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上げて寄せる!おっぱい番長直伝・美バストを作る「乳トレ」法

目次 [非表示にする表示する]
  • ① 片手で下から胸を支える
  • ② 支えた手と反対の指先で胸の内側(中央付近)からワキに向かって円を描くようにマッサージをする
  • ③ 反対側のバストも同様に5回行う
  • ① 反対の手でバストを中央に寄せ、支える
  • ② 胸を支えた逆側の手で拳を作り、拳の第二関節をワキの下に当てる
  • ③ 拳をバストトップまでスライド
  • ④ バストトップまでスライドさせたら、胸を支えていた手を一度離す
  • ⑤ バストから離した手を①の位置に戻す
  • ⑥ ワキより拳1個分ほど下の位置に拳を当て、スライドさせる
  • ⑦ バストトップに向かって拳をスライドさせる
  • 乳トレはバストアップだけじゃない!
  • 書籍紹介
    1. おっぱい番長の「乳トレ」/Kindle版

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美しいバストを作り上げると評判の経絡整体師“おっぱい番長”こと朝井麗華さん。貧乳がコンプレックスだったアイドルが公約の「水着でコンサート」を行うため、朝井さんの施術を受け、くっきりとした谷間を作り上げたというのは有名なエピソードです。 そんなタレントやグラビアアイドルも施術する朝井さんが美バストを作る「乳トレ」法を教えてくださいました!
肋骨に蓄積した老廃物を除去し、大胸筋を鍛えることはバストアップにつながるそうです。ハリがあって、キュッと上を向いた美しいバストは、女性なら誰しもが憧れるもの。簡単なセルフマッサージで、美乳を手に入れてみませんか?
痛みを感じるようであれば、凝り固まって老廃物が詰まっている証拠ですよ!

概要・目的・効果

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