シミのケア

1つあるだけで何歳も老けて見える「シミ」。なんとかしたい!
できたシミを隠す方法から、消す方法、そして作らない方法まで、誰でもできるシミ対策法をご紹介します。

【レシピ】秋のカサカサ肌予防に!内側からうるおう「パプリカの美肌サラダ」

【レシピ】秋のカサカサ肌予防に!内側からうるおう「パプリカの美肌サラダ」

夏にたっぷりとかいた汗の中には水分だけでなく、お肌に必要な栄養も一緒に流れ出てしまっています。放っておくと、秋には栄養不足でカサカサのお肌に。今のうちに内側と外側から対策しておきたいものです。 内側からのケアとして、ビタミン、ミネラル、たんぱく質がたっぷりの「サラダチキンとパプ [»続きを読む]

chiaki

にきびやイボの解消にはまずハトムギ(ヨクイニン)を試してみて

にきびやイボの解消にはまずハトムギ(ヨクイニン)を試してみて

肌にボツボツとふくらみが出来て、見た目にも感触にも嫌なニキビやイボ。顔に出来ると化粧ノリも悪くなるし、なるべく早く解消したいですよね。 そんな時にオススメなグッズが、ハトムギ。ハトムギは食材の他にもヨクイニンとして漢方や薬に使われる他、ハトムギ配合の化粧水も肌を整えたり美白効果 [»続きを読む]

なぎ

食べる紫外線対策!赤パプリカのクリームソースパスタ【美白食材レシピ】

食べる紫外線対策!赤パプリカのクリームソースパスタ【美白食材レシピ】

いよいよ夏本番! 美肌の大敵とも言える、紫外線もだんだんと強まってきましたね。 日焼け止めはもちろん、美白食材を効率よく取り入れて、身体の中からも紫外線をシャットアウト! 夏美肌になりましょ~。 今回は、ビタミンC含有量№1!? ビタミンCの王様と呼ばれるパプリカが主役 [»続きを読む]

美食コーディネーター

ミナコ

忘れてない?うっかり日焼けしがちなUVケアすべきパーツ8選

忘れてない?うっかり日焼けしがちなUVケアすべきパーツ8選

冬場は忘れがちだけど、夏は毎日日焼け止めは欠かさない!というあなた、でもちょっと待って。本当に忘れていませんか? 顔や腕、脚など、目に見えて範囲の広い体のパーツはきちんとUVケアしていても、実は日焼けリスクがあるのに忘れがちなパーツを見落としている可能性があります。UV対策しっか [»続きを読む]

yui

紫外線よりも怖いって本当? 今年からは肌の‘ブルーライト’ケアも始めよう!

紫外線よりも怖いって本当? 今年からは肌の‘ブルーライト’ケアも始めよう!

ブルーライトは瞳への負担や、睡眠時への影響などが問題視されていますが、実は光老化にも影響を与えているってご存知ですか? ブルーライトが厄介なことは太陽光に含まれているのはもちろん、スマホやPCなど私たちの生活に欠かせないものからも出ている、という点です。そのため、無意識のうちにた [»続きを読む]

momoka

シミを予防するなら食べたい3大食! 輝く肌で春を迎えよう

シミを予防するなら食べたい3大食! 輝く肌で春を迎えよう

シミを作りたくないからと紫外線対策は当然ながらしっかりしていても、美にどん欲なみなさまはもっともっとシミ予防をしたいと思っていますよね。 そんなみなさまにおすすめしたいのは、‘食べ物でするシミ予防’です。今回紹介する3つの食べ物は、シミ予防はもちろん美肌のために日頃から摂取して [»続きを読む]

momoka

美白命なら欠かせない! 化粧品やマシン治療だけじゃない、わたしが実践する内からケア!

美白命なら欠かせない! 化粧品やマシン治療だけじゃない、わたしが実践する内からケア!

今までの美白シリーズでは「外からケア」をご紹介してきましたが、やはり外からだけでは美白は叶いません。内からケアもやっぱり大事!外から内からダブルで攻めないと!!そして外からケアは「顔だけケア」でしたが内からケアは体全身の美白ということになります!そこが欠かせない要因です。やはり顔 [»続きを読む]

かなつ久美

【美肌料理レシピ】新・美白フルーツ「柿」とブロッコリーのサラダレシピ

【美肌料理レシピ】新・美白フルーツ「柿」とブロッコリーのサラダレシピ

実は私が最強だと思っている美白フルーツは、「柿」なんです。旬のうちに是非取り入れていただきたい! 今回も超簡単!切ってあえるだけでいいんですよ♡ [»続きを読む]

美食コーディネーター

ミナコ

紫外線対策の決定版!起こりうるリスクから効果的な対策・食事を紹介

紫外線対策の決定版!起こりうるリスクから効果的な対策・食事を紹介

シミや肌老化の一番大きな原因の一つである紫外線。 どんなに化粧水や美容液で肌のケアを行っても、紫外線対策をおろそかにしてしまっていては、スキンケアとしては不十分。シミやシワなど肌のトラブルは、出来てしまってからのケアよりも出来ないように対策する方が効果も大きいのです! そんな [»続きを読む]

なぎ

シミ治療薬ハイドロキノンで本当にシミは消える!? その効果とは

シミ治療薬ハイドロキノンで本当にシミは消える!? その効果とは

皮膚科でのシミ治療といったらこれというほど有名なハイドロキノン。化粧品でも人気ですね。だけど、実際のところ本当に効くの?副作用は? [»続きを読む]

なぎ

プラセンタはシミの解消・予防にどのような効果があるのか

プラセンタはシミの解消・予防にどのような効果があるのか

プラセンタは女性の美容・健康に高い効果を発揮するため、化粧品や、皮膚科での薬などに配合されています。シミにも効果があると言われていますが、本当に効くのか?またどうして効くのか?などについてお教えします。 [»続きを読む]

なぎ

【コラム】シミ予防の食べ物の落とし穴!? ソラレンを知って上手に美白しよう

【コラム】シミ予防の食べ物の落とし穴!? ソラレンを知って上手に美白しよう

ビタミンCといえば、お肌の強い味方! 柑橘類に多く含まれていることから、レモンやオレンジを美白のために積極的にとっているという方、多いですよね。 ですが・・・ 食べ方次第では、シミを作る食べ物になってしまうとしたら…? 美白の大敵、ソラレンを知り上手に食べてシミ予防しましょ [»続きを読む]

美食コーディネーター

ミナコ

【シミ予防美肌レシピ】スーパーフード「チアシード」で作る簡単キッシュ

【シミ予防美肌レシピ】スーパーフード「チアシード」で作る簡単キッシュ

チアシード、名前は聞いたことあるぞぉ。 スーパーフードって身体に良いことは何となく知ってる・・でもイマイチ使いこなせなくて買っても余ってるのよね〜。 こういう方多いのでは? もったいないです。ダイエットだけではなく、美肌・美白に効果大のチアシード、使わない手はない。 [»続きを読む]

美食コーディネーター

ミナコ

シミ予防の3大要素 目指せ!シミが出来ない肌

シミ予防の3大要素 目指せ!シミが出来ない肌

シミは紫外線を浴びるとできる、と思っていませんか。もちろんそれも正解!でも、それ以外にも原因があるのです。シミの3大要素を対策して、美白肌を目指しませんか。 [»続きを読む]

なぎ

【美肌料理レシピ】シミ無し美人は毎日食べる?! 簡単アボカド豆腐

【美肌料理レシピ】シミ無し美人は毎日食べる?! 簡単アボカド豆腐

食べる美容クリーム、アボカドちゃん。 女性の味方イソフラボン、お豆腐さん。 美肌のためによく食べている!という美容好きの方多いですよね。 でも食べ方のバリエーションがいつも同じだと飽きてしまいませんか? そこで、とっても簡単、色も綺麗な「アボカド豆腐」に大変身させまし [»続きを読む]

美食コーディネーター

ミナコ

これは「シミ」なの「ほくろ」なの? 違いを知って正しいケアを

これは「シミ」なの「ほくろ」なの? 違いを知って正しいケアを

気づくと顔にできている茶色い何か。これはシミ?それともほくろ? 違いがわかれば治せるかも!それぞれの正しいケア方法をご紹介します。 [»続きを読む]

なぎ

シミとそばかすの違いとは? それぞれの特徴と対処法を解説

シミとそばかすの違いとは? それぞれの特徴と対処法を解説

「これはそばかす? どう対処したらいいの?」とお悩みではありませんか? シミとそばかすの見た目は良く似ていますが、性質に明確な違いがあります。シミとそばかすの違いと共通点、それぞれの治療法などをご紹介。 [»続きを読む]

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