マッサージ

オフィスワーク中にできる美容法まとめ

オフィスでは常に座ってPCとにらめっこ。そんな毎日が続くと、健康にも美容にも悪そうですよね。今回は、オフィスワーク中にできる、またはオフィスワークの人にオススメな美容法をまとめてみました。

編集部

飲み会シーズンに覚えておきたい二日酔いを覚ますツボ「大敦(だいとん)」

4月は歓迎会、5月はGWと、何かとお酒を飲む機会が続くこのシーズン。飲んでいる時は楽しいけれど、困るのはその後に来る二日酔いですよね。 二日酔いになると顔色も悪くなり、表情も暗いままでキレイな女性とはかけ離れてしまいます! 二日酔いを早く解消するために効果的なツボ「大敦(だい

YATA

お風呂で撫でるだけで-7センチ!? 今夜にでもやりたいサイズダウン法

ギュウギュウやらずに優しくナデナデ♪ それだけでウエストが7cm減った体験談です!

かなつ久美

顔のむくみを解消したい!朝、即効でできるむくみ解消法

朝起きたら顔がむくんでる…今すぐ何とかしたい!そんな忙しい朝3分でできる顔のむくみ解消法、むくみの原因や予防法を紹介します。

南紫

彼の目も釘付け☆「美バスト」を作る3つのマッサージ

「自分の胸に満足していますか?」と質問されたら、大体の女性は「いいえ」と答えちゃいますよね。 ラブリサーチがアンケートを取ったところ、117人中88人(75.2%)の女性はいいえと回答し、満足していると答えたのは29人(24.8%)でした。 そこで、今回は男性目線での「美

ラブ♡リサーチ(by ラブコスメ)

行ってみたらスゴかった! 田舎娘の新・美活体験 ‐ピンクの○○と行く!おとなまき編‐

アルマジロも驚く猫背を持つ女・きくちまりこが行く 驚きの”おとなまき”体験をピンクの○○がご案内。 そこには、癒しがあった。 姿勢改善・癒し・体の柔軟性を高める”おとなまき” その先に、我々が目にしたものとは…

Mariko Kikuchi

熊田曜子の美ボディラインはセルフマッサージで作る!

2児の母となっても今なおナイスバディの熊田曜子さん。子育て中の忙しいママでもできるエクササイズもご紹介!

タレント

熊田曜子

ハンドクリームの塗り方それじゃ△!パーツモデル金子エミに聞いた手のケア方法

ハンドクリーム、ほとんどの人が実はちゃんと塗れていないかも! パーツモデルの金子エミさんが教えてくれるハンドケア法は驚きのポイントがたくさんありました。

パーツモデル,美容家

金子エミ

【動画】悶絶級の痛さ!5分でおっぱいふっくら 朝井麗華さんの「乳トレ」を体験してみた!

“おっぱい番長”朝井麗華さんの「乳トレ」をスタッフが体を張って検証! 全身が凝り固まり、流れが滞っているスタッフに待ち構えていたのは地獄の痛みと、極上の美バストでした。

経絡整体師・美容家

朝井麗華

【動画】バスト1〜2カップUP!? おっぱい番長直伝セルフ「乳トレ」法

芸能人の美バスト作りをも手掛ける経絡整体師・朝井麗華さんは、バストアップだけでなくおっぱいのトレーニングで肩こりや腰痛などあらゆる悩みを解消するという手技から、“おっぱい番長”と呼ばれています。 なんとこの「乳トレ」でCカップからFカップになった事例もあるとか! ハリがあって、

経絡整体師・美容家

朝井麗華

何をしても痩せない人必見! ダイエット3つの極意 -本島彩帆里さんインタビュー前編-

インスタグラムの美容アカウントで圧倒的な人気を誇る本島彩帆里さんに、ご自身のダイエット成功歴からこれだ!というダイエット成功のための3つの極意を教えていただきました。

ダイエット美容家・エベリスト(株)CBO

本島 彩帆里

5分で鼻高? 鼻をスッキリ高く見せる!お風呂でのマッサージ

「もう少しだけ鼻がスッキリ高くならないかな?」そんなことを思ったことありませんか?日本人は西洋人に比べてお顔の彫りが浅く、鼻が低い印象です。 しかし、生まれ持った顔立ちのせいだけでなく、お顔や鼻周りがむくむことで、さらに鼻が低く見えてしまっている可能性も! 今回は、むくみ

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

MAQUIA9月号の付録「小田切ヒロ監修 小顔ローラー」を試してみた

女性誌MAQUIA9月号(集英社)の付録はあの小田切ヒロさん監修の小顔ローラー。小顔になりたい南紫が実際に試してみました!

南紫

パンパンに張った足裏・ふくらはぎ 速攻リセット法

「ふくらはぎがパンパンに感じる...」「年中足がパンパン...」と感じている方は多くいらっしゃいます。 帰ったらすぐに足を楽にしたい!翌朝すっきりとした足で目覚めたい!と思ったことはないでしょうか? そんなパンパン足を速攻リセットする方法をご紹介します。

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

メイクの上からOK!20秒でクマ・たるみ解消マッサージ

年齢と共に気になりだす目元お悩み。 一気に老けた印象を与えてしまうのが目元のクマやたるみです。 若い頃はスッキリ、パッチリした印象だった目元が、年齢とともに「まぶたが重く感じる」「目の下のクマが目立って見える」「たるんだように見える」となっていませんか?  今回はそ

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

顔も体もスッキリ目覚める 夜の頭皮マッサージ

「頭皮がガチガチに凝っている・・」「頭がスッキリしない・・」など感じたことありませんか? 肩凝りや首凝りと同じように頭皮の凝りは眼精疲労などから始まります。 頭皮が硬くなってしまうことで、頭皮が血行不良となり毛髪に栄養が行き渡りにくくなるだけでなく、表情筋にも影響を与えま

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

時短だけじゃない!エステ的オールインワンジェル活用法

朝の忙しい時間や帰宅が遅くなってスキンケアが面倒くさい・・時短美容アイテムとして使われているオールインワンジェル。 とても便利なオールインワンジェル。お風呂上がりにサッと塗っているだけの使い方をしていませんか? ただ塗るだけではなく、実は色んな用途で使えるアイテム。 オ

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

あなたの足がむくみやすい原因とは?

朝はスッキリしているのに、夕方になるとパンパンになる足のむくみ。 立ってても、座ってても足が重ダルい・・ そのむくみが起きる原因とは?

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

スマホで顔がたるむ!? 表情筋マッサージ法

お顔の表情は筋肉で作られています。 スマホやパソコン、人との会話で日々の日常生活で多くの筋肉を使っていますよね。 体と同じようにお顔にも不必要な老廃物を溜め込まず、柔軟な表情を作るためにも、日々リセットをかける事が大切です。 スキンケアの合間に表情筋をほぐしてあげるだけで翌

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

エステティシャンが伝授!美肌を作る美容法 マッサージ フェイシャル編

なんか老けた気がする!?疲れ顔・・ その原因は年齢とともに現れるシワ・たるみの影響かもしれません。 シワ・たるみとなると筋肉やコラーゲンの問題となりますので、改善するにはエステサロンやクリニックなどの方が早いです♪ その「なんだか老けた!?お疲れ顔・・」の初期段階は

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

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