味噌といえば伝統的な和食に欠かせない食材で、健康的なイメージを持つ方は多いです。実は美容にもいいことを知っていれば、無機質なサプリメントよりも、美味しくて手軽な味噌を選びたくなるはずです。 [»続きを読む]

常備品として。調味料としても、DIPにも大活躍の「万能！ 唐辛子MISO」です。永久保存版の作り置きレシピです。超がつくほど簡単ですので、ぜひ作ってみてください。 [»続きを読む]

デザートで腸活、と言ったらヨーグルト！ というのが普通ですが、今回は別の発酵食品を使用します。そう、お味噌です。 乳酸菌の宝庫、白味噌を使った白いプリンをご紹介します。 [»続きを読む]

甜麵醬の代わりに赤味噌を使った麻婆豆腐をご紹介します。 意外や意外、本格的な味に仕上がります。 赤味噌ならではのコクと旨味が、中華料理にぴったりです。 [»続きを読む]

痩せたいなら1週間続けてみて！ 燃焼系スープダイエット 脂肪燃焼スープは、ダイエットへの近道！ 食べれば食べるほど痩せる!? かも・・・ そんな、毎日でも食べたい、脂肪燃焼メニューをご紹介します。 本気で痩せたい人は、このスープを1週間続けてみて。 [»続きを読む]

ロングセラーの角質美容水®​「タカミスキンピール」でおなじみのタカミから、待望の新美容液が2026年9月2日（水）に発売となりました。SNSでは早くも「#桁バグビタミン」や「黄金ビタミン・ショット」というキーワードで注目を集めています。 「ビタミンC美容液はピリつきが気になる」「 [»続きを読む]

今年も、早くも暑い夏がやってきました。 皆さんも、せっせと日焼け対策に毎日勤しんでいることでしょう。 夏は、日差しの強さに加えて、汗や熱による肌のダメージや、冷房による感想、厚塗りした日焼け止めやメイクなどの崩れや、それを帰宅後に洗い流す際のダメージなど、さまざまなダメー [»続きを読む]

タカミといえば、あの青い瓶の角質美容水を思い浮かべる方が多いはず。肌の土台を整えるマイルドなケアのイメージが強いブランドですが、2026年2月、そのイメージを覆すような”攻め”の新作が登場しました。 その名も、通称「レーザー※美容液」。 （*レーザーのようにターゲット（角質層 [»続きを読む]

マイリトルボックスから2月BOXが2024年2月1日に発売されました。 今回のBOXテーマは、「 "LA FLEMME" ～あえて何もしない～」。 最近、何にもしたくない日ばかりの編集部Mが内容をチェックしていきます。 [»続きを読む]

大人世代にとって肌の大敵といえば、しみ。またしみの中でも特に肝斑はホルモンバランスが変化しやすい40歳前後に現れやすいそう。 30〜40代がしみ対策としてどのようにセルフケアをすべきか。今回は美肌ケアの専門家として数々の著書を執筆してきた、25年もの美容皮膚科歴をもつよしき銀座 [»続きを読む]