暑い夏、お風呂上がりも涼しく過ごせる入浴法をご紹介。 [»続きを読む]

風水建築デザイナーの直居由美里さんがお部屋をひと工夫する開運法をおしえてくれました [»続きを読む]

生年月日によって運気をUPする食べ物があるんです！ [»続きを読む]

私は夏は１分でも外に出るときは絶対にUV.カーディガンをはおっています！ #夏の紫外線対策 [»続きを読む]

エラの張った四角い顔はやっぱりコンプレックス。。。だからと言ってエラの骨を削る手術なんて恐すぎてありえない！そこで切らずに注射でエラが無くなるエラボトの紹介です！ [»続きを読む]

バナナに黒糖と酢を加えただけで、簡単にダイエットと疲労回復効果のある黒糖バナナ酢が出来上がります。 酢に黒糖を加えることにより、クエン酸回路の働きが高まり、脂肪を燃えやすくします。 また、バナナにはむくみを解消するカリウムが豊富に含まれており、デトックス効果があります。 [»続きを読む]

健康にいいと昔から言われているお灸。自宅で1分でできるってご存知でしたか？ [»続きを読む]

「ビーツ」はカブのような形をした赤紫色の野菜です。 「飲む輸血」と言われるほど栄養価が高く、血行促進、腸内環境を整える、肝機能の向上など美容と健康に嬉しい効果がたくさんあります。 ビーツと色の相性がよいベリーとのむヨーグルトで夏にぴったりの爽やかなスムージーを作りました。 [»続きを読む]

街中やイベント会場など人が多く集まる場所で行われている献血。実は献血を行うことで"あなた"の美活にも役立つって知っていましたか。 [»続きを読む]

スクワランをちょいたしするだけでコスメがアレンジできちゃう。辺見えみり流アレンジ美容を紹介。 [»続きを読む]

美肌づくりだけでなく健康面もサポートする成分として大きな注目を集めているプラセンタは、くすみを改善したい人にとっても、きっと強力なサポーターになってくれることでしょう。 サプリやコスメなどさまざまな製品に使われているプラセンタですが、一体どんなものなのか、サプリとコスメでは効果 [»続きを読む]

ライブをやっていても汗をかきにくいという島谷ひとみさん。汗をかきやすい体質になるためにお風呂に日本酒をいれているそうです。 [»続きを読む]

子育てで大忙しの中実践しているのは時短美容ケア! 賢くついで美容しましょう [»続きを読む]

仕事の関係でスカルプネイルができないことも多い日々。そこで愛用しているのがジュエルとネイルが合体したジュエネイル。 [»続きを読む]

息子さんの野球観戦に行くことが多いという渡辺さん。気になる日焼けや暑さを扇風機傘で対策します。どんなアイテムなのでしょうか？ [»続きを読む]

皆さんは、足の形を気にしたことはありますか？ 私は、小指の付け根が出っ張っているのがコンプレックスです。 なぜなら、サンダルが似合わないから。 細身のサンダルを履くと、出っ張っている部分がはみ出て不格好になってしまいます。 その上、頻繁に靴擦れしてしまうため、どうにか [»続きを読む]

デスクワークの社会人だけでなく、勉強に忙しい学生の皆さんも気づくと頬杖をついていることはありませんか？ 実は頬杖は肌荒れ、たるみ、シワ、かみ合わせにマイナスの影響をたくさん及ぼすんです…。 無意識にやってる「頬杖」。　この際、【意識】して頬杖をつかないよう改善しましょう！ [»続きを読む]

口角のキュンっと上がった口元でハッピーになりましょう！　簡単エクササイズです。 [»続きを読む]

島谷さんが中学生から行っているという、つげのクシと椿オイルでのヘアケアをご紹介。 [»続きを読む]

50代とは思えない脅威のくびれ！秘訣であるインナーマッスルの鍛え方を教えていただきました。 [»続きを読む]