メイクの上からOK!20秒でクマ・たるみ解消マッサージ

マッサージ  
公開 

EXPERT エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ (36歳)

2 2

年齢と共に気になりだす目元お悩み。
一気に老けた印象を与えてしまうのが目元のクマやたるみです。

若い頃はスッキリ、パッチリした印象だった目元が、年齢とともに「まぶたが重く感じる」「目の下のクマが目立って見える」「たるんだように見える」となっていませんか? 

今回はそんな表情の印象をも決める目元のケアをご紹介したいと思います。

■目元ツボマッサージ

(1)目頭と鼻の付け根にあるくぼみを押しましょう。
目の疲れやまぶたのむくみに。5秒間押しましょう。

(2)眉毛の真ん中にあるくぼみを押しましょう。
まぶたのむくみやたるみに。5秒間押しましょう。

(3)眉毛の一番外側の部分を押しましょう。
目の疲れやたるみ、シワに。5秒間押しましょう。

(4)黒目の真下の部分を押しましょう。
目のクマやむくみ、顔のくすみに。5秒間押しましょう。

■日頃から目元ケアを行う上で気をつけること

(1)目元を乾燥させないこと

目元は皮下脂肪が少なく、そして皮脂の分泌量が低いので、水分を保持しにくく乾燥によるダメージを受けやすい、いわゆる「シワができやすい場所」です。

コットンにたっぷり化粧水を出し、目元のコットンパックをしたり、目元美容液やアイクリームなど念入りなスキンケアを心がけましょう。

(2)摩擦刺激をしない・メイク汚れは浮かせて落とすこと

汗や皮脂で落ちにくいアイライナーやマスカラを使用したり、つけまつげなどを使った後は、つい強い力でクレンジングをしてしまいませんか?

薄い目元にとって、ゴシゴシこする摩擦刺激はシワの原因にも繋がります。

メイクがお肌に残ってしまうことはお肌の負担にもなるので、きちんと落とすことは大切ですが、アイメイク専用クレンジングや目元の拭き取りタイプのクレンジングを活用しましょう。
メイクを浮き上がらせ、スッと優しく滑らせるように落としましょう。

(3)長時間のパソコンやスマートフォンなどによる眼精疲労

長時間に渡り、パソコンやスマートフォンを眺める場合は眼精疲労に注意しましょう。

疲れ目によって血行が悪くなることでもシワの原因につながります。

また瞬きが少なくなることでドライアイだけではなく、表情ジワの原因にもなると言われています。
長時間連続の使用はなるべく避け、1時間に1回は休憩をしてあげて目を休ませ、目の周りをリラックスさせるようにしましょう。

日頃から目元の乾燥対策や保湿ケアに気をつけるのはもちろんのこと、摩擦などの刺激や疲れ目などを減らすことも心がけましょう。

アイマスクをつけてみたり、ちょっとした休憩に目の周りのツボを押したり、血液循環を良くすることで疲れた印象や老けた印象を与えるクマを予防できます。

ダメージを出来る限り減らして、目元年齢を若々しく保ちませんか?

現役エステティシャンが教える「覚えておきたい!美容の知識」 の記事

コメント

コメントを書く

この記事をシェアしよう!

寒川あゆみさんが書いたほかの美容情報・ノウハウ

夏のダメージをリセット!秋の乾燥肌から守るスキンケア法

夏のダメージをリセット!秋の乾燥肌から守るスキンケア法

夏の間に浴び続けた紫外線のダメージ、気温や温度調整のためにエアコンに当たりっぱなしといった外的刺激が続いたことで季節が変わり疲れたような肌の色になっていたり、乾燥しやすくなります。 これから迎える秋に向けてできる、乾燥肌予防スキンケア法を取り入れてみませんか? [»続きを読む]

アレを掃除して美容運気をアップする3つの方法

アレを掃除して美容運気をアップする3つの方法

お肌の見た目も気になるし、恋愛もイマイチ...という女性ならではのお悩みを感じている方、もしかして、◯◯の掃除を見落としていませんか? 美意識が高く、女性らしさをキープし、ライフスタイルを充実させている女性が意識していることとは? [»続きを読む]

印象−5才! 首&デコルテのもたつきスッキリ マッサージ法

印象−5才! 首&デコルテのもたつきスッキリ マッサージ法

忘れられがちなデコルテやお首は意外にも年齢が表れやすい場所。 「モタっとしたお首」と「スッキリしたお首」では全然印象が違います。 お首がすっきりしているだけであごがシャープに見えたり、お顔が小さく見えたりして若々しく見えます。 今回は、すっきりしたデコルテとお首を作るマ [»続きを読む]

5分で鼻高? 鼻をスッキリ高く見せる!お風呂でのマッサージ

5分で鼻高? 鼻をスッキリ高く見せる!お風呂でのマッサージ

「もう少しだけ鼻がスッキリ高くならないかな?」そんなことを思ったことありませんか?日本人は西洋人に比べてお顔の彫りが浅く、鼻が低い印象です。 しかし、生まれ持った顔立ちのせいだけでなく、お顔や鼻周りがむくむことで、さらに鼻が低く見えてしまっている可能性も! 今回は、むくみ [»続きを読む]

「良い汗」かけてる? お肌や美容に良い汗のかき方

「良い汗」かけてる? お肌や美容に良い汗のかき方

身体にとってもお肌にとってもキーポイントとなるのが「汗」。 汗は、体温調節をするだけではなく、肌を良いコンディションに保ったり、身体の内側に溜まった老廃物を排泄したりと、さまざまな役割を担っています。 その汗には「良い汗」と「悪い汗」があることを知っていますか? できる [»続きを読む]

むくみ・リンパの新着記事

まるでレフ板! 首元のお肌ケアをフルカバーするメディリフト ネックシートマスク

まるでレフ板! 首元のお肌ケアをフルカバーするメディリフト ネックシートマスク

今お使いの首元のお肌ケア、満足していますか? 本気で首元を美しく見せたいなら、ぜひご覧ください。新しいアプローチのネックケアをご紹介します。 [»続きを読む]

jobikai編集長

しゅん

毎日の目元ケアに◎3分で終わる、おすすめアイマッサージ

毎日の目元ケアに◎3分で終わる、おすすめアイマッサージ

お家時間も長くなって今まで以上にテレビやパソコンをみているという方も多いのではないでしょうか? そんな私も、いつも以上に電子系のアイテムをみている時間が多く、それほど動いていない時でもドドッと疲れがくる方もいると思います。 そこで今回はアイクリームを使った、おすすめの目周り [»続きを読む]

美容家

船山葵

かっさ美容好きが伝授!初心者におすすめの使い方

かっさ美容好きが伝授!初心者におすすめの使い方

常に新しい形状のものを探したり、カバンの中にも持ち運んでいるほど愛用しているかっさ。仕事が忙しかったりするとかっさを取り入れる時間がないのですが、できるだけ毎晩かっさを使ってケアをしています。 そこで今回は、かっさ美容を初めて聞く方へおすすめの使い方をご紹介します。 [»続きを読む]

美容家

船山葵

マッサージでむくみ知らずの小顔になろう! その効果とやり方とは?

マッサージでむくみ知らずの小顔になろう! その効果とやり方とは?

小顔になりたいけど、美容整形は怖いしエステに通うお金もない・・そんな人こそ、毎日のマッサージを日課にしましょう。正しいやり方でマッサージすれば、滞りがちな顔のリンパや老廃物を流したり、固まったコリをほぐしたりとバツグンの小顔効果があるんです。即効性があるので、デートの日に顔がむく [»続きを読む]

なぎ

寝起き数分で顔のむくみ解消! 効果的なむくみ解消ストレッチ

寝起き数分で顔のむくみ解消! 効果的なむくみ解消ストレッチ

前日飲みすぎた。疲れが取れない。あまり寝れなかった。様々な理由で、起きたときに顔がむくんでしまっているときってありますよね。 顔がむくんでいるとメイクものらないし、ファッションも決まらない。できるなら何とかスッキリ改善させたいものです。 むくみの解消としてリンパマッサージなど [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

関連キーワード

ジャンルから美容情報を探す

女美会メンバーだけの
スペシャルコンテンツが続々登場!
あなたも今すぐ登録しませんか?

SNSアカウントで新規登録