ビタミンCがレモンよりも豊富なゆずを丸ごと使った、冬に美味しいお鍋をご紹介します。大根も美白にお勧めの食材ですよ♡ [»続きを読む]

山芋は皮ごと食べるのがオススメ！ 山芋をすりおろして焼くだけの簡単レシピです。それなのについつい手が伸びちゃう男性にも喜ばれるお料理です。 [»続きを読む]

なんだか物足りなくてついつい味付けが濃くなってしまう。家庭料理にありがちですよね。塩分の取りすぎはむくみや太りやすかったりといいことがありません。でもただ塩分を減らすと味気ない、食べた気がしないと思うもの。 最近はいろんなスパイスがスーパーなどで手軽に手に入ります。いつもの料理 [»続きを読む]

ビール酒造組合(会長代表理事:髙島英也)及び会員であるビール 5 社[サッポロビール(株)・サントリービール(株)・アサヒビール(株)・キリンビール(株)・オリオンビール(株)]は、女性の適量飲酒啓発活動の一環として、「ほど酔い女子 PROJECT」WEB 動画第 3 弾『忘年会 [»続きを読む]

スタミナ強化や疲労回復に役立つ アスパラギン酸といえば、アスパラガスを連想しますが、大豆や大豆製品にも多く含まれます。 アスパラギン酸は、最初にアスパラガスの中から疲労回復成分が見つかったことからこの名前がついたそうですが、アスパラガスだけでなく、安価なモヤシからもアスパラギン [»続きを読む]

2018年11月8日(木)大型複合ビル「二重橋スクエア」内にて、点心専門店「ヤウメイ(YAUMAY)」がオープンする。世界各国で数々の有名店をプロデュースしているアラン・ヤウ(ALAN YAU)氏のレストランが日本初出店となる。 [»続きを読む]

年齢を重ねると、お肌や体の衰えはどうしても出て来てしまうものです。夏の紫外線やストレス、睡眠不足によって過剰に活性酸素が発生してしまうと、さらに老化は進みやすくなります。ただ、それも日頃のケアで予防や改善をすることができます。今回は旬のかぼちゃと、すぐに手に入るオリーブオイルで、 [»続きを読む]

秋になり、空気が乾燥してくる季節になりました。同時にお肌の乾燥も気になってくる頃ではないでしょうか？ 毎日のスキンケアで外側からの保湿はもちろん、内側からのケアも大切です。お肌に必要な栄養を食べものからも補給して、カサカサ肌を予防しましょう。お肌に必要なビタミンがたっぷりの [»続きを読む]

これまで便秘で悩んだ経験はありませんか？女性は男性よりも腸内の動きが鈍く、便秘になりやすいと言われています。毎日スッキリ快腸でいられたら気持ちが良いですよね。老廃物が排出されて、腸内環境が整うと、身体には良いことだらけです。便通を良くするために色々な方法がありますが、その中でも食 [»続きを読む]

ハロウィンも近づいてきて、お店で"かぼちゃ''を見る機会が増えているのではないでしょうか？ 食事としても、スイーツとしても、幅広く色々なお料理に使えるかぼちゃは、女性には人気の野菜です。旬を迎え、美味しくて、栄養価も高く、特に美肌を目指す女性には、ぜひぜひ食べて欲しい食材です [»続きを読む]

夏の終わりが近づいてくるのを感じる8月の最終日。この日が何の日かといえば、そう野菜の日です。8/31の語呂合わせで昭和58年（西暦1983年）に全国青果物商業協同組合連合会など9団体の関係組合によって定められたこの「野菜の日」は、2018年で35周年を迎えるそうです。 そんな野 [»続きを読む]

ここ最近、トマトは高い栄養価が注目されて人気の野菜となっています。お店でも色々な品種のトマトを見かけることが多くなったのでは？ 旬のトマトはお値段もお手頃。買いすぎてしまったり、たくさんいただいたりして、使い切れなくなってお困りのときにおすすめのレシピをご紹介します。加熱するの [»続きを読む]

2018年9月10日（月）に相模屋食料株式会社（以下、相模屋）から植物性100%かつ、大豆から作られたピザ『BEYOND PIZZA』が発売されます。おいしさよりも機能性重視で作られていた植物性食を“おいしいから食べたい”という食に変革させるべく、今年3月にはこれまでにない味・食 [»続きを読む]

ダイエットや健康のために、糖質の摂取を少なめにする食生活をしている人は増えています。しかしお米やパンを主食にしている日本人にとって、炭水化物を少なくしておかずを多めに取るというのは、料理のレパートリーや外食でのメニューのチョイスなどが偏りがちで、継続しにくいという側面もあります。 [»続きを読む]

便秘で、肌荒れの経験はないでしょうか？ 腸に老廃物が溜まると、身体や肌に様々な支障をきたします。 "腸は第二の脳"と言われるほど神経細胞が多く、身体や肌に与える影響が大きいのです。 そんな腸を良好に保つために大切な栄養が食物繊維です。この食物繊維をたっぷり含むごぼうを使った [»続きを読む]

夏にたっぷりとかいた汗の中には水分だけでなく、お肌に必要な栄養も一緒に流れ出てしまっています。放っておくと、秋には栄養不足でカサカサのお肌に。今のうちに内側と外側から対策しておきたいものです。 内側からのケアとして、ビタミン、ミネラル、たんぱく質がたっぷりの「サラダチキンとパプ [»続きを読む]

楊貴妃といえば、世界三大美女の一人として知られています。 日本の小野小町や古代エジプトのクレオパトラとともにその美しさが今も語り継がれていますが、楊貴妃の肌は格別美しかったようです。 私たちも食を見直して、体の内側からキレイを目指しましょう。 [»続きを読む]

肌にボツボツとふくらみが出来て、見た目にも感触にも嫌なニキビやイボ。顔に出来ると化粧ノリも悪くなるし、なるべく早く解消したいですよね。 そんな時にオススメなグッズが、ハトムギ。ハトムギは食材の他にもヨクイニンとして漢方や薬に使われる他、ハトムギ配合の化粧水も肌を整えたり美白効果 [»続きを読む]

ちょっとお酒が飲みたくてワインを買ってみたけれど、1本はなかなか飲みきれないし、飽きてしまう事もありますよね。 そんな時、とっても手軽にサングリアが作れる「サングリアの素」のご利用はいかが？ ワインを注ぐだけの簡単な作り方で、フルーツたっぷりの美味しいサングリアが作れちゃいま [»続きを読む]

ビーチウォーカーズと株式会社P.M.Aトライアングルは、共同で展開しているハワイで大人気なアパレルブランド「Lilly&Emma」の国内初の旗艦店と、人気シリーズ「FEEL ALOHA」の初のカフェを併設した「Lilly&Emma〔FEEL ALOHA Café〕」を7月20日、 [»続きを読む]