ダイエットインストラクターの資格を取得したモデルのくみっきー。10代の頃の間違ったダイエットを見直し、今では健康的で無理のない方法をやっています。 [»続きを読む]

子宮のメンテナンスがアンチエイジングに効果があるってご存知ですか？ 意外なエアスポット！！ 子宮を温めて収縮する力をＵＰすることで、健康にもお肌にも効果抜群☆ [»続きを読む]

IKKOさんは本番前、楽屋で1時間のリンパマッサージで、顔のむくみをとっているそうです。リンパが滞ると血流が悪くなり、肩こりやむくみの原因にもなりますので流し出すことが重要です。 [»続きを読む]

キャンドルの揺れる炎を見るのはとても精神的に良く、心が穏やかになるとか。足の甲につけると１日潤うのと、香りがとても良いんです。 [»続きを読む]

うっかりするとすぐ増えてしまう体重を減らす時、まずは食事制限をおこないますが、美味しい食べ物を減らすというのは、なかなか辛いもの。 そんな時に役に立つのが、酢漬け野菜を冷蔵庫に常備しておくことです。 [»続きを読む]

■髪には自ら修復する機能がないらしい・・・！ キューティクルは髪の内部を守るためにありますが、紫外線・排気ガスなどでダメージを受けてしまいます。髪のためにも、受けたダメージを補修してあげることが必要です！ ◇ダメージケアの基本！それぞれの特徴と役割 　リンス：指通りをなめら [»続きを読む]

食べてよし、肌につけてよしの美容の味方ココナッツオイルが、なんとお口ケアにもいいなんて！ハリウッドセレブの間でも人気のオイルプリングを保田圭さんが紹介してくれました。 [»続きを読む]

愛し続けるこのブランドREVLON。真っ赤な口紅をするとき、発色の良いこのリップがお気に入り。長持ちするし、唇が痛まない。 [»続きを読む]

ジメジメの梅雨、蒸し暑い夏には、髪をまとめる機会が多くなります。ただ、一本にまとめるだけだと地味な印象になりがち。そこで試してほしいのが、簡単こなれアレンジです。「巻く」「盛る」「崩す」の3ステップで華やかな印象になり、まとめ髪に差がつきますよ♪ [»続きを読む]

朝のシャワー時と夜の入浴時にデコルテと顔のマッサージをして小顔を目指しています。 （気持ちよくマッサージしているので自己流です） リンパマッサージをすると顔のむくみがとれます♪ [»続きを読む]

最新美容グッズに目がないという保田圭さんが特にハマっているのがこちら。洗顔フォームで洗うよりもぷりぷり肌になれる顔を浸けるだけの洗顔アイテムとは？ [»続きを読む]

フリーアナウンサー宮瀬茉祐子さん流の身体のスキンケア。ハトムギ化粧水とニベアの青缶でプチプラスキンケアを行っているそうですよ。 [»続きを読む]

テレビ番組『美活のマル秘レシピ』でLiLiCoさんが紹介してくれた「凍りこんにゃくスポンジ」。女美会編集部でも「気になる」「使ってみたい」との声が挙っていたので、実力のほどを頬と手の甲で試してみました。使い心地や使用後の肌の違いなどリアルな感想を紹介します！ [»続きを読む]

キレイな人はやっぱりこんな素敵なことをやっているんだなあと思わず納得。田丸マキさんから日々の生活に取り入れられる香りのレシピを教えていただきました。 [»続きを読む]

フリーアナウンサーの宮瀬さんは、透き通るような白い肌とツヤが印象的。そんな宮瀬さんの肌を作っているのは30年間使い続けているというアルソアの黒石鹸だそう。 [»続きを読む]

よくお酒を飲むというGENKINGさんは翌日の顔のむくみが気になっていたのに、この美顔器に出会ってからはむくみ知らずだそう。さらに、お金をかけずに小顔になれる簡単な方法も教えてくれましたよ。 [»続きを読む]

田丸麻紀さんは毎日プロテインを飲んで美ボディを維持しているそう！田丸さんがテレビで紹介した美容法をおさらいします。 [»続きを読む]

転職・移動・就職・・・等、この春環境が変わった方もいらっしゃると思います。 新しい環境に馴染むまでは神経がとがってしまい、とても疲れますね。 大丈夫だよ、毎日こんなに頑張ってるんだからと言って自分を褒めてあげて下さいね。 一日の荷物をおろすのは、お風呂がとっても有効なん [»続きを読む]

育児に忙しいママは、お子さんのことをやるので手一杯ですよね？ でも、美しくありたいのは皆さん一緒。 そんな時に必要で大切なのはなんといっても【保湿】！ 乾燥は敵です！ 特に洗顔後の肌は無防備ですから、とにかく早く肌を保護してあげる事が大切。 と、ここで大事なのは簡単 [»続きを読む]

酵素ドリンクはクセがあって飲みづらい、続けにくい。というイメージを払拭したのは、神田うのさんが見つけたおいしい酵素ドリンク。飲みやすい上に、ちょっとしたアレンジでさらに美味しく、しかも冷え性にもいい酵素ドリンクのちょい足しレシピを教えます。 [»続きを読む]