むくみ・リンパ

肌のたるみは「筋力」と「ハリ」の両面からする事が大切

加齢によって発生する肌トラブルの一つ「たるみ」ですが、たるみが多い肌は老けて見えるだけではなく、表情も険しく見えてしまい「ブルドック顔」と呼ばれる事もあります。 今回はそんな肌のたるみをちゃんと改善するための方法をご紹介します。

jobikai お悩み解決辞典

【ダイエット弁当レシピ】らっきょう液で作るカレーピクルス-常備菜になります

らっきょうはダイエット中に毎日食べてもらいたい食材のひとつ。最近は酢漬け野菜を食べるダイエットが人気とあって、日持ちもする「らっきょうの甘酢漬け」は特にオススメです。 らっきょうのダイエット効果とともに、らっきょうの甘酢漬けを使った病み付きピクルスのレシピをご紹介します。

美食コーディネーター

ミナコ

【糖質制限レシピ】ささみとアボカドの豆腐ホワイトソースグラタン(小麦粉不使用)

通常、グラタンといえば小麦粉と牛乳とバターという、ダイエット中には避けたいような高糖質高脂質な食事の定番! にも関わらず、低糖質でグラタンが食べられる! となればローカーボダイエットしている人にとってはとっても嬉しいですよね。 今回低糖質のグラタンを実現させたのはなんと豆腐。だ

美食コーディネーター

ミナコ

【鍼灸師に聞いた】顔のむくみをスッキリさせるリンパマッサージのコツ

朝起きた時に顔がむくんでいると、メイクのノリも悪くなるし一日がすっきりと始められないですよね。そんな時にむくみを解消させるリンパマッサージの方法を、リンパやツボの専門家、鍼灸師に聞いてみました!

YATA

顔のむくみを解消したい!朝、即効でできるむくみ解消法

朝起きたら顔がむくんでる…今すぐ何とかしたい!そんな忙しい朝3分でできる顔のむくみ解消法、むくみの原因や予防法を紹介します。

南紫

"ハンパない気持ちよさ"ホットヨガで老廃物デトックス!その美容効果とは!

今、わたしの中で一番熱いのはホットヨガです! ホットヨガなので熱いのは当たり前なのですが、なんせ週に3〜4回通ってるくらい熱く暑いマイブームなう! なのです。 何故にそんなにハマってるかって? それは美容健康効果&気持ちよさがハンパないからです!

かなつ久美

指が動くから負担が軽減! 働く女性向けハイヒール「Lady worker」

皆さまは普段どんな靴を履いていますか? 私は普段歩き回りやすいようにスニーカーを履いてしまう事が多いのですが、jobikaiの編集長は足をキレイに魅せるためにはハイヒールが一番といって、ほぼ毎日ハイヒールを履いています。 確かにハイヒールを履くとキレイには見えるんですが、どう

編集部

熊田曜子の美ボディラインはセルフマッサージで作る!

2児の母となっても今なおナイスバディの熊田曜子さん。子育て中の忙しいママでもできるエクササイズもご紹介!

タレント

熊田曜子

本島彩帆里さんが教える! デスクワークの“太りグセ”解消エクササイズ

長時間デスクワークを続けていると、気づかないうちに姿勢が悪くなったり、座りっぱなしで血行が悪くなったり……ダイエットに悪影響を及ぼしてしまうことがあります。 そこで、ダイエット美容家として活躍する本島彩帆里さんに、オフィスでできる簡単エクササイズを教えてもらいました! さらに

ダイエット美容家・エベリスト(株)CBO

本島 彩帆里

2kg落とす楽ちん温冷交代浴

お風呂で温めて冷やして温めて冷やす・・・だけ! 「最近体重増えたな」という時に、私が実践している方法をご紹介します。

かなつ久美

印象−5才! 首&デコルテのもたつきスッキリ マッサージ法

忘れられがちなデコルテやお首は意外にも年齢が表れやすい場所。 「モタっとしたお首」と「スッキリしたお首」では全然印象が違います。 お首がすっきりしているだけであごがシャープに見えたり、お顔が小さく見えたりして若々しく見えます。 今回は、すっきりしたデコルテとお首を作るマ

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

パンパンに張った足裏・ふくらはぎ 速攻リセット法

「ふくらはぎがパンパンに感じる...」「年中足がパンパン...」と感じている方は多くいらっしゃいます。 帰ったらすぐに足を楽にしたい!翌朝すっきりとした足で目覚めたい!と思ったことはないでしょうか? そんなパンパン足を速攻リセットする方法をご紹介します。

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

メイクの上からOK!20秒でクマ・たるみ解消マッサージ

年齢と共に気になりだす目元お悩み。 一気に老けた印象を与えてしまうのが目元のクマやたるみです。 若い頃はスッキリ、パッチリした印象だった目元が、年齢とともに「まぶたが重く感じる」「目の下のクマが目立って見える」「たるんだように見える」となっていませんか?  今回はそ

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

顔も体もスッキリ目覚める 夜の頭皮マッサージ

「頭皮がガチガチに凝っている・・」「頭がスッキリしない・・」など感じたことありませんか? 肩凝りや首凝りと同じように頭皮の凝りは眼精疲労などから始まります。 頭皮が硬くなってしまうことで、頭皮が血行不良となり毛髪に栄養が行き渡りにくくなるだけでなく、表情筋にも影響を与えま

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

顔のむくみに一撃! 秋本祐希も通う美容鍼の店HARICCHIを体験レポ

以前、モデル・女優の秋本祐希さんが実際に通う美容鍼のサロン「HARICCHI 銀座ビューティークリニック」を紹介しました。1か月経った今回、女美会スタッフが再度突撃!

女美会編集部

理想の顔立ちへ―石川梨華も通う表情矯正サロン「THE BOOK」を体験

女美会スタッフが理想の顔立ちを目指し、石川梨華さんも通うサロン「THE BOOK」に潜入! 来店するたびに目に見える結果は、コツコツ続けるモチベーションにつながりました。

女美会編集部

ヘッドマッサージで驚きの変貌!「ボディオートクチュールami」施術体験

漫画家・柴田亜美さんは、美容が高じて自宅をプライベートサロンに改造。噂のサロンでとっておきのヘッドマッサージを女美会スタッフが体験! 20分の施術で驚きの変貌を遂げます。

女美会編集部

エステティシャンが伝授!美肌を作る美容法 マッサージ フェイシャル編

なんか老けた気がする!?疲れ顔・・ その原因は年齢とともに現れるシワ・たるみの影響かもしれません。 シワ・たるみとなると筋肉やコラーゲンの問題となりますので、改善するにはエステサロンやクリニックなどの方が早いです♪ その「なんだか老けた!?お疲れ顔・・」の初期段階は

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

エステティシャンが伝授!美肌を作る美容法 デコルテマッサージ編

なんか老けた気がする!?顔が疲れてる・・その原因は年齢とともに現れるシワ・たるみの影響かもしれません。 シワ・たるみの直接的な原因は、筋肉やコラーゲンの減少となりますので、改善するにはエステサロンやクリニックなどの方が早いです♪ ですが、その「なんだか老けた!?お疲れ

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

LiLiCoおすすめ「頭蓋骨矯正」と「しみないホワイトニング」

2017年に流行りそうな美活特集! ポイントは「骨」と「歯」!? 頭蓋骨のマッサージからホワイトニングまで2017年定番になりそうな美容をLiLiCoさんが紹介します。

LiLiCo

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