ヘルスケア・体質

【感染症予防】免疫力が上がる食材の組み合わせはこれ!

【感染症予防】免疫力が上がる食材の組み合わせはこれ!

 感染症予防には、免疫力が高い身体を作っていくことが大切ですね。 身体をつくる食材はしっかり選んでいきましょう。食材の栄養は組み合わせによる相乗効果がありますので、うまく取り入れると、効率よく免疫力アップにつながります。 [»続きを読む]

yuri

私に現れた更年期障害の症状と、更年期との向き合い方について

私に現れた更年期障害の症状と、更年期との向き合い方について

年を重ねると、忍び寄る老い。 少しずつ体と心に変化が現れます。変化といっても嫌なものばかりではないのですが、やっぱりネガティブなことの方が印象的ですよね。 老いの中でも象徴的なものが、更年期障害。 今回は筆者に現れた更年期障害の症状と、私なりの更年期との向き合い方で [»続きを読む]

鈴木のぞ美

お家時間でもキレイを保つ♡最低限意識したいポイントとは?

お家時間でもキレイを保つ♡最低限意識したいポイントとは?

すっかり暖かくなり、ゴールデンウィークも近づいてきましたが、まだまだ続く自粛ムード。職場での対策も徐々に広がり、リモートワークやテレワーク、オンライン会議などの言葉もどんどん広がってきています。 ですが自宅から出ない、仕事も家でOKとなると、いろんなことが適当になってしまっ [»続きを読む]

すっぴん美肌をつくる専門家

須田夏美

【感染症対策】免疫力アップにおすすめの食材

【感染症対策】免疫力アップにおすすめの食材

 感染症の感染拡大が進み、健康への意識が高くなった方も増えたのではないでしょうか? 感染症に負けない免疫力の高い身体をつくるためには、食べ物はしっかり選んで取り入れたいですね。 今回はスーパーなどですぐに手に入るもので、免疫力を上げてくれるおすすめの食材をご紹介します。 [»続きを読む]

yuri

在宅勤務・自粛中に取り入れたい!おすすめ美容法4選

在宅勤務・自粛中に取り入れたい!おすすめ美容法4選

家にいる時間が長いと「旅行にも行けないしストレスが……」とイライラしてしまいがち。けれど考え方次第ではお家時間が長いから、なかなか時間が取れなかった自分自身を磨いていく時間を作っても◎ そこで今回は、お家の中でできる、おすすめ美容法を4つご紹介します。 [»続きを読む]

美容家

船山葵

マスク時の崩れにくいメイクに◎おすすめのコスメや除菌アイテムをご紹介。

マスク時の崩れにくいメイクに◎おすすめのコスメや除菌アイテムをご紹介。

今の時期、外出する際に欠かせないのがマスク。とはいえ「マスクにファンデーションやチークがついてしまう」というのが嫌になる方も多いはず。 私もマスクをつける時のメイクは、できるだけ崩れないように心がけています。そこで今回は、マスク時崩れにくくしてくれるおすすめのコスメや除菌ア [»続きを読む]

美容家

船山葵

優しさ香り仕上がりの三拍子! おすすめのデリケート素材の衣類用洗剤

優しさ香り仕上がりの三拍子! おすすめのデリケート素材の衣類用洗剤

今、おしゃれ着やデリケート素材の衣料用洗剤がとても進化しています。 それは洗濯機の性能が上がったことや、家庭で洗えるように改良された新素材が増えたことも一因です。 おうちで洗濯できれば、クリーニング代の節約にもなりますし、そもそもクリーニング店に行く手間が省けます。 [»続きを読む]

鈴木のぞ美

マスクの肌荒れ対策に!おすすめのスキンケアアイテム4選

マスクの肌荒れ対策に!おすすめのスキンケアアイテム4選

最近では多くの人がマスクを着用していると思いますが、一方で肌荒れに悩む人も増えています。マスクを長時間つけることで、肌が赤くなったり、痒みが出たり。ヒリヒリすることもあれば、ニキビができることもあります。そこで今回は、マスクによる肌荒れの原因と対策、おすすめのスキンケアアイテムを [»続きを読む]

alice

手洗いやアルコール消毒で荒れた手に。おすすめハンドケアグッズ4選

手洗いやアルコール消毒で荒れた手に。おすすめハンドケアグッズ4選

手洗いやアルコール消毒の機会が増えると、同時に気になってくるのが「手荒れ」です。手が荒れてしまうのは、皮脂が洗い流されて、肌内部の水分や保湿成分が蒸発するから。肌が乾燥するとバリア機能が低下して、酷い手荒れを引き起こすこともあります。少しでも手が荒れていると感じたら、早めのケアが [»続きを読む]

alice

自宅でQOL向上! 外出自粛の今だからこそやりたい10のこと

自宅でQOL向上! 外出自粛の今だからこそやりたい10のこと

緊急事態宣言が出ました。だからと言って、不要不急の外出を避けるという自粛を要請されているという状況は、これまでとなんら変わりません。 世界は緊迫した状況ではあるものの、個人に目を向けると、じっとしているのも飽きてきたという方は多い。 そんなときには、いつかやろうと思っていたこ [»続きを読む]

jobikai ビューティーウォッチ

花粉ブロックスプレー【イハダvsアレルシャット】使用感と効果を徹底比較

花粉ブロックスプレー【イハダvsアレルシャット】使用感と効果を徹底比較

くしゃみ、鼻水、目の痒み。春は花粉の季節ですが、新型コロナウイルス感染拡大の影響を受けて、マスクの品薄状態が続いています。そこで今、注目を集めているのが、“花粉ブロックスプレー”です。今回は、イハダとアレルシャット、2つの花粉ブロックスプレーを徹底比較してみました! [»続きを読む]

alice

カサカサのかかとが一瞬でなめらか! ロクシタン『シア フットバーム』

カサカサのかかとが一瞬でなめらか! ロクシタン『シア フットバーム』

目に触れる機会が少ない足の裏。他人に見られることも少ないとはいえ、何もしないでいると、乾燥してひび割れたり、ガサガサしたり。私もチェックしてみると、想像以上に汚くて驚きました。 そこで今回は、かかとケアに効果があると評判のロクシタン『シア フットバーム』を試してみました。足裏ケ [»続きを読む]

alice

花粉やマスクで肌あれしちゃった!ゆらぎやすい春に気をつけたいお手入れのポイント

花粉やマスクで肌あれしちゃった!ゆらぎやすい春に気をつけたいお手入れのポイント

つい先日まで寒くて上着が手放せなかったのに、あっという間に春がやってきました。今年は桜の開花も早く、油断すると見逃してしまいそうですね。 だけどそんなウキウキする春の中、なんだか鼻がムズムズ……顔がかゆい……なんて花粉の影響もかなり大きくなっています。花粉だけではなく、さま [»続きを読む]

すっぴん美肌をつくる専門家

須田夏美

ヤーマンのメディリフト 編集長が施術しながら必死にレビュー。小顔効果はあるのか??

ヤーマンのメディリフト 編集長が施術しながら必死にレビュー。小顔効果はあるのか??

jobikai編集長のしゅんです。 実は先月からひっそりと(?)Youtubeチャンネルを開設しました。 そちらでは美容ガジェットを中心にご紹介していこうということで、かなり話題になっているヤーマンのメディリフト のレビューにも挑戦してみました。 リアルな体験レビューをお届 [»続きを読む]

jobikai編集長

しゅん

香りもスッキリ変えてみて!春気分にしてくれる、おすすめの漂白剤・柔軟剤

香りもスッキリ変えてみて!春気分にしてくれる、おすすめの漂白剤・柔軟剤

いよいよ春本番。メイクやスキンケアを新たに変えるという方もいるかもしれませんが、私は毎日使用する漂白剤・柔軟剤も、これまで使ったことのないようなものや、好きなブランド、そして限定発売されるようなものを選んで楽しんでいます。 そこで今回は、最近頂いたり購入してよかったなと思っ [»続きを読む]

美容家

船山葵

メイクの上から吹きかけるだけ! おすすめの花粉ブロックスプレー5選

メイクの上から吹きかけるだけ! おすすめの花粉ブロックスプレー5選

今年も本格的な花粉シーズンが到来しました。くしゃみ、鼻水、目の痒みと辛い花粉症に悩まされている方もいるのではないでしょうか?今回は、花粉が多い季節に活躍する、花粉ブロックスプレーをご紹介します。 [»続きを読む]

alice

マスクの日のメイクに。落ちにくい最新ファンデと、崩れ防止アイテム5選

マスクの日のメイクに。落ちにくい最新ファンデと、崩れ防止アイテム5選

花粉やウイルスが気になる今日この頃、マスクが手放せないという方は多いはず。でも食事前などにふとマスクを外したら、内側にファンデががっつりついてたりすると、ショックですよね。 そこで今回は、マスクをしても崩れない最新のファンデーションと、崩れにくくするアイテムをご紹介します。 [»続きを読む]

jobikai編集長

しゅん

置き換えにも筋肉にもいいプロテインをご紹介します。

置き換えにも筋肉にもいいプロテインをご紹介します。

プロテインというと、何を思い浮かべますか? 筋トレしている人が飲んでるイメージが一番強いのではないでしょうか。中にはDHCのプロテインダイエットから、置き換え食をイメージすることもあるかもしれませんね。 絶賛ダイエット中の筆者も、筋トレにピラティス、ウォーキングなど運 [»続きを読む]

鈴木のぞ美

マスクをしても綺麗が持続!メイクを崩れにくくする方法

マスクをしても綺麗が持続!メイクを崩れにくくする方法

コロナウイルスにインフルエンザ、花粉対策と、最近ではほとんどの人がマスクを着けています。ですが、マスクを外した時のメイク崩れに悩まされている人も多いのではないでしょうか? そこで、メイクの上からマスクをする時の注意点とメイクを崩れにくくする方法をまとめました。 [»続きを読む]

alice

【ドラックストアで購入OK!】インナードリンクおすすめ5選

【ドラックストアで購入OK!】インナードリンクおすすめ5選

体にとって必要な栄養などは、普段の食事から摂るのが1番だと思います。しかし、毎日健康的で栄養バランスの整った食生活が送れるのは難しいと感じるこの頃。だからこそ、時にはインナーケアができるor栄養を届けてくれるようなドリンクを摂取してケアしたいものです。 そこで今回は、ドラッ [»続きを読む]

美容家

船山葵

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