「モテ顔トレーニング」3回目は「あいうえお運動」。「あ・い・う・え・お」の形に大きく口を開けて、声を出すだけの簡単エクササイズで顔の下半分が鍛えられます！ [»続きを読む]

今回紹介するのは「頭引き上げ運動」。頭のてっぺんに付いているひもを引っ張るイメージで、顔をギューっと引き上げていくエクササイズ。リフトアアップに効果的ですよ♪ [»続きを読む]

フェイスエクササイズは小顔や引き締めが定番。でも、年齢を重ねると頬のこけが気になることも……。頬の筋肉を刺激する「ほっぺたゴシゴシ運動」でキレイなフェイスライン＆若々しい印象に！ [»続きを読む]

女性の天敵、二の腕の“ぷるぷる”。油断するとすぐにたるんでくるし、それでいてなかなか痩せない部分だし……悩みはつきません。そんな二の腕シェイプに効果的なのが「ペットボトルリフト」です！ [»続きを読む]

アーモンドは美肌やデトックスに効果があると言われています。自家製だからこそ香りが際立つアーモンドミルクと、サクホロ食感が魅力のスノーボールクッキーを作ってみませんか？ [»続きを読む]

一度でたくさんの効果を欲張っちゃう「カクテルバス」は入浴剤を楽しく選んで、混ぜて、入るだけ！ ヘアメイクアップアーティストのおぐねぇーさんがカクテルバスの極意を伝授してくれました。 [»続きを読む]

オーストラリアの定番お菓子「ブリスボール」は砂糖を使いません。自然のサプリと言われるドライフルーツやココナッツの天然の甘みを活かしたスイーツ。今回はチョコアレンジでご紹介。 [»続きを読む]

近年、ブームになっているオイル美容。 美肌を作るコツは毎日のちょっとしたことから始まります。 まずは、普段のスキンケアにオイルをプラスしてみませんか？ [»続きを読む]

美容雑誌で見ないことはないほど人気の美容家、石井美保さんの、リアルポーチをほぼ抜き打ちで全て見せていただきました！ご本人への動画インタビュー付きでご紹介します。 [»続きを読む]

アレルギーを持つ人でもおいしいスイーツを食べてほしい！ スイーツヒーロー・ゆかりがアレルギー対策も施し、デトックス効果も期待できるバレンタインスイーツをご紹介します♪ [»続きを読む]

普段は気にならないけれど、首もとの開いた服を着たりすると首のシワが気になってしまうことはないですか？つい首元を隠すような服装を選んでしまう方も多いと思います。年齢によるシワだけでなく最近は若い人でも首のシワに悩んでいる人は多いようですが、首のシワは一度できてしまうと深いシワに見え [»続きを読む]

2017年2月3日にリニューアルオープンした「mod's hair新宿サウス店」に、ひと足早く潜入！ 3月の日本発売に先駆けて先行展開する、シュウ ウエムラ アート オブ ヘアのトリートメントメニューを体験してきました！ [»続きを読む]

私の場合、お仕事をしていると、ついつい交感神経がバリバリになって、気づけば前のめりのオス化状態になっています！でも交感神経が優位になりすぎると、呼吸が浅くなってしまいがち！そこで、そんな時にはSHIGETAのブレンドエッセンシャルオイルを取り入れています。 [»続きを読む]

スキンケアの際にとても役立つシートマスク。 皆さん、どのように活用していますか？ せっかく使うならば効果的な使い方をしませんか？ [»続きを読む]

かとうれいこさんが“美の秘訣”として教えてくれた「酵素玄米」。玄米を炊いて数日寝かせるだけで、本当に無理なく続けることができるほどおいしくなるのか―編集部で酵素玄米の試食会を行いました！ [»続きを読む]

もらってうれしい、食べてうれしい、プレゼントする自分も満足しちゃう♡ 今年のバレンタインは欲張りさんの望みを全部叶えるかわいくて美味しい、ヘルシーなウーピーパイを作ってみませんか？ [»続きを読む]

仕事を終えた疲れは、ゆっくりお風呂に入って癒してあげましょう。 ドラッグストアで気軽に買うことができる入浴剤の中でも今人気の入浴剤を紹介します。 [»続きを読む]

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毎日、何気なくしているスキンケア。 「ただ塗っているだけ。」「サッと塗って終了！」なんてことはないですか？ きちんと使えば、美肌への効果に繋がります！ [»続きを読む]

昔から美容に利用されてきているアロエ。アロエ由来の成分を配合した化粧水は、誰でも一度は見た事があるのではないでしょうか。 なぜアロエが肌に良いのか、どのような利用方法が良いのかなどについて紹介します。 [»続きを読む]