ヘルスケア・体質

飲み会シーズンに覚えておきたい二日酔いを覚ますツボ「大敦(だいとん)」

4月は歓迎会、5月はGWと、何かとお酒を飲む機会が続くこのシーズン。飲んでいる時は楽しいけれど、困るのはその後に来る二日酔いですよね。 二日酔いになると顔色も悪くなり、表情も暗いままでキレイな女性とはかけ離れてしまいます! 二日酔いを早く解消するために効果的なツボ「大敦(だい [»続きを読む]

鍼灸あんまマッサージ師

監修 鍼灸院【鍼之助】院長

コーヒーと紅茶、美容にいいのはどっち?

みなさんはブレイクタイムにコーヒーと紅茶、どちらを飲みますか?今回はコーヒーと紅茶はどちらがより美容にいいのか調べました。おすすめの選び方や飲み方、飲む時の注意点などを紹介します。 [»続きを読む]

南紫

疲れ目にご用心!目に効く薬膳で目元を明るく!

細かい文字を読んだり、パソコンやスマホ作業を長時間続けると、目が充血したり、焦点が合わなかったりすることがありませんか? 目の異変に気づきながら無理を続けていると、慢性の眼精疲労におちいり視力の低下を招いてしまいます。 目は表情を作る上でも特に重要なパーツですので、疲れ目にな [»続きを読む]

HANANO

腰痛の原因はO脚だった? 思い当たるなら一度チェックを!

腰痛に悩む人は多く、国民病とまで言われています。 お年寄りだけでなく中学生や高校生などの若い世代までもが腰痛に悩んでいる現状ですが、原因が特定できないことが多く、約8割が原因不明と言われています。 腰痛を引き起こすきっかけは様々ですが、日常の座り方や歩き方、姿勢などが大きくか [»続きを読む]

HANANO

多汗症の原因は体質だけではない! 原因別の対策方法

みなさんは日頃から自身の汗の量を意識することはあるでしょうか。人間にとって汗をかくことはごく当たり前のことで、汗をかくことによって体温調整をしたり、皮膚に潤いを与える、さらには体内の過剰な塩分を排出するなどの重要な役割があります。 しかし、何かしらの原因によって全身や局所的に大 [»続きを読む]

YATA

せっかくのメイクが台無し!?口紅が歯につく「歯紅」を防ぐ塗り方

ここ数年、季節を問わずオシャレ女子のトレンドとなっている赤リップ。すっと唇にのせるだけで垢抜けて見える魔法のようなアイテムですが、その一方で口紅が歯につく「歯紅女子」も増えているのだとか!今回は口紅が歯につく原因や歯紅を防ぐ塗り方をご紹介。 [»続きを読む]

mi

"ハンパない気持ちよさ"ホットヨガで老廃物デトックス!その美容効果とは!

今、わたしの中で一番熱いのはホットヨガです! ホットヨガなので熱いのは当たり前なのですが、なんせ週に3〜4回通ってるくらい熱く暑いマイブームなう! なのです。 何故にそんなにハマってるかって? それは美容健康効果&気持ちよさがハンパないからです! [»続きを読む]

かなつ久美

生理の時のおっぱいの大きさは何故続かないのか

腹痛に頭痛、気だるさなど嫌な事だらけの生理。唯一良い事といえば、おっぱいが大きくなる事くらいですよね。 出来るならこの大きくなった状態が続けば良いのに……なんて思っても、数日すれば元通り。何故おっぱいが大きくなるのか、その状態を継続させる事は出来るのかについて紹介します。 [»続きを読む]

シンフォニー

本島彩帆里さんが教える! デスクワークの“太りグセ”解消エクササイズ

長時間デスクワークを続けていると、気づかないうちに姿勢が悪くなったり、座りっぱなしで血行が悪くなったり……ダイエットに悪影響を及ぼしてしまうことがあります。 そこで、ダイエット美容家として活躍する本島彩帆里さんに、オフィスでできる簡単エクササイズを教えてもらいました! さらに [»続きを読む]

ダイエット美容家・エベリスト(株)CBO

本島 彩帆里

顔のシミにも漢方!体質や肌悩みで選ぶ漢方薬はこれ!

年齢と共に気になる顔のシミ。できることなら、体の中からしっかり治して、面倒なケアをしなくても綺麗な肌でいたいですよね。 そんな時、是非利用したい漢方をご紹介します。 [»続きを読む]

なぎ

やる事ばかり増やしてない? ダイエット成功のコツとは -本島彩帆里さんインタビュー後編-

1年3ヵ月でマイナス20キロの産後ダイエットに成功。その体験をInstagramに投稿し、一躍人気となった、ダイエット美容家の本島彩帆里さんにインタビュー。後編では、ダイエットがうまくいかない方へのアドバイスとともに、ダイエットのために減らしたこと・増やしたことを3点ずつ挙げてい [»続きを読む]

ダイエット美容家・エベリスト(株)CBO

本島 彩帆里

ファンケルで糖化測定に挑戦―糖質大好き怠け者が実年齢+20歳に愕然!

糖質大好き、糖化しまくりスイーツ女子が最近気になるキーワード「糖化」の度合いを調べるため、ファンケル 銀座スクエアで測定してきました。お手頃価格で痛みもなく、至れり尽くせりの様子をレポートします! [»続きを読む]

医療機関で売っている飲む日焼け止め「ヘリオケア」の効果と特徴

シミができてしまう原因が紫外線の影響だということはよく知られていますが、紫外線がシミに限らずシワやたるみといったお肌の老化の原因の大きな割合を占めることがわかってきました。これを光老化と言い、お肌の老化の予防のためには、紫外線対策が最重要課題だということが、あらためて浸透してきて [»続きを読む]

YATA

シミに効果的な市販薬はどれ? ドラッグストア内服薬の特徴と効果

ドラッグストアや薬局・薬店で買えるシミやお肌の治療薬ってどんな効果があるのか? そもそも病院の薬のようにちゃんと効くのか? 市販薬のシミへの効果とは。 [»続きを読む]

なぎ

飲むのはもう古い!?貼るサプリ「パッチMD」で肌から栄養補給

今、ハワイやグアムで人気を集めている貼るサプリ“パッチMD”。 従来の飲むサプリメントとは違い、肌から栄養を補給するパッチMDは、「飲むよりも効果が早い」「手軽だから続けやすい」との声が多く、今後日本でもブームの予感。そこで今回は、日本ではまだ通販でしか取扱いのない貼るサプリ“ [»続きを読む]

編集部

プロテインで腹痛や下痢になる人必見! お腹痛くならない方法

プロテインを飲んだらお腹がゴロゴロとなった経験はありませんか? ひどい時にはお腹が痛くなったり下痢をしたりする人もいると思います。 プロテインには乳糖というのが入っていてそれが悪さをするんです。 今回は、プロテインでお腹を壊さないための対策を紹介していきます。 [»続きを読む]

Asahi

オーストラリアに行ったら必ず買いたいエッセンシャルオイル3選

オーストラリアと言えば、青い空、広がる大地といった大自然を思い浮かべますでしょう?まさにその通り!東京と神奈川を合わせたくらいの人数が、日本の20倍もある広大な国に住んでいるので、人よりも自然があふれる国。そんなオーストラリアには、、良質なエッセンシャルオイルがいっぱい!その中で [»続きを読む]

キャノン美佳

お風呂上りの止まらない汗…簡単にさっぱりする方法!

夏は暑くてお風呂に浸かるなんて考えられない! という方はとても多いかと思います。 でも、お風呂に入ることはシャワーだけで済ますより、代謝アップや、エアコンによる冷え性対策、リラックス効果アップ・・・・など体にいいことだらけ。 モデルや美容家の多くが夏でも入浴をお勧めしている [»続きを読む]

奥谷千里

ダイエットしても痩せないのは体の冷えが原因かも!?毎日の〇〇で痩せ体質へ

夏本番の季節がやってきましたね! 日中はジリジリ太陽の日差しが照りつけて、身体もほてると ついついシャワーで手軽に済ませがち・・・。 だって気温が高いから体温も上昇しているし大丈夫よね?!って思いこんでいる貴女に、ぜひ聞いて欲しいお話があります。 [»続きを読む]

奥谷千里

綺麗に歳を重ねる美人が意識している4つのこと

年齢に比べて見た目が若く、美しさをキープしている女性が増えてきていますよね。 そんな年齢を感じさせない女性は普段、どのようなことを意識して行っているのでしょうか? 数々の女性を見てきたエステティシャンの筆者が美人女性が意識して行なっていることをご紹介したいと思います。 [»続きを読む]

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

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