今、美容家の注目を集めている美肌食材「はと麦」！ 誰よりも先取りして、普段の食卓に取り入れてみませんか？ 今回は、はと麦を粉末状にした「はと麦粉」を使ったレシピです。 はと麦粉は、コーヒーや飲み物に入れたりヨーグルトに混ぜたりと、サプリ感覚で摂取する方が多いですが、 [»続きを読む]

スキンケアの一番重要な要素は洗顔ともいえるくらい、世の中のスキンケア情報はどれも正しい洗顔を推奨していますが、中でも特に気を付けたいのがクレンジング。 一日中崩れないようにしっかりと張り付いたメイクを落とすクレンジングは、肌への負担も強くなりがちです。 そんなクレンジングの中 [»続きを読む]

特に乾燥してくる冬の時期になると、頬の毛穴が気になりますよね。 頬の毛穴が開いてくると、メイクのりも悪くなるのでファンデーションも厚塗りになりがち。 そんな頬の毛穴が目立ってしまう原因や、引き締めるケア方法をしっかり知っておきましょう。 [»続きを読む]

“女美会女子”の美肌マニアなら、ハトムギの美肌効果はよくご存知のはず！ おもてなしをするなら、美肌マニアの方にも喜んでいただけるお菓子を作ってみては？ 油も小麦粉も使用しない、美肌効果抜群のハトムギ入り最強ビューティスイーツをご紹介します。美容や健康を管理する“デキる女”をアピー [»続きを読む]

新たな老化の原因として最近よく聞く糖化。甘いものが大好きで気になるという人も多いのではないでしょうか。 糖化はしわやたるみ・黄くすみの原因になるだけでなく様々な病気にかかりやすくなるなど美容面だけでなく健康面にも影響を与えます。 とっても怖いものですが、生活習慣の意識を変える [»続きを読む]

脚のムダ毛処理は女性にとって気になる問題の1つ。時間がかかるし、剃り残しは困るし、肌を傷つけるリスクも高いし……何より面倒だと感じる人も多いですよね。特に、露出が増える季節はムダ毛の問題を無視できません。 そのようなお悩みとともにムダ毛もすっきりすることが可能なのが、医療機関で [»続きを読む]

どんよりと疲れたように見える目の下のクマ。それ実は病気の前兆かも？！ 目の下のクマが出来る原因と、解消するための方法をご紹介します。 [»続きを読む]

ティートリコから販売されている「ティート」は、茶葉も丸ごと食べられるノンカフェインのフルーツティー。オシャレでおいしい“食べられるお茶”が今SNSで話題を集めています！ [»続きを読む]

春キャベツはビタミンCが通常のキャベツの1.3倍！ お肌も体調も曲がり角の春〜夏にぜひ食べて欲しい食材です。暖かなスープで温活と腸活同時にしてしまいましょう！ [»続きを読む]

朝の忙しい時間や帰宅が遅くなってスキンケアが面倒くさい・・時短美容アイテムとして使われているオールインワンジェル。 とても便利なオールインワンジェル。お風呂上がりにサッと塗っているだけの使い方をしていませんか？ ただ塗るだけではなく、実は色んな用途で使えるアイテム。 オ [»続きを読む]

甘酒でスイーツを作ってみませんか？ 豆乳と組み合わせたぷるぷる食感が楽しい極上プリンのレシピをご紹介します。簡単なのにダイエットや美肌効果、便秘解消が期待できるスペシャルスイーツです♪ [»続きを読む]

美肌にはハトムギ！ の時代がやってきました。春から初夏にかけて大人の肌は荒れ模様。ニキビや吹き出物対策は、美味しいおつまみで。 [»続きを読む]

桜いちご大福は “簡単・ヘルシー・おいしい・かわいい”をそろえた女性にうれしいスイーツ。今回はさらにヘルシーにした上に、栄養価を高めて美肌効果も狙ったレシピに仕上げました！ [»続きを読む]

これから春夏に向けて、紫外線が気になる季節ですね。 「春や夏になったら美白！」「レジャーに行く時だけUV！」これでは日焼け予防の意味がありません。 日々、年中、紫外線を浴びていますし、日常生活からジワジワと日焼けしています。 しっかり日焼け止めの意味を理解して活用しましょう [»続きを読む]

年とともに毛穴がたるんできている気がして気になるなんて人も多いのではないでしょうか。できてしまったものはしょうがない！　とあきらめずに今日からできるたるみ毛穴対策をご紹介します。 [»続きを読む]

美容ライターのカリスマ的存在の鈴木絢子さんが学生時代から20年間365日食べているのはさつまいも！ 美を作り上げるさつまいもの魅力を余すところなく教えてくださいました。 [»続きを読む]

中医学を学んだ経絡整体師・朝井麗華さんは、“本物の健康”を追求。日常生活で様々な種類の「クレイ(泥)」をその時々に合わせて使用しているそうですが、デトックスのためにクレイを内服しているとか！ [»続きを読む]

顔の産毛を電気シェーバーやカミソリで剃っていませんか？顔はデリケートな部分なので、シェーバーやカミソリの刃をしょっちゅう肌に当てていると、肌を傷付けてしまいます。 ですが、毛を絡め取る糸脱毛なら、肌を傷付けることなく、手軽に顔のムダ毛を処理できます。 そこで今回は、簡単にムダ [»続きを読む]

女性の肌悩み№１と言っても過言ではない鼻の毛穴の「黒ずみ」通称『イチゴ鼻』 誰しも一度は毛穴パックやピーリングなどいろいろなケアをしたことがあるでしょう。 直後はつるつるになって綺麗になったような印象を受けますが、実はそのケアは肌を痛める原因になっていることも。肌を痛めるだけ [»続きを読む]

鈴木絢子さんは中国で美容雑誌の連載を持つなど、世界で活躍する美容家。そんな鈴木さんが注目するのは塩美容法！ 成分や素材にこだわったアイテムを紹介してくれました。 [»続きを読む]