睡眠

【10日間体験レポ】philipsのディープスリープヘッドバンドがさらなる進化! 睡眠不足の無い世界はもう間近?

【10日間体験レポ】philipsのディープスリープヘッドバンドがさらなる進化! 睡眠不足の無い世界はもう間近?

人生の内、睡眠時間は3分の1もあるといわれますが、そんなに寝ているのにも関わらず、どうしても睡眠不足を感じている人は多いですよね。 そもそも8時間毎日睡眠を取れればいいですが、働いていたり毎日忙しい人はそんなに睡眠時間を取れないという状況にあるのではないでしょうか。 今回は、 [»続きを読む]

やなぎた

寝る前に塗って翌朝うるつや!スリーピングクリームのご紹介です♪

寝る前に塗って翌朝うるつや!スリーピングクリームのご紹介です♪

皆さん、スキンケアの工程ってどんな感じですか? お風呂前かお風呂中にメイクを落として、そこからお風呂かシャワー、上がってからスキンケア・・のような流れが多いのではないかと思います。 筆者はお風呂でクレンジング、洗顔、体と髪を洗って、脱衣所でミスト式の化粧水を顔とデコルテに [»続きを読む]

鈴木のぞ美

和の美容サプリ「MISO〜味噌〜」

和の美容サプリ「MISO〜味噌〜」

味噌といえば伝統的な和食に欠かせない食材で、健康的なイメージを持つ方は多いです。実は美容にもいいことを知っていれば、無機質なサプリメントよりも、美味しくて手軽な味噌を選びたくなるはずです。 [»続きを読む]

美食コーディネーター

ミナコ

女性の味方!よもぎ蒸しを体験してきました!

女性の味方!よもぎ蒸しを体験してきました!

韓国発祥のよもぎ蒸し。 以前から興味がありましたが、近場に体験できるサロンがなくて、そのまま時間だけが過ぎていきました。 ところが先日! ホットペッパービューティーで検索したら・・・近場のエステサロンによもぎ蒸しメニューが! これは是非試さねば、とサロンへGO! [»続きを読む]

鈴木のぞ美

あなたはぐっすり眠れてますか? 良い睡眠のためのHow to です。

あなたはぐっすり眠れてますか? 良い睡眠のためのHow to です。

皆さん、ぐっすり眠れてますか? 睡眠は美容にも健康にも大きな影響を及ぼします。 筆者は長らく不眠症で、一時期は睡眠薬を服用していました。確かに眠れるのですが、起きて数時間は頭が働かない、起き抜けは足がふらつく、など、できれば止めたいと思い、いろいろと試してみました。 [»続きを読む]

鈴木のぞ美

乾燥対策どうする!?ここぞという時に取り入れやすい朝晩それぞれのスペシャルケアをご紹介!

乾燥対策どうする!?ここぞという時に取り入れやすい朝晩それぞれのスペシャルケアをご紹介!

少しずつ空気が秋めいて、日中も過ごしやすい季節。夜は少し肌寒さも感じますね。季節の変わり目でお肌の状態も安定しない……という人もいるのではないかと思います。そんな涼しい空気に、乾燥が気になってきたりはしませんか?今回はこれからだんだんと大きくなる、乾燥悩みのお手入れについて、ご紹 [»続きを読む]

すっぴん美肌をつくる専門家

須田夏美

15年ぶりのギャルファッションもイケる!益若つばさがスタイルを維持するボディケアの秘密とは

15年ぶりのギャルファッションもイケる!益若つばさがスタイルを維持するボディケアの秘密とは

10月9日、109の日である本日、渋谷109で開催されたナイトブラPG-Braの記者発表会でモデルでタレントの益若つばささんが登場! 益若つばささんといえば今ではバラエティータレントや女優、モデル、そしてコスメプロデュースなど幅広く活躍していますが、かつてはカリスマギャルモデルと [»続きを読む]

jobikai ビューティーウォッチ

首に巻いて寝ている間にネックケア!? fracora冷却ひきしめコラーゲンシート

首に巻いて寝ている間にネックケア!? fracora冷却ひきしめコラーゲンシート

夏本番は過ぎ去っても、まだまだ暑い時期が続く9月。日中の火照りが夜も続いてなんだか暑苦しいと感じる事もあるのでは? そんな時、風邪を引いた時につかうような「冷却シート」を愛用している方も多いと思いますが、どうせなら同時にお肌のケアもしちゃいませんか? fracoraの「冷却ひ [»続きを読む]

jobikai ビューティーウォッチ

シルクは女子の味方!敏感肌の人にも実践してもらえるアイテム&ノウハウを5つにまとめました

シルクは女子の味方!敏感肌の人にも実践してもらえるアイテム&ノウハウを5つにまとめました

シルクが夏涼しく、冬は暖かい素材なのは有名ですね。 パジャマや高級ブランドの洋服などでよく使用されていますし、なんとなく「高級素材」のイメージが強いかもしれませんね。 ですが、手が届かない品々ばかりではありません。むしろ最近のシルクは、マスクや日差し避けのアームカバーなど [»続きを読む]

鈴木のぞ美

寝ても寝ても疲れが取れない! 疲労をとる「脱力睡眠」方法

寝ても寝ても疲れが取れない! 疲労をとる「脱力睡眠」方法

朝起きたら身体がバキバキ。重く感じる。しっかり睡眠時間をとっているはずなのにおかしいですね。1日の始まりがそれでは憂鬱になってしまいます。疲れが取れる睡眠で今よりも毎日を充実させてみませんか? [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

あったかリラックスで良質な眠りへ KNEIPPの「Gute Nacht バスソルト ホップ&バレリアンの香り」のご紹介

あったかリラックスで良質な眠りへ KNEIPPの「Gute Nacht バスソルト ホップ&バレリアンの香り」のご紹介

皆さんバスソルトって使われたことありますか? 普通の入浴剤と変わらない、そんなに効果ない、と思われている方も多いのではないでしょうか。かくゆう筆者もあまり信用していませんでした。ふと思いつきで試しに使ってみて考えが180度変わりました! 筆者も愛用しているリラックス&安眠効果があ [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

冬の目の下のシワにはホットマスクでケア♪ ふっくら目元に

冬の目の下のシワにはホットマスクでケア♪ ふっくら目元に

冬はとにかく乾燥が敵!手も目の下もすぐシワシワに…トホホ。そんな冬のスペシャルなケアは夜寝ている間にやっちゃいます!ささっと簡単で朝にはシワが浅くなってるケアとは! [»続きを読む]

かなつ久美

ぐっすり寝たい! 深い睡眠に良い4タイプのサプリメント

ぐっすり寝たい! 深い睡眠に良い4タイプのサプリメント

「ぐっすり」という言葉は「Good sleep」から来ている。……というのはガセネタですが、ぐっすり深い睡眠は疲れを取り、成長ホルモンの分泌も促進する美容や健康に欠かせないもの。 寝たいけれど、なかなか深い睡眠がとれない場合に取り入れたいサプリメントを、悩み別に4タイプで紹介し [»続きを読む]

YATA

寝る前に飲んでキレイになるホットドリンクは? 安眠で美肌とスリムな体へ

寝る前に飲んでキレイになるホットドリンクは? 安眠で美肌とスリムな体へ

寝る前に飲むと肌荒れや便秘、冷え性に効果的なホットドリンクの紹介をします。また寝る前に飲むメリットや注意点なども紹介。 寝る前の美容習慣でキレイを手に入れよう! [»続きを読む]

南紫

「Kneipp」人気の秘密と意外な使い道。豊かな香りでアイツも寄せ付けない!?

「Kneipp」人気の秘密と意外な使い道。豊かな香りでアイツも寄せ付けない!?

お風呂を楽しむ王道アイテム、入浴剤。 中でも「Kneipp」は色や香りの種類が豊富で人気のアイテム。 この女美会でも何度か登場しましたね。 今回は「Kneipp」の効果とその意外な活用法を紹介します! [»続きを読む]

南紫

“THEアイドル”の美容法は泣いて、寝てデトックス!

“THEアイドル”の美容法は泣いて、寝てデトックス!

モーニング娘。OGの“THEアイドル”石川梨華さんもすっかり大人の女性。1人で趣味に没頭する時間はデトックスにつながっていたんです。 [»続きを読む]

タレント・女優

石川梨華

良質な睡眠が美肌を生む!加藤紀子愛用の睡眠アプリ

良質な睡眠が美肌を生む!加藤紀子愛用の睡眠アプリ

美への意識が高い人ほど睡眠は重要といいますが、加藤さんもその一人。加藤さんはどのように良質な睡眠法を取り入れているのでしょうか。 [»続きを読む]

タレント

加藤紀子

安田美沙子さんの元気の源は100%オーガニックの自然派オイル

安田美沙子さんの元気の源は100%オーガニックの自然派オイル

自然が大好きな安田さんにとってまさに"持ち歩ける自然の香り"そんな安田さん一押しのアロマをご紹介します! [»続きを読む]

タレント

安田美沙子

マウスピースで身体の歪みを整えて良い睡眠を

マウスピースで身体の歪みを整えて良い睡眠を

歯を噛み締めて寝ることが多かったという佐藤さん。歯医者さんに勧められてマウスピースをつけて寝る習慣をつけたそうです。その効果とは? [»続きを読む]

佐藤藍子

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