ヘルスケア・体質
お風呂上りの止まらない汗…簡単にさっぱりする方法!
夏は暑くてお風呂に浸かるなんて考えられない! という方はとても多いかと思います。 でも、お風呂に入ることはシャワーだけで済ますより、代謝アップや、エアコンによる冷え性対策、リラックス効果アップ・・・・など体にいいことだらけ。 モデルや美容家の多くが夏でも入浴をお勧めしている [»続きを読む]
奥谷千里
ダイエットしても痩せないのは体の冷えが原因かも!?毎日の〇〇で痩せ体質へ
夏本番の季節がやってきましたね! 日中はジリジリ太陽の日差しが照りつけて、身体もほてると ついついシャワーで手軽に済ませがち・・・。 だって気温が高いから体温も上昇しているし大丈夫よね?!って思いこんでいる貴女に、ぜひ聞いて欲しいお話があります。 [»続きを読む]
奥谷千里
綺麗に歳を重ねる美人が意識している4つのこと
年齢に比べて見た目が若く、美しさをキープしている女性が増えてきていますよね。 そんな年齢を感じさせない女性は普段、どのようなことを意識して行っているのでしょうか? 数々の女性を見てきたエステティシャンの筆者が美人女性が意識して行なっていることをご紹介したいと思います。 [»続きを読む]
エステサロンオーナー・美容家・美容ライター
寒川あゆみ
汗ばむ季節の体臭は不調のサインかも ニオイの原因別ケア法3選
お日様まぶしい夏は、お出かけもたくさんできる楽しい季節ですが、肌の露出も多いだけに、汗をかくたび、ニオイも気になるところ…でもそのニオイ、本当は、体の不調を知らせてくれているのかもしれません!これを機会にニオイを元から断って、ついでにカラダもメインテナンス!男女を問わず、体臭ケア [»続きを読む]
キャノン美佳
夏も冷えは美の大敵! 夏の温活法
冷えは様々な体の不調のほか、美容にも悪影響となることは皆さんもご存じでしょう。 しかし、夏だからと、体を温めることを怠っていませんか? 夏はエアコンによる外からの冷えや、体温調節を行う汗による冷え、食材による内臓からの冷えなど、体は冷え続けます。 暑さから体を守り、体温 [»続きを読む]
エステサロンオーナー・美容家・美容ライター
寒川あゆみ
脂肪燃焼には漢方も有効! 防風通聖散の効果とは? 便秘やむくみにも
年齢と共に気になってくるお腹周りの脂肪、昔は履けていたデニムも気がつくと履けなくなっていた経験がある方も多いと思います。痩せたいとは思うけれど、食事制限やキツイ運動はなかなか長続きしないですよね。そんな方におすすめなのが漢方薬です。漢方と言えば、お酒を飲む前に服用して肝臓を保護す [»続きを読む]
シンフォニー
毒のない女になる! デトックスライフのすすめ
デトックスという言葉をよく聞くようになり、ヘルシーな食生活やライフスタイルも当たり前の時代となってきましたよね。 日々体内に溜まる「毒素」を排泄することで身体がスッキリ楽になったり、次の栄養素を取り込みやすくなったりします。 健康のためにも、日々の生活の中で大切なデトック [»続きを読む]
エステサロンオーナー・美容家・美容ライター
寒川あゆみ
「なんとかなる」レベルの生理痛も実はキケン 不妊の原因にも
女性なら避けて通れない「生理痛」 薬を飲めば普通に生活できる人から、あまりの痛さに寝込んだり救急車で運ばれたりする人まで痛みの程度は様々ですが、生理痛がある女性は5人に一人ともいわれています。 つら~い生理痛の陰には病気が潜んでいて、不妊の原因になっている可能性も・・・ も [»続きを読む]
momoka
"ムラムラ"から始めてみる、ナチュラル美人のお守り、ブッシュフラワーエッセンス
「フラワーエッセンスとは、花のエネルギーを転写したエッセンス」と聞くと、なんだか敷居が高くなってしまいますが、「ココロからスキンケアできるお守りみたいなコスメ」を使わないのはもったいない!ココロからリラックスして、素肌美を実現! 忙しい女子の「毎日のちょっとした幸せ」をお手伝い [»続きを読む]
キャノン美佳
女性の中には4つの人格!?ホルモン周期で感情コントロール
女性には生理日を基準にホルモンバランスによる4つの性格があることをご存知ですか? 「体がだるい・・」「なんだか調子悪い・・」だけでなく、「イライラする」「悲しい気持ちになる・・」といったメンタルの不安定をも引き起こします。 つい、心を許している家族やパートナーに感情をぶつ [»続きを読む]
エステサロンオーナー・美容家・美容ライター
寒川あゆみ
むくみ顔には原因があった!見直すべき5つのNG習慣
「朝起きると顔がむくんでる・・。」「いつも顔がパンパンな気がする・・。」 お顔がむくんでいると気持ちのモチベーションはもちろんの事、メイクコンディションも左右されてしまいませんか? 『むくみ顔』の原因となる日々のNG習慣とは?エステティシャンの筆者が紹介いたします。 [»続きを読む]
エステサロンオーナー・美容家・美容ライター
寒川あゆみ
窓のない浴室でも大丈夫! カビ予防の秘訣は換気にあり!
毎日のお風呂は美容タイム。それなら清潔できれいなお風呂で過ごしたいですよね。マンションの浴室には窓がないことが多々あり、カビ対策に悩む人は多いと思います。美しくなるために入浴するのに、汚れたお風呂では台無しです。そこで、窓のない浴槽でもカビを防ぐ方法をご紹介します。 [»続きを読む]
Natsu
怪しい…でも気になる! フラワーエッセンスの実態を大調査
巷で見かける「フラワーエッセンス」は植物の波動を詰め込んだ水のこと。一見怪しいけど、なぜか気になる存在……! そんなフラワーエッセンスの実態を調査してきました。人生変わっちゃうかも? [»続きを読む]
悠
余裕がなく“イライラ”!心の強い味方になる香りを身にまとって。
仕事に追われている日々が続いてしまうと、 ついつい体も心も余裕がなくなってしまいませんか? よっていつも“イライラ”した状態が続いてしまうという 方もいるのではないでしょうか。 そういう状態の時は、心の強い味方となる香りを 身にまとって、忙しない日々を 一度落 [»続きを読む]
美容家
船山葵
女美会ポーチ調査!『鈴木絢子』さん編 カリスマ美容家が持ち歩くアイテムとは!?
誰よりも多くの美容アイテムを知り尽くしている鈴木さんの自前ポーチ。鈴木さんのレギュラーアイテムとしての座を勝ち取ったのはいったい何!? [»続きを読む]
編集部
限定
泥を飲んで体質改善!? 朝井麗華さんの「クレイ内服」とは
中医学を学んだ経絡整体師・朝井麗華さんは、“本物の健康”を追求。日常生活で様々な種類の「クレイ(泥)」をその時々に合わせて使用しているそうですが、デトックスのためにクレイを内服しているとか! [»続きを読む]
経絡整体師・美容家
朝井麗華
行ってみたらスゴかった! 田舎娘の新・美活体験 -おふろcafé編-
日々煩悩丸出しで思うのです。いやはやモテたい!だけど、最近の私ってお肌はバテバテ。心の疲れもなんだか顔に出ちゃって、表情もキラキラしていないなぁ・・・。そんな私にオススメの場所があると聞き、はるばる岩手の山奥から大宮へ潜入調査に行ってまいりました! [»続きを読む]
Mariko Kikuchi
世界三大美女が愛していたツバメ巣のドリンク
日中美容研究家
濱田文恵