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ビューティエキスパート

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美活メモ

キレイの一歩は自分の事を良く知る事から
毎日の"美活"メモを残して、自分自身の美活を振り返ろう!

EXPERT
しゅん

ウミガメのフラワーエッセンスいただきました。風味のクセが強い! 波動が強すぎるのでしょうか...笑

どうしてもこういった”目に見えない力”というものに対しては、懐疑的な見方をしてしまいがち。また、こうして瓶に詰められてしまうと、一つ一つのありがたみを実感しにくいのも事実。
でも、大自然に囲まれ、植物や動物、山や川などすべてのものに神がいるという価値観の中育った私にとって、フラワーエッセンスの”力”はとても興味深いと思いました。

フラワーエッセンスはこちらの店舗が品揃えが多いですが、様々な場所で取り扱いがあります。霊木の周りで瞑想し、フラワーエッセンスを作る体験などを行うワークショップを開催しているところもあるようです。より自然の力を実感したいのであればそういったやり方もいいかもしれませんね。

怪しい…でも気になる! フラワーエッセンスの実態を大調査

2017-04-25 13:04

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NAMI

マラソン6キロ40分で走れるようになり、ゴムチューブを使った筋トレと、壁を使った空気椅子1分間3セットは地味に太ももにきますね!

2017-04-24 12:10

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EXPERT
Keiko Patzwaldt

サンノゼのダウンタウンで行われているコミコン(comic-con)で歩き回りました! 外国人のアニメコスプレイヤーのメイクが凄腕セルフメイクで驚き!

2017-04-23 10:37

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momoka

実は、甘酒あまり好きではなかったけど八海山の甘酒を初めて飲んだら感動して大好きになりました!見かけるとついついたくさん買っちゃいます╰(*´︶`*)╯♡

2017-04-21 15:10

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EXPERT
しゅん

今日はスクワット190回と、クランチ3セット。
パンパンに疲れた脚を、クラランスのアンティ オーでマッサージ。故郷の春を思い出す野原の香りで、癒されました。
#30日スクワットチャレンジ

確実に痩せたいなら絶対やるべき! 本気のスクワット

2017-04-21 00:37

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EXPERT
しゅん

美と食は切り離せない、ということで、食についても知識を幅広く集めるようにしています。
そこで本日は食学検定を受けて来ました。

食学とは、食育基本法制定をきっかけに、食を豊かな人間性を育むためのものと位置づけ、一つの学問として考えるというもの。
マクロビオティックや、ローカーボ、菜食主義など様々な食のライフスタイルがありますが、それぞれ違った考え方があり、どれが正しい、ということは言えないものです。
ただそういったものをたくさん知ることで、目的や体質、状況に応じて取捨選択できる選択肢が広がります。
今回の検定に向けた勉強の中で実感しました。

ひとまず、試験は終わったので結果発表が楽しみです。

2017-04-18 21:39

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EXPERT
しゅん

キャロットジンジャーポタージュを作ってみました。
とても美味しくできました。
体が温まります。美肌にもなれそう♪

【温活レシピ2】キャロットジンジャースープで若々しく元気な体とお肌へ

2017-04-17 17:19

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EXPERT
しゅん

週末はエステで背面(両足、背中)のダイエット施術を受けて来ました。
すると、気になっていた背中のむくみがすっきり。
ブラ周辺肉がスっとフラットになって嬉しいです。
(銀座 サロンド・ベル)

2017-04-17 16:50

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kyoko

ランドリンが使い終わって、前から気になっていた柔軟剤にやっと切り替えられました♪
いい香りーーヾ(´∇`)ノ
久々の大ヒット!!!!!!!!!!
いっぱい種類もあったので順番に使ってみようと思います。

2017-04-17 10:11

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miki

久々のセルフネイル。サンディングもベースコートもトップコートも不要のノンワイプジェルを見つけたので買ってみたら、めちゃくちゃ楽でした!

2017-04-16 23:36

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