コールドプレスジュースは野菜や果物を低温（コールド）で圧搾（プレス）して水分だけを取り出したジュースです。 スムージーも同じように野菜や果物の栄養を沢山とれるドリンクですが、効果は全く違うのです。 自分に必要な効果はどちらですか？必要な効果で飲み分けて下さい。 [»続きを読む]

1日2回、計3時間もお風呂に入るという、美魔女中川祐子さん。奇跡の44歳と言われる美肌の秘密はバスタイムにありました。 入浴剤を数十種類常備しているという中川さんに、特におすすめな３つを紹介していただきました。 [»続きを読む]

わたしが昔からお世話になってる石鹸屋さんをこっそり教えますね。全てがハンドメイドで、麻布十番のショップの前を通るだけでも三年分のストレスが吹っ飛ぶほど良い香り。最初はみんなびっくりする真っ黒いのが大人気！美白を目指したい方にチョーオススメ！ [»続きを読む]

気になるポッコリお腹をなんとかしたくて、腹筋を続けている方もいるのでは？ ただ、LiLiCoさん曰く「普通の腹筋で下っ腹は凹まない」とのこと。そこで、LiLiCoさんが実践している美ボディトレーニングを伝授してもらいました！ [»続きを読む]

夏に向けてどんどん薄着になると、気になるのが腕周り。なかなか鍛えづらい部分だから…なんて諦めていませんか？ そこで、ボディビル大会での受賞歴もあるLiLiCoさんに「これをやるとタンクトップも怖くないですよ！」というゴムを使った簡単トレーニングを紹介してもらいました。 [»続きを読む]

顔がつっぱらない洗顔方法 [»続きを読む]

プロも参加する美容webサークル「女美会」のテレビCM公開中! 女美会アンバサダーのLiLiCoさんが出演しています。LiLiCoさんの驚きの美容法に女性たちは興味津々! ぜひご覧ください。 [»続きを読む]

BS TBS系「美活女子会」の収録から帰ってきたLiLiCoさん。 女性たちはキレイ情報に大満足です。 しかし、番組ではでなかった美の情報もまだあるそうですよ。 今すぐ「女美会」をチェック！ [»続きを読む]

その日の疲れはその日に落とす！ [»続きを読む]

アクアリウムセラピーとは、水による癒し(アクアセラピー)と動物による癒し（アニマルセラピー）の２種類の癒し、リラックス効果が融合したセラピー法です。 しかもこのセラピーは、自然にストレスを解消する効果があるとのことなので、熱中できる趣味がなかったり、ストレスを溜め込みやすい人に [»続きを読む]

シートマスクは美容成分がたっぷり含まれていますが、長く乗せていると水分が蒸発してしまい、かえって肌を乾燥させてしまいます。 100均やドラッグストアで手に入るシリコンマスクをいつものシートマスクにプラスして蒸発を防ぎ、ゆっくりお肌に美容成分を浸透させましょう！ [»続きを読む]

「やっぱり肌は気になる。メイクを落とすっていうのはスキンケアの基本中の基本。だけど、私はそのあとに、このこんにゃくスポンジを使っています。」一度使用するだけで、こんにゃく繊維の力で美肌になるというこんにゃくスポンジ。まさに、美の魔法アイテム。その効果は一体！？ [»続きを読む]

花粉症で肌荒れ、カサカサ、何つけてもしみる。そんなときの強い味方。 [»続きを読む]

お肌の悩みは年齢を重ねていくごとに増えていきますよね。しかし美容液をたくさん塗りすぎるのはよくありません。これはお肌を甘やかすことになり逆効果です。スキンケアにはできるだけシンプルなものを使うのがベスト。 シンプルにスキンケアを行うには一つの美容液でさまざまな効果が期待できるも [»続きを読む]

カラダの中から肌荒れ改善・アンチエイジング [»続きを読む]

化粧品の裏ラベルを見ますと、成分表示のところに【香料】の表記がある製品と、 【香料】の表記がなく【オレンジ油】や【ラベンダー油】などと植物油の名前が書かれた製品があります。 その違いは何なのでしょうか？ [»続きを読む]

かつて全くモテなかった私。すごくモテる親友がどうしてモテるのか、一緒に合コンに行ったり、本人に相談しているうちにわかったこと。それは、イケメンを毎日見ること！ [»続きを読む]

医療レーザー脱毛でむだ毛処理から卒業した女性に聞いた、医療レーザー脱毛する前にあったむだ毛処理失敗エピソードをご紹介します。 [»続きを読む]

仕事やプライベートでストレスの多い30代40代。 気持ちの低下や、お手入れの手抜きからお肌の老化も進みやすく、鏡の中のふけ顔にびっくり！なんてことも。 そんなびっくりを解消する、日本の伝統美容法をご紹介します。 舞妓さんが昔も今も伝統的に行っている繭玉美容法です。 [»続きを読む]

ハニーレモンのキレイ効果とは？ハチミツにはビタミン類やミネラル類、アミノ酸などの栄養素が豊富に含まれていて、肉体疲労や肌荒れ、便秘の改善に効果的とされています。それがビタミンC、クエン酸たっぷりのレモンと組み合わさるわけですから、キレイへの期待が高まりますよね。おいしくて、栄養価 [»続きを読む]