目指せサンダル美足！巻き爪・外反母趾の専門医を体験

ヘルス・メンタル美姿勢マッサージ専門家

公開 2016/08/03

編集部（miki）

皆さんは、足の形を気にしたことはありますか？

私は、小指の付け根が出っ張っているのがコンプレックスです。
なぜなら、サンダルが似合わないから。
細身のサンダルを履くと、出っ張っている部分がはみ出て不格好になってしまいます。
その上、頻繁に靴擦れしてしまうため、どうにかならないものかと悩んでいました。

そんな折、巻き爪や外反母趾などフットケア治療に定評のあるクリニックを勧めていただき、早速受診してきました。

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読者へのメッセージ

診察していただいたのは、東銀座ウェルズクリニックの奥田院長。
なんと足を見ただけで歩き方の癖などズバズバと言い当てられ、驚きました。
さすが、フットケアのプロです！

小指の付け根が出ている症状は「内反小趾（ないはんしょうし）」と言って、足裏アーチの崩れによるものだそうです。足裏アーチの崩れは、外反母趾・内反小趾、魚の目、巻き爪、O脚、むくみなど様々な足のトラブルの原因になるそうです。

先生の診察の後、看護師さんに足裏アーチの崩れを矯正するための治療をしていただきました。
骨格の矯正なので、ボキボキッ！バキバキッ！みたいなのを想像していましたが、足や足首をほぐすマッサージのような感じで、とても心地よかったです。
治療後は、足のむくみや靴擦れの赤みがなくなり、足が動かしやすくなりました。

１ヶ月に１回くらい通うと良いそうですが、大切なのは歩き方や履物に気をつけることだそうです。
アドバイスしていただいた内容をご紹介しますので、足のトラブルでお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。
・歩くときは踵から着地し、指先で地面を蹴るように歩く。
・パンプスやストッキングなど指先を締め付けるものを履かない。

ストッキングもNGとは意外でしたが、
「ストッキングは５本指タイプなら履いて良いですよ」
と教えていただいたので、早速次の日から５本指ストッキングを履いています。
指が自由に動かせて快適なので、知らず知らずのうちに締め付けていたことを実感しました。

美脚ダイエットのメニューもあるそうなので、生活習慣の改善と定期的な通院で、この夏はサンダルの似合う足＆美脚を目指します！

読者へのメッセージ

足のトラブルで悩んでいても、どこで相談してよいのかわからず困っている方は多いのではないでしょうか？
診療科目でいうと皮膚科や整形外科になりますが、クリニックにより得意分野がありますので、フットケアが得意なクリニックを受診されることをおすすめします！

ちなみに私がお世話になったクリニックはこちらです。
▼東銀座ウェルズクリニック
http://www.wells-clinic.jp/

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