服を着ていてもチラッと見えるお肌がツルツルなのも美しい見た目をキープするポイント。
美容オイルやボディーローションなど心地よい香りのもので全身の保湿ケアを行いましょう。

■バランスの良い食生活・睡眠・ライフスタイル

食生活や睡眠が美容と健康に重要なのは皆さんお分かりなのではないでしょうか？

最近はバランスのとれた食生活を意識している方が多く、お野菜やフルーツをしっかりと取り、自炊などで和食を作るなどヘルシーフードを意識している方が多いですね。

バリバリと働く女性が増えていますが、好きなことや興味のあることに挑戦したり、休日は友人との時間を楽しんだりしてライフスタイルを充実させ、心が喜ぶことをすることが見た目も心も若くある最大のポイントだと思います。

見た目だけでなく、細かいところまで意識することや、ライフスタイルを充実させて心を磨けば、実年齢よりも若々しく、美しくいられる近道です。
できることから意識して始めてみてはいかがですか？