食事

いつもの料理に入れるだけ。塩分を控えられるスパイス5選

いつもの料理に入れるだけ。塩分を控えられるスパイス5選

なんだか物足りなくてついつい味付けが濃くなってしまう。家庭料理にありがちですよね。塩分の取りすぎはむくみや太りやすかったりといいことがありません。でもただ塩分を減らすと味気ない、食べた気がしないと思うもの。 最近はいろんなスパイスがスーパーなどで手軽に手に入ります。いつもの料理 [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

日本初!「女性専用アルコール DNA 検査キット」を【300名様にプレゼント】PRキャラクターにいとうあさこさんを起用

日本初!「女性専用アルコール DNA 検査キット」を【300名様にプレゼント】PRキャラクターにいとうあさこさんを起用

ビール酒造組合(会長代表理事:髙島英也)及び会員であるビール 5 社[サッポロビール(株)・サントリービール(株)・アサヒビール(株)・キリンビール(株)・オリオンビール(株)]は、女性の適量飲酒啓発活動の一環として、「ほど酔い女子 PROJECT」WEB 動画第 3 弾『忘年会 [»続きを読む]

jobikai編集部

お出かけスポット

丸の内に点心専門店「ヤウメイYAUMAY」オープン! カリスマレストランター「ALAN YAU(アラン・ヤウ)」氏がプロデュース

丸の内に点心専門店「ヤウメイYAUMAY」オープン! カリスマレストランター「ALAN YAU(アラン・ヤウ)」氏がプロデュース

2018年11月8日(木)大型複合ビル「二重橋スクエア」内にて、点心専門店「ヤウメイ(YAUMAY)」がオープンする。世界各国で数々の有名店をプロデュースしているアラン・ヤウ(ALAN YAU)氏のレストランが日本初出店となる。 [»続きを読む]

jobikai編集部

お出かけスポット

【かぼちゃレシピ】2つの"若返り食材"で 簡単! 美肌マリネ

【かぼちゃレシピ】2つの"若返り食材"で 簡単! 美肌マリネ

年齢を重ねると、お肌や体の衰えはどうしても出て来てしまうものです。夏の紫外線やストレス、睡眠不足によって過剰に活性酸素が発生してしまうと、さらに老化は進みやすくなります。ただ、それも日頃のケアで予防や改善をすることができます。今回は旬のかぼちゃと、すぐに手に入るオリーブオイルで、 [»続きを読む]

yuri

食べて秋枯れ肌予防!肌しっとり潤う「とろとろかぼちゃグラタン」レシピ。フライパン1つでOK!

食べて秋枯れ肌予防!肌しっとり潤う「とろとろかぼちゃグラタン」レシピ。フライパン1つでOK!

秋になり、空気が乾燥してくる季節になりました。同時にお肌の乾燥も気になってくる頃ではないでしょうか? 毎日のスキンケアで外側からの保湿はもちろん、内側からのケアも大切です。お肌に必要な栄養を食べものからも補給して、カサカサ肌を予防しましょう。お肌に必要なビタミンがたっぷりの [»続きを読む]

yuri

【かぼちゃレシピ】食べて腸内美人になる野菜スイーツ「パンプキンのポンデケージョ」で肌もキレイに

【かぼちゃレシピ】食べて腸内美人になる野菜スイーツ「パンプキンのポンデケージョ」で肌もキレイに

これまで便秘で悩んだ経験はありませんか?女性は男性よりも腸内の動きが鈍く、便秘になりやすいと言われています。毎日スッキリ快腸でいられたら気持ちが良いですよね。老廃物が排出されて、腸内環境が整うと、身体には良いことだらけです。便通を良くするために色々な方法がありますが、その中でも食 [»続きを読む]

yuri

旬の食材かぼちゃの効能と、おいしく食べる方法 〜ビタミンA・C・Eが豊富な美肌食材〜

旬の食材かぼちゃの効能と、おいしく食べる方法 〜ビタミンA・C・Eが豊富な美肌食材〜

ハロウィンも近づいてきて、お店で"かぼちゃ''を見る機会が増えているのではないでしょうか? 食事としても、スイーツとしても、幅広く色々なお料理に使えるかぼちゃは、女性には人気の野菜です。旬を迎え、美味しくて、栄養価も高く、特に美肌を目指す女性には、ぜひぜひ食べて欲しい食材です [»続きを読む]

yuri

野菜のプロが教える鮮度の高い夏野菜の選び方

野菜のプロが教える鮮度の高い夏野菜の選び方

夏の終わりが近づいてくるのを感じる8月の最終日。この日が何の日かといえば、そう野菜の日です。8/31の語呂合わせで昭和58年(西暦1983年)に全国青果物商業協同組合連合会など9団体の関係組合によって定められたこの「野菜の日」は、2018年で35周年を迎えるそうです。 そんな野 [»続きを読む]

jobikai ビューティーウォッチ

【大量消費レシピ】トマト丸ごと2個使用。簡単トマトの美肌リゾット

【大量消費レシピ】トマト丸ごと2個使用。簡単トマトの美肌リゾット

ここ最近、トマトは高い栄養価が注目されて人気の野菜となっています。お店でも色々な品種のトマトを見かけることが多くなったのでは? 旬のトマトはお値段もお手頃。買いすぎてしまったり、たくさんいただいたりして、使い切れなくなってお困りのときにおすすめのレシピをご紹介します。加熱するの [»続きを読む]

yuri

モデル・浦浜アリサも大絶賛! “豆腐”で作られたグルテンフリーのピザ『BEYOND PIZZA』とは?

モデル・浦浜アリサも大絶賛! “豆腐”で作られたグルテンフリーのピザ『BEYOND PIZZA』とは?

2018年9月10日(月)に相模屋食料株式会社(以下、相模屋)から植物性100%かつ、大豆から作られたピザ『BEYOND PIZZA』が発売されます。おいしさよりも機能性重視で作られていた植物性食を“おいしいから食べたい”という食に変革させるべく、今年3月にはこれまでにない味・食 [»続きを読む]

jobikai ビューティーウォッチ

【糖質50%オフ】1食175円の低糖質ビーフ&チキンカレーが本日発売に

【糖質50%オフ】1食175円の低糖質ビーフ&チキンカレーが本日発売に

ダイエットや健康のために、糖質の摂取を少なめにする食生活をしている人は増えています。しかしお米やパンを主食にしている日本人にとって、炭水化物を少なくしておかずを多めに取るというのは、料理のレパートリーや外食でのメニューのチョイスなどが偏りがちで、継続しにくいという側面もあります。 [»続きを読む]

jobikai ビューティーウォッチ

【レシピ】美腸でお肌ツヤツヤ。食物繊維たっぷり「ゴボウのポタージュスープ」

【レシピ】美腸でお肌ツヤツヤ。食物繊維たっぷり「ゴボウのポタージュスープ」

便秘で、肌荒れの経験はないでしょうか? 腸に老廃物が溜まると、身体や肌に様々な支障をきたします。 "腸は第二の脳"と言われるほど神経細胞が多く、身体や肌に与える影響が大きいのです。 そんな腸を良好に保つために大切な栄養が食物繊維です。この食物繊維をたっぷり含むごぼうを使った [»続きを読む]

yuri

【レシピ】秋のカサカサ肌予防に!内側からうるおう「パプリカの美肌サラダ」

【レシピ】秋のカサカサ肌予防に!内側からうるおう「パプリカの美肌サラダ」

夏にたっぷりとかいた汗の中には水分だけでなく、お肌に必要な栄養も一緒に流れ出てしまっています。放っておくと、秋には栄養不足でカサカサのお肌に。今のうちに内側と外側から対策しておきたいものです。 内側からのケアとして、ビタミン、ミネラル、たんぱく質がたっぷりの「サラダチキンとパプ [»続きを読む]

yuri

食物繊維が腸の働きを促して便通を良くする

食物繊維が腸の働きを促して便通を良くする

便秘の解消というと、殆どの方が「食物繊維」を思いうかべるのではないでしょうか。 しかし、食物繊維は便通の改善に効果がある一方、摂取の仕方などが適切でないと逆にお腹の状態を悪化させてしまう場合もあります。 食物繊維の特徴や、便秘解消に良い摂取の仕方をご紹介します。 [»続きを読む]

jobikai お悩み解決辞典

にきびやイボの解消にはまずハトムギ(ヨクイニン)を試してみて

にきびやイボの解消にはまずハトムギ(ヨクイニン)を試してみて

肌にボツボツとふくらみが出来て、見た目にも感触にも嫌なニキビやイボ。顔に出来ると化粧ノリも悪くなるし、なるべく早く解消したいですよね。 そんな時にオススメなグッズが、ハトムギ。ハトムギは食材の他にもヨクイニンとして漢方や薬に使われる他、ハトムギ配合の化粧水も肌を整えたり美白効果 [»続きを読む]

なぎ

大人気モデル、セリーヌ・ファラッチ来日!ハワイ発アパレルブランド「Lilly&Emma」の〔FEEL ALOHA Café〕が湘南に2店舗同時オープン

大人気モデル、セリーヌ・ファラッチ来日!ハワイ発アパレルブランド「Lilly&Emma」の〔FEEL ALOHA Café〕が湘南に2店舗同時オープン

ビーチウォーカーズと株式会社P.M.Aトライアングルは、共同で展開しているハワイで大人気なアパレルブランド「Lilly&Emma」の国内初の旗艦店と、人気シリーズ「FEEL ALOHA」の初のカフェを併設した「Lilly&Emma〔FEEL ALOHA Café〕」を7月20日、 [»続きを読む]

jobikai ビューティーウォッチ

【都内かき氷】ホテルで食べると一味違う!リッチすぎるかき氷8選

【都内かき氷】ホテルで食べると一味違う!リッチすぎるかき氷8選

すでに暑い日が連続しており、ようやく8月になったことに驚きを隠せない今年の夏。日本の夏は年々気温が高くなっていますが、日本の夏の定番デザートであるかき氷も年々進化しています。 そこで今回は、どんなに外が暑くても、わざわざ出かけて食べたくなるような、ホテルのロビーラウンジやレスト [»続きを読む]

jobikai編集部

お出かけスポット

旬のパワーで美肌に。作り置きにもなる!夏野菜の南蛮漬け

旬のパワーで美肌に。作り置きにもなる!夏野菜の南蛮漬け

今がおいしい夏野菜。 旬の野菜はおいしいだけじゃなく、美肌作りに必要な栄養価が高いのも魅力です。そんな旬のパワーをいただける、夏野菜をたっぷり使ったレシピをご紹介します! [»続きを読む]

yuri

【3つの食材】でお肌の老化予防!夏野菜の美肌スープ

【3つの食材】でお肌の老化予防!夏野菜の美肌スープ

夏の強い紫外線は肌の老化をより加速させてしまいます。そんな夏にぴったり!カラダの内側から、老化を予防する簡単美肌スープをご紹介します! [»続きを読む]

yuri

加熱で効果が変わる! ショウガは目的に応じて調理方法を変えて楽しもう!

加熱で効果が変わる! ショウガは目的に応じて調理方法を変えて楽しもう!

体を温める食べ物といえばショウガを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 特に冬の寒い時期など、生姜湯の商品も沢山販売されるほど体を温めて血流や代謝をアップさせるイメージのショウガですが、実はその効果は過熱するかどうかによって大きく変わってしまうというのは知っていましたか? [»続きを読む]

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