顔ヨガポーズ de 30秒デトックス!

小顔  
公開 

顔ヨガ 織香

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顔ヨガポーズで30秒デトックス!とっても簡単にむくみをクリアしましょう。

顔ヨガポーズ☆舌を出してハーッ。これだけでデトックスになります。
舌を出す事によってむくみの原因である老廃物や水の滞りを解消。
目線も上に向けてね。

むくみも嫌な気持ちもすっきりクリアにしましょう!

朝起きてから鏡の前でハーッ。
舌を出したらしばらく10秒カウントして息を吐ききります。
3〜5セット繰り返しでスッキリ!

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