月経

オフィスワーク中にできる美容法まとめ

オフィスでは常に座ってPCとにらめっこ。そんな毎日が続くと、健康にも美容にも悪そうですよね。今回は、オフィスワーク中にできる、またはオフィスワークの人にオススメな美容法をまとめてみました。

編集部

ハーブティで美人習慣はじめませんか よくわかる入門ガイド

ハーブティってなんとなくオシャレで健康に良さそう、生活に取り入れて見たいけど、何から始めていいのかわからない。 ・・・それならこれを機にはじめて見ませんか? わかりやすくハーブティの魅力や取り入れ方をシリーズで解説して行きます。

jobikai編集長

しゅん

顔のシミにも漢方!体質や肌悩みで選ぶ漢方薬はこれ!

年齢と共に気になる顔のシミ。できることなら、体の中からしっかり治して、面倒なケアをしなくても綺麗な肌でいたいですよね。 そんな時、是非利用したい漢方をご紹介します。

なぎ

生理中のむくみ顔 簡単リセットマッサージ法

生理前後や生理中などは顔や体がむくみやすい時期。顔がパンパン!むくんでダルイと感じることはありませんか? そんな時、簡単に顔のむくみをリセットするマッサージ法をご紹介します。

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

イライラする生理期間だから自分を癒すバスタイムを

生理期間中はお風呂に入ったほうがいいのか、入らないほうがいいのか。またこの期間の正しい入浴法とはなんだろうと思ったことはありませんか? 今回は月に1度の大切な生理期間だからこそ自分の体と向き合い、癒しを得るために実践してほしい入浴法をご紹介します。

Natsu

健康の秘訣・亜麻仁油で心もカラダも元気をチャージ!

現在、第二子を妊娠中の小沢真珠さん。毎朝欠かさず摂取している亜麻仁油は、体内で合成できない成分を豊富に含み、ダイエットや健康維持に効果的なんです。

女優

小沢真珠

美と健康は食事から!田中美奈子さんおすすめの食事法

健康的な美人はどのようなものを口にしているのでしょうか。田中美奈子さんの今すぐマネできる食事法をご紹介。

女優

田中美奈子

丸田先生が答える!女性ホルモンへの疑問

美容や健康と密接に関わるホルモン。産婦人科医である丸田先生にホルモンのへの疑問を解決していただきます。

丸田佳奈

ビューティレシピ

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