ファンデーションを使わないシンプルなメイクは、時短で肌にも優しいため人気です。しかもナチュラルな質感が今っぽい、トレンド顔を作れます。その一方で、アラサー以降の女性にとってはアラが目立ちやすく少しハードル高めな面も。そこで、ノーファンデメイクを上手に取り入れるコツをご紹介します。 [»続きを読む]

ダイエットで糖質を控えている人、増えてますね！ 毎日レシピに苦労されていることでしょう。 ローカーボだからと言って、いつも塊のお肉じゃつまんない。 鶏ひき肉を使って、ひと工夫。フランス料理で有名なテリーヌにしましょう。 敷居が高いメニューに感じますが、とっても簡単な調理方法 [»続きを読む]

肌の健康や美しさを保つために一番重要なケア。それが保湿ケアです。 ニキビやシミ、シワをはじめ肌には様々なトラブルがありますが、その多くは肌の潤い不足が原因となって引き起こされてきます。 保湿こそスキンケアの王道。肌タイプ別のケアや、時間帯ごとにどのような保湿ケアが重要になるか [»続きを読む]

露出が増える時期になってふと気がつく膝の黒ずみ。毎日清潔にしているつもりなのにいつの間に！？ 早く解消して黒ずみ知らずの脚にしたいですよね。膝の黒ずみの解消方法と、黒くならない対策を原因とともに紹介します。 [»続きを読む]

トマトは美肌・美白に良い栄養素がギュッと詰まった、キングオブ美肌食材です。そのため「食べる日傘」なんて言われることも。 特に紫外線が気になる季節は、日焼け止めだけに頼らず、内側からシミ予防をしていきたいですね。そこで今回は、トマトの美肌効果と、美味しく毎日取り入れられるトマトの [»続きを読む]

ぷっくりスノードームのようなブローチネイルの紹介です。今回は中に押し花やラメを入れて女の子らしいかわいいデザインにしました。とっても簡単にできますのでこれを見て是非皆さんもチャレンジしてくださいね。 [»続きを読む]

脂肪吸引による失敗が発生しても、状況によってはボディラインを修正して理想に近づける事が可能です。 失敗を取り戻す方法や、返金の可能性などについて解説します。 [»続きを読む]

玉ねぎのツンとくる成分の硫化アリルが、代謝アップと血液サラサラ効果を発揮します。 玉ねぎの健康効果を得るには、毎日4分の1を生で食べるとよいと言われています。 加熱するよりも生で食べた方が、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病予防に効果的です。 年間を通して価格も安定している玉 [»続きを読む]

朝、スッピンの顔を鏡で見て「なんだか、疲れた顔してるわ」と、思ったことはありませんか？ 季節の変わり目や、ストレスがたまると、気や血の巡りが悪くなります。 疲労回復効果のあるニンニクを使って、ヘルシーな薬膳スイーツを作って見ませんか？ [»続きを読む]

フレンチネイルをセルフで簡単にするコツを教えちゃいます。おすすめのジェルや筆がありますのでぜひ挑戦してみてくださいね。 [»続きを読む]

はあ・・・ダイエットしようと言いながら今日も何もできなかったな、と、寝る前に嘆くのはまだ早いです。ベッドの上でテレビを見ながら、スマホを見ながらできるダイエットがあります。動画で紹介しますので、今すぐやってみよう。 [»続きを読む]

にきびが出来やすい場所は人それぞれの肌質によって異なりますが、おでこや鼻といったTゾーンは皮脂の分泌量も多いため、誰でもニキビができやすい場所。 Tゾーンのニキビはどちらかというと思春期ニキビといわれ、若い内にできやすいのですが、大人になってからも出来てしまう事はあります。 [»続きを読む]

スキンケアは肌質に合わせたケアを行う事が大切。今回は、肌の4タイプの一つ乾燥肌について、その原因と対策するためのスキンケア方法をご紹介します。 [»続きを読む]

脂肪吸引の最大のリスクとして、死亡事故が発生したという事を聞いた方もいるのではないでしょうか。 実際、脂肪吸引によって発生した医療事故の内、最も重篤なものとして死亡事故も発生しているのですが、その原因やリスクを回避するための方法を解説します。 [»続きを読む]

今回はカラフルなチェック柄をマニキュアでデザインしていきます。100均で購入したスポンジをポンとスタンプのように使用するので楽しいですよ！ぜひご覧ください。 [»続きを読む]

赤ちゃん用のスキンケア用品であるベビーパウダーですが、その利用方法の一つとして、洗顔料にティースプーン1杯分程度のベビーパウダーを使う洗顔方法がよく紹介されています。 ベビーパウダーを利用すると毛穴の黒ずみやくすみが取れるという話ですが、実際にそういった効果はあるのか解説します [»続きを読む]

脂肪吸引を行う時は、施術を行う部位によっても発生しやすいトラブルや注意するべきポイントが変わります。 今回は、脂肪吸引を行う部位別に、よくある失敗例や施術を受ける際に気を付けるべきポイントをご紹介します。 [»続きを読む]

高いスキンケア効果を持つ成分として、少し高めの美容液などに配合されているEGFという美容成分を聞いた事はありますか？ 特に30代以降のエイジングケアにかかせなくなってきているEGF。利用している人と知らない人では肌に大きな差が出てきてしまうかもしれませんよ！ [»続きを読む]

スチームでジェルネイルをオフする！斬新なジェルオフマシーンをレビューしていきます。 友達のネイルを上手に剥がしたい、アルミホイルでグルグルと巻くのは面倒という方、是非参考にしてみてくださいね。 [»続きを読む]

日焼け止めが必須の季節がやってきました。絶対に焼けたくない！　と思う方が日焼け止めを購入する際に気にされるのは「SPF/PA」の数値ですよね。しかし、その意味を正しく理解していますか？　「絶対に焼けたくない！」と思うならこれらの意味を理解することでより日焼け止めの効果を高めること [»続きを読む]