手作りスムージーに慣れていない方にオススメな、作りやすく、飲みやすい基本のグリーンスムージーの作り方をご紹介します。ほうれん草もしくは小松菜とリンゴ、バナナというスムージーの３大食材を使用。早速お試しください。 [»続きを読む]

美容と充実した毎日のためにスムージーを取り入れたいと思っている方に、jobikaiがオススメするスムージー習慣のご提案です。美容と健康、ダイエットの効果と、それを意識した上手な作り方をお伝えします。 [»続きを読む]

予防するのはUVだけじゃない！なんとブルーライトをカットするUVケアアイテムもついに登場しました。 [»続きを読む]

4月は歓迎会、5月はGWと、何かとお酒を飲む機会が続くこのシーズン。飲んでいる時は楽しいけれど、困るのはその後に来る二日酔いですよね。 二日酔いになると顔色も悪くなり、表情も暗いままでキレイな女性とはかけ離れてしまいます！ 二日酔いを早く解消するために効果的なツボ「大敦（だい [»続きを読む]

100円均一のCAN★DOで購入したミラーネイル、クオリティは大丈夫なの？ 実際に使ってみました。 普段サロンで使っているものとも比較をしてみたのでぜひご覧ください。 [»続きを読む]

ジェルなのにライト不要！？ぷっくり感をもちつつ、アセトンを使わなくてもペロッと簡単にオフできる100円均一ショップセリアのジェルネイルを紹介します。 [»続きを読む]

海外ではよくやるスタンプネイル。皆さんも一度はみたことがあるのではないでしょうか？そんなスタンプネイルのキットがなんと100円均一のキャンドゥで売っているのです！今回はスタンプネイルのやり方を紹介します。 [»続きを読む]

今回は、私もインスタグラムに紹介していた、天然石ネイルのやり方をご紹介。 天然石ネイルのやり方を通して、ネイルに奥行きを出す方法もわかりますので、是非やってみて下さいね！ [»続きを読む]

ダイエットのためにランチはお弁当に切り替えるという方は多いのではないでしょうか。お弁当で賢くダイエットする方法をご紹介しますね。 [»続きを読む]

美容業界で働く女性のスキンケア知識に関する検定の決定版といえば、日本化粧品検定です。実際に受験して感じたそのメリットをお伝えします。 [»続きを読む]

気になっている人も多い、爪を傷めないジェルネイルのオフ方法をご紹介！　今回は100均のジェルオフホイルを利用していきますが、自宅でアルミホイルとコットンを使う形でも大丈夫ですので、是非やってみて下さいね。 [»続きを読む]

美容家として絶大な人気を誇る石井美保さんが重視しているのは朝美容！ これさえしておけば1日メイク崩れなしという20分間のスキンケア法と、毎朝飲んでいるオリジナルの美肌ドリンクとは？ [»続きを読む]

アルマジロも驚く猫背を持つ女・きくちまりこが行く 驚きの”おとなまき”体験をピンクの○○がご案内。 そこには、癒しがあった。 姿勢改善・癒し・体の柔軟性を高める”おとなまき” その先に、我々が目にしたものとは… [»続きを読む]

長時間デスクワークを続けていると、気づかないうちに姿勢が悪くなったり、座りっぱなしで血行が悪くなったり……ダイエットに悪影響を及ぼしてしまうことがあります。 そこで、ダイエット美容家として活躍する本島彩帆里さんに、オフィスでできる簡単エクササイズを教えてもらいました！ さらに [»続きを読む]

芸能人の美バスト作りをも手掛ける経絡整体師・朝井麗華さんは、バストアップだけでなくおっぱいのトレーニングで肩こりや腰痛などあらゆる悩みを解消するという手技から、“おっぱい番長”と呼ばれています。 なんとこの「乳トレ」でCカップからFカップになった事例もあるとか！ ハリがあって、 [»続きを読む]

チアシード、名前は聞いたことあるぞぉ。 スーパーフードって身体に良いことは何となく知ってる・・でもイマイチ使いこなせなくて買っても余ってるのよね〜。 こういう方多いのでは？ もったいないです。ダイエットだけではなく、美肌・美白に効果大のチアシード、使わない手はない。 [»続きを読む]

ゼクシィ縁結び主催のマッチングPARTYイベントとjobikaiがコラボ！ PARTYと合わせて、出会いの場でチャンスを掴むためのモテメイク講座を開催します。参加者にはプレゼントもご用意！！ 参加者募集中！！ [»続きを読む]

クリスマス、忘年会、新年会、その他にもなにかとお出掛けする機会が増えるこの時期。 急に呼び出された飲み会やパーティーだからといって、手抜きスタイルで行ったらもったいない！素敵な出会いが待っているかもしれないのにチャンスを逃しちゃうかも…。 特に、急いでいる時にヘアアレンジは時 [»続きを読む]

こんにゃくはダイエットにいいとはよく言いますが、実はお肌にもいいって知っていましたか？ 今回は冬の乾燥肌に嬉しい潤いを保つセラミドを補給する、こんにゃく料理レシピをご紹介します。揚げ物は、下ごしらえしたら意外と簡単。パーティーにもおすすめです。 [»続きを読む]

1年3ヵ月でマイナス20キロの産後ダイエットに成功。その体験をInstagramに投稿し、一躍人気となった、ダイエット美容家の本島彩帆里さんにインタビュー。後編では、ダイエットがうまくいかない方へのアドバイスとともに、ダイエットのために減らしたこと・増やしたことを3点ずつ挙げてい [»続きを読む]