IKKOさんは本番前、楽屋で1時間のリンパマッサージで、顔のむくみをとっているそうです。リンパが滞ると血流が悪くなり、肩こりやむくみの原因にもなりますので流し出すことが重要です。 [»続きを読む]

朝のシャワー時と夜の入浴時にデコルテと顔のマッサージをして小顔を目指しています。 （気持ちよくマッサージしているので自己流です） リンパマッサージをすると顔のむくみがとれます♪ [»続きを読む]

よくお酒を飲むというGENKINGさんは翌日の顔のむくみが気になっていたのに、この美顔器に出会ってからはむくみ知らずだそう。さらに、お金をかけずに小顔になれる簡単な方法も教えてくれましたよ。 [»続きを読む]

神田うのさんが普段から行っているというストレッチを紹介! [»続きを読む]

毎日オイルでマッサージするだけで脚痩2cm！ [»続きを読む]

神田うのさんのしなやかな体の秘訣は普段やっているという上半身・下半身のストレッチ。女美会の皆様にご本人による動画で紹介しちゃいます！ [»続きを読む]

シャープな小顔の持ち主GENKINGさんの小顔の秘密は、なんと鼻うがい。鼻の奥には実は老廃物がたくさんたまっていて、それが顔のむくみの原因の一つになっているとか。本当に変化があるのか、実際に試してみました。 [»続きを読む]

気になるポッコリお腹をなんとかしたくて、腹筋を続けている方もいるのでは？ ただ、LiLiCoさん曰く「普通の腹筋で下っ腹は凹まない」とのこと。そこで、LiLiCoさんが実践している美ボディトレーニングを伝授してもらいました！ [»続きを読む]

夏に向けてどんどん薄着になると、気になるのが腕周り。なかなか鍛えづらい部分だから…なんて諦めていませんか？ そこで、ボディビル大会での受賞歴もあるLiLiCoさんに「これをやるとタンクトップも怖くないですよ！」というゴムを使った簡単トレーニングを紹介してもらいました。 [»続きを読む]

エステマニアが覆面調査するシリーズ。銀座のたかの友梨ビューティクリニックの痩身エステ体験レビューです。ゴージャスな内装と安心の設備で優雅にリラックスしながらダイエットできる贅沢空間。施術の効果や、技術面などもかなり詳しく本気のレポートをします。 [»続きを読む]