ダイエット
![男性ウケ抜群!? かわいい『ピンクマッシュポテトのカナッペ』](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/kqc0fswjus127wz4/300x300f.jpg)
男性ウケ抜群!? かわいい『ピンクマッシュポテトのカナッペ』
ホームパーティーや女子会のちょっとしたおつまみにぴったりのマッシュポテトカナッペ。ポイントはビーツ(赤かぶ)の汁でつけた鮮やかな色。かわいいピンクで女子力UPを目指しませんか? [»続きを読む]
美食コーディネーター
ミナコ
![グレープフルーツを料理にも!井上流・アレンジレシピ](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/9oz3lr6e0pfu1sxd/300x300f.jpg)
グレープフルーツを料理にも!井上流・アレンジレシピ
井上和香さんは毎日グレープフルーツを食べています。食べ飽きないよう、様々な料理に用いてアレンジしているそうで、レシピを紹介してくれました! [»続きを読む]
タレント・女優
井上和香
![健康の秘訣・亜麻仁油で心もカラダも元気をチャージ!](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/g7sittpk7eq1ajh6/300x300f.jpg)
健康の秘訣・亜麻仁油で心もカラダも元気をチャージ!
現在、第二子を妊娠中の小沢真珠さん。毎朝欠かさず摂取している亜麻仁油は、体内で合成できない成分を豊富に含み、ダイエットや健康維持に効果的なんです。 [»続きを読む]
女優
小沢真珠
![「美のミネラル」ケイ素のとりいれ方](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_rectangle/mb35dbj88d5u0byl/300x300f.jpg)
「美のミネラル」ケイ素のとりいれ方
昨年からエステ界隈で話題のケイ素。私もよくお世話になっているエステサロンですすめられ、職業柄とにかく気になるものは試してみる私。それから使い続けてかれこれ半年以上たちました。 人に勧めた時、みんなすごく食いつきはいいし、一度試した人は「絶対買う!」ということが多いのですが、 [»続きを読む]
jobikai編集長
しゅん
![夏に大活躍!低糖質麺冷やし中華(調理のコツ解説付き)](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_rectangle/zzwg9yakxyyrf9ra/300x300f.png)
夏に大活躍!低糖質麺冷やし中華(調理のコツ解説付き)
ローカーボダイエットが効果が高いとは聞くけど、主食抜きなんて考えられない!と嘆いているあなたに、主食なのに低糖質なこんにゃく麺の冷やし中華をご紹介します。 [»続きを読む]
ローカーボダイエット
![万能薬【ミント】でビューティー&ダイエット](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_rectangle/txiczo30ecyon8fx/300x300f.jpg)
万能薬【ミント】でビューティー&ダイエット
HERB - 癒しのハーブ -
![日本酒大好き秋本祐希 - 美容に役立つお酒の楽しみ方](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/jixv2fe3hfzb7g44/300x300f.jpg)
日本酒大好き秋本祐希 - 美容に役立つお酒の楽しみ方
お酒と美容は相対する存在に思えますが、美を意識したお酒の楽しみ方もあります。モデルの秋本祐希さんがお酒の選び方や太りにくい種類を教えてくださいました。 [»続きを読む]
モデル・女優
秋本祐希
![美容はプロに限る!秋本さんおすすめサロン3選](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/gnhcwdqe9h4z786z/300x300f.jpg)
美容はプロに限る!秋本さんおすすめサロン3選
40歳とは思えない美しさをお持ちの秋本さんはたくさんのエステや美容クリニック、ネイルサロンに通っています。その中でもおすすめの3つのサロンを女美会スタッフが体験レポート! [»続きを読む]
モデル・女優
秋本祐希
![シュートボクシングで世界が認めるボディーラインを](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/5qnor2drf14gwhl2/300x300f.jpg)
シュートボクシングで世界が認めるボディーラインを
ミス・ユニバースに出場した経験のある美馬さん。筋肉をどこにつけようか考えたとき選択したのはシュートボクシングでした。 [»続きを読む]
ワールドクラスビューティーエキスパート
美馬寛子
![美馬寛子のダイエット食!簡単そば米汁の作り方](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/zyxjk5wo37mq32qi/300x300f.jpg)
美馬寛子のダイエット食!簡単そば米汁の作り方
ミスユニバース日本代表・美馬寛子さんのダイエットを手助けした救世主でもある「そば米汁」。自宅でも簡単に作れるレシピをご紹介! [»続きを読む]
ワールドクラスビューティーエキスパート
美馬寛子
![ミスユニバースのスーパーボディを作ったそば米汁!](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/ut3uz3za6se1zgmc/300x300f.jpg)
ミスユニバースのスーパーボディを作ったそば米汁!
ミスユニバース日本代表の美馬寛子さんがダイエット中でも美味しく食べられる地元徳島の郷土料理”そば米汁”をご紹介! [»続きを読む]
ワールドクラスビューティーエキスパート
美馬寛子
![加藤紀子の健康美は、手作りの野菜から](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/7k0947ydsoipkwaj/300x300f.jpg)
加藤紀子の健康美は、手作りの野菜から
タレント
加藤紀子
![黒糖バナナ酢で夏バテ防止とダイエット。](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_rectangle/at439gib06q5o4y2/300x300f.jpg)
黒糖バナナ酢で夏バテ防止とダイエット。
バナナに黒糖と酢を加えただけで、簡単にダイエットと疲労回復効果のある黒糖バナナ酢が出来上がります。 酢に黒糖を加えることにより、クエン酸回路の働きが高まり、脂肪を燃えやすくします。 また、バナナにはむくみを解消するカリウムが豊富に含まれており、デトックス効果があります。 [»続きを読む]
柴田亜美
![足裏リフレクソロジーで内側からの健康を](https://jobikai.com/img/uplode/recipe_square/9e9snhw5u4t387uu/300x300f.jpg)
足裏リフレクソロジーで内側からの健康を
女優でありながら心理カウンセラーやリフレクソロジーの資格を保有する大場久美子さん。今回は、自宅でできるリフレクソロジーをご紹介してくださりました。 [»続きを読む]
女優
大場久美子