暑くなってくると気になる脇汗。汗が出てくる不快感だけではなく、服が湿ったりニオイが気になったりと、なるべく脇汗が出ないように抑えたくなりますよね。 脇汗を抑えるために多くの方が制汗剤を利用していると思いますが、実はこの制汗剤の使い方を間違えると、脇汗がより酷くなってしまう可能性 [»続きを読む]

白く輝く歯になりたいと願う人は多いはず！ “くみっきー”の愛称で大人気のモデル・舟山久美子さんもそんな思いを抱く1人でした。 美意識が高い舟山さんの周囲で一大ブームとなったホワイトニングキット。どれほど効果があるのか、スタッフが検証しました。 [»続きを読む]

暑い夏、外に出かけるのがおっくうになっても、仕事や買い物があるなら仕方ない！ 電車に乗るころには、脇汗が噴出！ 体がベタベタ。。。汗の臭いが気になって、至近距離に人が近づくことを避けてしまう、という方も多いのではないでしょうか？ 家に戻ると、とにかくベタベタの汗を流したくて、 [»続きを読む]

体臭の代表的な存在として「ワキガ」の症状がしられていますが、そもそもワキガは特殊な体質ではなく、そもそも「無臭文化」の日本以外では10%前後と言われていますが、体臭を個性として認識している他の国では70%以上がワキガのニオイを発しているともいわれていて、かなり清潔にしているからニ [»続きを読む]

汗っかき＝体臭が強い　と思っている人は多いのではないでしょうか。 実は汗の量が多い事と体臭の強弱は、直接結びついているわけではありません。 汗と体臭それぞれの原因と抑え方について紹介します。 [»続きを読む]

おやつがクセになっている人！それ、せっかくの痩せモードを台無しにしているかも！食後４時間の過ごし方で、あなたの痩せ力をアップさせることができます！ポイントは「おやつの摂り方」です！ついつい食べたくなってしまうおやつを見直してみませんか？ おやつは太るばかりか糖質を多く含むので恐 [»続きを読む]

冬は気温が低くて体が冷えやすい。一方で夏もエアコンの冷たい風で手足が冷たいなど、冷え症に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。 体が冷えてしまうと代謝が低下するため、健康にも美容にも良くない事ばかり。冷え性の改善に衣類など工夫する事も必要ですが、体を温める食事も積極的に [»続きを読む]

夏になると、汗臭いニオイが気になる人は多いですよね。 でも、実は本来汗は無臭のもので、ニオイが無いどころかニオイを軽減する効果だってあるものなんです！ 暑い時期に「汗臭く」なる原因と、体臭を予防するための方法をご紹介します。 [»続きを読む]

日本人は綺麗好き。日本人は臭いに敏感。日本は無臭文化だ。 なんて、とくに臭いに関して清潔なイメージをもっている人もいると思いますが、日本人が敏感なニオイはワキガなどの体臭に対してが強く、口臭については欧米圏より鈍感だったりします。 これは日本人がそもそもキスなど顔を近づけるよ [»続きを読む]

ゆる糖質ダイエットとは、糖質を摂らないのではなく、減らすダイエット法です。 糖質はたんぱく質や脂質とともに体にとって必要な3大栄養素ですが、たんぱく質などと比べて制限ができる栄養素です。 3食とも主食を摂らないと一気にやせることも可能ですが、ほとんどの人がリバウンドしてしまい [»続きを読む]

自分の肌にあった洗顔料を使って、しっかりコスメを使ってスキンケアして、髪だってシャンプーやトリートメントを選んでケアを頑張る。そんな現代人の忙しいセルフケアに対して「昔の人はそんなに色々ケアしていないけど、肌がキレイ」なんていう話をされた事、一度くらいはあるのでは？ 何もしない [»続きを読む]

２０１１年にシドニー大学の研究者が世界の２０か国を対象として調査した所によると、なんと日本人は一日の内で座って過ごしている時間が世界一長く、平均で約７時間も座っているとか。 確かに、デスクワークなんかでは一日中座りっぱなしですし、あんまり自由に歩き回る事が出来ない場合も多いです [»続きを読む]

冬はブーツの中が蒸れて足が臭くなるのが心配……でも夏なら素足にサンダルだからその心配は無し！ なんて思っていたら、意外と夏の方が足の臭いがキツイなんて事はありませんか？ 実は、素足にサンダルを履く方が臭いが発生しやすい面もあり、夏には夏のニオイ対策が重要なんです！ [»続きを読む]

足が太くなった。二重あごができるようになった。なんて、年を重ねるごとに体型の変化も気になるもの。 でも、それは脂肪が増えたのではなくてむくんでいるだけかも。からだが浮腫みがちな時には、カリウムの摂取量を見直しましょう。 [»続きを読む]

靴を脱いだら足が臭い！！　人に言われるまでもなく、自分自身が一番嫌な気持ちになる足の臭いですが、実は足が臭い原因は一つではありません。 臭いのタイプで対策方法も変わりますので、自分の足の臭いをチェックして正しいケアを行いましょう。 [»続きを読む]

お気に入りの白いお洋服がコーヒーのシミで台無しに！ そんな時でも慌てないで！1分で消せる方法があります。それがシミとりレッスキュー！ 超スゴイんです！！ 私はこれが手放せません。 [»続きを読む]

痩せる力は出す力！出すためには消化吸収がスムーズであることも必須です！いつもの食事にたった1cmの生大根をプラスするだけで、ポッコリお腹・便秘太りから解消してくれます。ダイエット中の人には減らしたい「体重別生大根の食べ方」もお教えしちゃいます！ [»続きを読む]

「ぐっすり」という言葉は「Good sleep」から来ている。……というのはガセネタですが、ぐっすり深い睡眠は疲れを取り、成長ホルモンの分泌も促進する美容や健康に欠かせないもの。 寝たいけれど、なかなか深い睡眠がとれない場合に取り入れたいサプリメントを、悩み別に４タイプで紹介し [»続きを読む]

世の中には色々なマッサージツールやフィットネス道具がありますが、本当に効果が出るのかわからないものや、そもそも使うのが大変なものも多くて中々手が出ないものもありますよね。 しかし、その中でもストレッチポールは効果も大きく使い方も簡単で是非取り入れたいアイテム！　今回はストレッチ [»続きを読む]

色々な美容情報を見聞きしている皆さまなら、結局のところ一番重要なのはバランスの良い食事と十分な睡眠、そしてストレスのかからない生活だというのはもう耳にタコが出来る程聞いていると思います。 その中でも、特に睡眠は夜の10時から2時までにとることが重要なんて、常識ですよね。 …… [»続きを読む]