お風呂ではゆったりくつろいで癒されたい日と、アクティブに痩せることを目的にする日をはっきり分けて、気分で選ぶ「美バスライフ！！！」 [»続きを読む]

化粧品のパッケージに「パラベンフリー」とかかれているものを見た事はないでしょうか？ パラベンが入っていない事をわざわざ売りにしている商品があるくらい、化粧品の重要な要素の一つになっているパラベンの使用有無ですが、実際にパラベンがどういう特徴があるのか、詳しく解説します。 [»続きを読む]

年齢と共に気になってくるお腹周りの脂肪、昔は履けていたデニムも気がつくと履けなくなっていた経験がある方も多いと思います。痩せたいとは思うけれど、食事制限やキツイ運動はなかなか長続きしないですよね。そんな方におすすめなのが漢方薬です。漢方と言えば、お酒を飲む前に服用して肝臓を保護す [»続きを読む]

デトックスという言葉をよく聞くようになり、ヘルシーな食生活やライフスタイルも当たり前の時代となってきましたよね。 日々体内に溜まる「毒素」を排泄することで身体がスッキリ楽になったり、次の栄養素を取り込みやすくなったりします。 健康のためにも、日々の生活の中で大切なデトック [»続きを読む]

仕事に追われている日々が続いてしまうと、 ついつい体も心も余裕がなくなってしまいませんか？ よっていつも“イライラ”した状態が続いてしまうという 方もいるのではないでしょうか。 そういう状態の時は、心の強い味方となる香りを 身にまとって、忙しない日々を 一度落 [»続きを読む]

中医学を学んだ経絡整体師・朝井麗華さんは、“本物の健康”を追求。日常生活で様々な種類の「クレイ(泥)」をその時々に合わせて使用しているそうですが、デトックスのためにクレイを内服しているとか！ [»続きを読む]

今の時代、スマホやPC、タブレット端末などあって当たり前の時代になりました。ですが、その画面を見続ける事で引き起こすお顔のたるみや表情とは！？ [»続きを読む]

絶大な人気を誇る経絡整体師の朝井麗華さんは、美人を作る“3つの習慣”を毎日取り入れています。中医学の知識を活かした習慣のポイントは全身を巡らせることでした。 [»続きを読む]

美容のためにお風呂の時間を有効活用されている方も多いと思いますが、効果があると思ってやっているのに実は意味のない入浴方法をしている人もちらほら。そこで今回は、女美会ビューティエキスパートでもある日中美容研究家の濱田文恵さんをお招きして開催した「お風呂美容セミナー」の様子をお届けし [»続きを読む]

女美会スタッフが理想の顔立ちを目指し、石川梨華さんも通うサロン「THE BOOK」に潜入！ 来店するたびに目に見える結果は、コツコツ続けるモチベーションにつながりました。 [»続きを読む]

1日800mlほど白湯を飲むだけでダイエット効果が期待できると言われている白湯ダイエット。最近はそこにスパイスをプラスして相乗効果を狙った「スパイス白湯」が注目を集めています！ [»続きを読む]

ダイエットやエイジングケア、温活など多くのメリットがあると言われている「酢生姜」は今話題沸騰中の食材。体質改善を期待して酢生姜生活を始めたところ、驚きの変化がありました！ [»続きを読む]

私の場合、お仕事をしていると、ついつい交感神経がバリバリになって、気づけば前のめりのオス化状態になっています！でも交感神経が優位になりすぎると、呼吸が浅くなってしまいがち！そこで、そんな時にはSHIGETAのブレンドエッセンシャルオイルを取り入れています。 [»続きを読む]

皮膚科や病院の点滴で風邪を予防して、いつもの生活をちょっぴり快適に♪ かなつナントカさんのレビュー見て、 割りとリーズナブルな点滴を受けたら 翌日あまりの寝覚めよ良さにビックリ…！！ 数日は居眠りもなく、 眠気なく仕事もプライベートも過ごせたことに感激♡ 忘年 [»続きを読む]

とっても簡単！！チョップドサラダ　 3つの材料で出来るチョップドサラダのレシピをご紹介します！ [»続きを読む]

2017年に流行りそうな美活特集！ ポイントは「骨」と「歯」!? 頭蓋骨のマッサージからホワイトニングまで2017年定番になりそうな美容をLiLiCoさんが紹介します。 [»続きを読む]

野菜ソムリエの資格を持つヒーローhanaが提案するのは、蜂蜜レモンのヘルシーチーズケーキ！ 順番通りに混ぜるだけで完成する簡単で可愛いケーキは疲れまで取ってくれるかも♪ [»続きを読む]

昆布茶？いえいえ。これは日本でも相当前に流行った「紅茶キノコ」のこと！どんな効果があるのでしょうか？ [»続きを読む]

LCNのボディーソープは最高の香りとパールな見た目で私を癒してくれます! [»続きを読む]

健康でなければ美は生み出せない！スイーツヒーローは皆様の健康もサポートします♪ 体を温め、免疫力をアップさせる生姜とリンゴのホットパイは超簡単に作れちゃうんです。 [»続きを読む]