暖かい季節になると、悩みの種になってくるのが「汗っかき」のトラブル。 汗をかきやすいのは、何が原因なのか。対策する方法はあるのかについて知っておけば、今年の夏はいつもより過ごしやすくなりますよ！ [»続きを読む]

化粧品の中には「無添加化粧品」として売り出されているものが数多くありますが、無添加と言われると何となく安心・安全なもののように感じますよね。 ただ、実はこの化粧品に利用される無添加という言葉は明確な線引きも無く、注意が必要。無添加化粧品について、詳しくご紹介します。 [»続きを読む]

頬がこけていると、やつれて見えてしまいます。ただ疲れているように見えるだけでなく、老けて見られてしまうのも大きなデメリットでしょう。どうにか頬をふっくらさせる方法はないのでしょうか。実は、頬のこけはメイクで解決することができます。メイクに使う色や、ちょっとしたテクニックを取り入れ [»続きを読む]

皮脂の分泌が多いTゾーン。特に鼻の皮脂は毛穴に詰まって黒ずんでしまったり、鼻をテカらせてしまって目立ったりするので、何とかして解消したい悩みの種ですよね。 鼻に皮脂がつまる事の解消や、テカリを抑えるための方法をご紹介します。 [»続きを読む]

ニキビを治す方法で調べると、色々なものが出てくると思います。 自宅で出来るケア方法の他に、レーザー治療やケミカルピーリング、外用薬や内用薬など、病院での治療方法だけでもその種類は様々。これだけ多いと、結局何をやればいいのかわからなくなってしまいますよね。 今回は、特に皮膚科で [»続きを読む]

普段何気なく利用している基礎化粧品の中でも、ちょっと高価格になりやすい美容液。 化粧水やクリームは利用していても、美容液はどうして必要なのかもわからないし利用していないという方もいるのではないでしょうか。 美容液にはどのような効果が求められているのかについて紹介します。 [»続きを読む]

もはやファンデーションの一ジャンルとして定着したクッションファンデ。まだまだ使用歴が浅い人も多く、すでにいくつか持っているけど使いこなせていないとお悩みではないでしょうか。 簡単で便利なクッションファンデの魅力をもう一度おさらいした上で、上手に使いこなすメイク法をご紹介します。 [»続きを読む]

頑張って食事制限したり、運動してみたりしているのに中々痩せない！　そんな悩みを抱えている方、もしかして体温が低くないですか？ 体温が1度上がれば健康的になるという話がありますが、体温が上がればダイエット効果だって大きく上がるんです！ [»続きを読む]

コスメブランドM・ A・Cより、海外の音楽・カルチャーにも影響を与えているファッションデザイナーのジェレミー・スコット（Jeremy Scott）のコラボコスメが登場！ ラジカセやカセットテープ、CDの実物大サイズでデザインされた今期大注目の限定コスメ、現物をレビューします！ [»続きを読む]

健康への関心の高まりから、最近再び注目を浴びているのが玄米。玄米とは精製されていない(糠が取り除かれていない)お米の事で、稲からもみ殻を取り除いただけのお米の事です。 そんな玄米を食事に取り入れれば、それだけでダイエット効果を得る事ができるんです！ [»続きを読む]

女美会が一問一答で石井美保さんの美を徹底リサーチ！ 石井さんの美脚、美肌、ファッション・コスメの秘密に迫ります。実践すれば石井さんのように可愛らしい“大人女子”になれるかも？ [»続きを読む]

世の中、ダイエット法が多すぎると思いませんか？ 色んな方法を試しては理想通りの結果にならず、半ばあきらめ気味の人も多いと思います。 ダイエット方法はそれぞれ色々なメリット・デメリットがあるので、その人の体質や目的に合わせて最適なものを選ぶ事が大切。 今回は、ざっくりと悩みや [»続きを読む]

しらたきといえばローカロリー＆ローカーボ食材ですよね。実はそれだけでなく生芋こんにゃくは肌にも良く、ダイエットと美肌の両方を叶える女性にとっても嬉しい食材なのです。 ダイエット中は食事制限のせいで肌荒れしてしまう人も多いと思いますので、今回は痩せて肌も美しく保てるお料理をご紹介 [»続きを読む]

日常生活の中で、イライラしたり、クヨクヨすることはありがちですが、心が動揺したり不安になると呼吸が浅くなってしまいます。 そんな時に効果があるのが、ヨガの呼吸法です。 ヨガの呼吸をマスターすることで、呼吸をコントロールすることができ、いつも穏やかな気持ちで過ごすことができます [»続きを読む]

年齢を感じさせるトラブル「二重あご」ですが、何となく加齢によって出来てしまうものだからどうしようもないとか、太った事が原因だと思っていませんか？ 実は、二重あごはもっと色々な原因で出来てしまうもの。自分自身がどのタイプの二重あごか分かれば、もっと解消しやすくなりますよ！ [»続きを読む]

10代の頃のニキビを思春期ニキビというのに対し、成人してからのニキビを大人ニキビと表現するのは、殆どの人が使い分けていると思います。 しかし、実際に大人ニキビと思春期ニキビではどのような違いがあるのかという点については曖昧なままな人も多いのではないでしょうか。 大人ニキビの原 [»続きを読む]

ワンカラーでできるレース風お花ネイルをご紹介。入学式など春のイベントにぴったりなデザインです。手順はとっても簡単なので是非チャレンジしてみてくださいね。 [»続きを読む]

今100円ショップでは様々な種類のネイルが売られていますよね。その100円ショップで買ったマニキュアで囲みネイルのやり方を紹介します。ショートネイルにも合うのでぜひ試してみてください。 [»続きを読む]

サブジという料理を知っていますか？ 野菜を蒸したり炒めたりして、スパイスをまぶして食べるインド料理です。インド版温野菜といったところでしょうか。カレーなどの箸休めに付け合わせることの多いこのお料理は、ダイエット用お弁当のおかずにもぴったりです。 今回はニューヨークで話題のカリ [»続きを読む]

そもそも睡眠不足で疲れが取れないならまだ納得できるけれど、沢山寝ているはずなのに疲れが中々とれないで悩んでいませんか？ 同じように寝ていても、実は寝方次第で睡眠の休息効果は大幅に変わってしまいます。 今回は、睡眠の質を高めるために簡単に実践できる3つのポイントを紹介します。 [»続きを読む]