O脚や下半身太りが気になって水着や薄着になるのが不安という方に朗報！ なんと立ち姿を見直すだけで、一瞬でマイナス3kgくらい細く見える方法があります。 体に負担なく、日常生活の姿勢と歩行を見直すだけで自力で骨盤調整と同じ効果を得られる方法を紹介します。 [»続きを読む]

特に紫外線量が増える夏こそ、必ず塗っておきたい日焼け止め。けれど、全身塗るのは面倒くさいと感じてしまったり、そもそも日焼け止めによるきしみ感が苦手でつけるのに抵抗があるという方も多いのではないでしょうか？ しかし最近では、いい意味で日焼け止め感がないくらい、きしみ感がないも [»続きを読む]

夏は花火大会やお盆休みなど、意外とアクティブに動いている方も多いのでは？　また室内と外での寒暖差によって、自律神経が乱れやすい時期でもあります。 寒暖差を感じやすい時期は、身体にどんどん疲労が溜まってしまいます。そんな私も、ついつい上記のような過ごし方になってしまいがち。そ [»続きを読む]

実は私、夏の海水浴とプールが大好き。若い時は毎年ウキウキしていたのですが、30代になってからは毎年夏が近づくにつれ、この体では水着はキツイな・・・と憂鬱になっていました。 例に漏れず今年もその時期が来てしまったのですが、特に今年は自己最高体重を更新してしまい、流石にマズイ！ [»続きを読む]

角質と脂肪はどこか似てる、と言われたら「？」となる人が多いでしょう。 ですが、どちらも、ある程度ないと体にも肌にも良くないことが意外と知られていないという点では共通しています。 もちろん過剰な脂肪や溜まった角質は健康にも美肌にも良くないのですが、ないと困るものでもある [»続きを読む]

デリケートゾーンの話って、生理以外は女性同士でも、何となく話しにくい話題ですよね。だからこそドラッグストアで買えるデリケートゾーン専用の塗り薬などが売れているわけです。でも本来、デリケートゾーンはまさに女性としての要の部分であるはずです。 今回はデリケートゾーンに関する記事 [»続きを読む]

ボディのお手入れ、どうしてますか？ ムダ毛は処理する、サンダルの時のためにフットネイルをする、夏場なら汗対策などもありますよね。 でも・・・皆さんが戦々恐々としているのは、薄着になって体のラインを隠せなくなったのも理由のひとつでは？ 筆者も太ってしまったせいで [»続きを読む]

体質的に汗をかきやすい人、またはここ数年の酷暑など、体にムレや汗を感じると、やはり気になるのは体臭。 そして口臭に加齢臭。気にしすぎなくらいの人もいますが、シャツが張りついたり、脇の下にツーッと流れる汗、お酒を飲んだあとの自分の口などを考えると焦ってしまいますよね。 今回 [»続きを読む]

半年ほど前にオープンし、その後続々と店舗が増えている人気のセルフエステサロン「BODY ARCHI」。モデルの矢野未希子さんのスリムで美しい後ろ姿の看板が印象的なお店です。 表参道や銀座、新宿など、リッチ層が集まる場所に店舗を構えるこちらは、他社のセルフエステとの違いなど、エス [»続きを読む]

月に一度のサプライズを届けるサービス「My Little Box」。今回のテーマは「Refresh your summer」。フレッシュで刺激的な夏を迎える今ほしいアイテムがぎゅっと詰まっています。 [»続きを読む]

ここでは、グアムに行ったときには是非立ち寄っていただきたいお土産やさんである「Sugar Cookie(シュガークッキー)」で買える、MALIKAI(マリカイ)の石鹸をご紹介致します！ [»続きを読む]

顔のケアは毎日忘れないのに、ハンドケアは怠っていませんか？ 手は毎日酷使する場所なので、ケアしないでいると生活感が滲み出てきます。案外見られていないと思っていても、手で年齢を判断するという男性も少なくないんだとか。 今回は手が老けて見える原因と、老け手対策におすすめのハンドク [»続きを読む]

日頃からできるだけ肌・心に優しいアイテムでケアしたいところ。そんな中、前々からすごく気になっていたボディソープ「ドクターブロナー」のマジックソープをお試ししてみることに。 「ドクターブロナー」の特徴は、無農薬有機栽培で育てられたオーガニック原材料を使用していて、顔・体に使う [»続きを読む]

夏は汗や皮脂によるベタつき、紫外線の影響によって敏感な肌に傾きがち。 そんな夏でも上手にケアをする方法は、肌に優しくベタつき感がないものを選ぶのがおすすめ。 そこで今回は、夏でも使いやすいテクスチャーのボディケアアイテムをご紹介します。 [»続きを読む]

夏は他の季節と違って薄着になる機会が多いため、より一層部分的なお手入れを強化したいところ。とはいえど、優秀なアイテムが多すぎるため、どれがいいのか分からないという方もいるのでは？ そこで今回は、私のおすすめケアアイテムをご紹介します。 [»続きを読む]

ボリュームがあって形のいいマシュマロのようなバストは、女子からも憧れの的ですよね。メリハリボディにはふっくらバストが必須ですから、なんとしても手に入れたいものです。「でも、バストの大きさは遺伝で決まるんでしょ？」 と諦めている人に、この記事では自力でバストアップする方法をご紹介 [»続きを読む]

「美尻」なんて言葉を良く聞くくらい、美しいヒップラインにあこがれる女性は増えていますよね。キレイなラインを作るためにも、効率的にヒップアップしたい！とは思うけれど、腕や脚と違いお尻のトレーニングって何をすればいいのかよくわからないって方も多いのではないでしょうか。 今回は自宅で [»続きを読む]

こんにちわ 暴れナマズです。 なぜ暴れナマズなのか・・・ その謎めいた理由はパーソナルジムJOBISTAにあり！ 本日は、大塚駅徒歩６分の場所に爆誕した 『パーソナルジムJOBISTA』についてレポートします。 It's Showtime! [»続きを読む]

ストッキングを履いたらかかとから伝線してしまった…なんて経験、ないでしょうか。かかとを見られたくないからサンダルを履けない、裸足になるのが嫌だという方もいるかもしれません。キレイを目指すなら足先までキレイでいたい！ 今回はガサガサかかとをツルツルにするケア方法をご説明していきま [»続きを読む]

大人気のEMS機器「スレンダートーン コア」から、2019年モデルが発売。巻くだけで簡単に腹筋をトレーニングすることができ、キュッと引き締まった理想のボディを目指すことができるアイテムとのこと。人間工学に基づいてデザインされたというベルトが体にフィットしてくれるので、お腹の筋肉に [»続きを読む]