今回は、話題の脂肪冷却痩身マシン「クールテック・ディファイン」で、お腹の浮き輪肉を撃退した体験レポートをお届けします。 手軽な部分痩せを試したい方、確実性の高いダイエットを求めている方、メディカルダイエットに興味をお持ちの方はぜひ参考にしてみてください。 [»続きを読む]

この1〜2ヶ月の間に、SNSで「体重が激減した」という口コミが多数ポストされていて大変話題となっている薬、マンジャロ。 マンジャロって何？ 本当に効くの？ 危険じゃないの？ など、色々と気になっている方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、実際に使用して1.5ヶ月経過した筆 [»続きを読む]

ダイエット中でも甘いものが食べたい、そんな欲求に悩まされることはありませんか？ しかし、砂糖やシロップなどの一般的な甘味料は高カロリーで、体重増加の原因となります。そこで今回は、カロリーオフでおいしく料理やスイーツを楽しむことが出来る、ダイエット向きの甘味料3選をご紹介します。 [»続きを読む]

ダイエットをしてもなかなか落ちない部分的な脂肪。その悩みを解消するために、医療痩身治療が注目されています。医療機関で提供されるこれらの治療は、特定の部位に対する脂肪減少を実現することが可能で、一般的なダイエットでは難しい「部分痩せ」を叶えます。しかし、どんな治療があるのか具体的に [»続きを読む]

一念発起して本気の体型改善を決意しました。 そこで、6月〜7月は、食事とジムでのトレーニング、そしてセルフエステでのボディケアの３段構えを決意しました。（これで痩せなきゃもう断食しかない・・・！） 前回の記事で、体験コースを受けてみてこれは痩せそうだ！ と思ったので、 [»続きを読む]

現在ダイエット美容家として活躍している本島彩帆里さんですが、実は思春期の頃からセラピストとして働いていた時まで、幾度となくダイエットをしては失敗を繰り返す“万年ダイエッター”だったそう。しかし、出産を機に、ダイエットは特に意識せずに子供のために生活を見直したところ、結果的に20k [»続きを読む]

連続して休みが取れる春休みは、新天地での生活がスタートする前に大きく自分をアップデートするチャンスです。入学、入社前などに美容整形をする方は年々増えており、今年もすでに予約をしているという方もかなり多いよう。 価格の他にダウンタイムの期間についてもご紹介していますので。春休み中 [»続きを読む]

厚生労働省の調査によると、20歳以上の男性では33％、女性は22％がいわゆる肥満に該当するBMI25以上となっており、更には代謝が落ちる40代男性では39.7％が肥満に該当する状況にあり、なかなか落ちない脂肪に悩みを抱えている方は多いと思います。 そんな中、肥満を解消する目的と [»続きを読む]

綺麗なスタイルを維持するためなら、運動も食事も頑張れる！ 楽して痩せるなんてそんな都合の良い話なんてない！ そんな意識高めのストイックな方は今すぐこの画面を閉じて、エクササイズの情報をご覧ください。 痩せたいけど食べたい、できるだけ楽したい。お腹や足など気になる部分だけほ [»続きを読む]

食欲の秋とも言われる、美味しい食事の誘惑が多いこの季節。 沢山食べたい！　…でもダイエットを気にすると食べれない。なんてお悩みの方も多いですよね。 今回は、そんな皆様に耳よりな「最新医療の痩せ方」を、体に負担の少ない方法を厳選して３つご紹介します。 [»続きを読む]

なかなか気軽に外にも行きにくくなった今、私がこだわっているのが、家の中でのトレーニングと質の高いプロテインを摂ること。トレーニング用としてのプロテインももちろんありますが、できるだけ毎日飲めるくらい美味しくて成分などにもこだわりがあるものを選んでいます。 そこで今回は、私が [»続きを読む]

お家時間が増えたことで、いつもより食べる量や回数が増えたなぁと思うことも。そのため、運動も欠かせませんが、日々食べたものをできるだけ体内に溜め込まず、デトックスを手助けしてくれるサプリメントも生活に取り入れてみると◎ そこで今回は、日々のダイエットサポートを叶える、おすすめ [»続きを読む]

人との接触を避ける生活の中で、ブームとなったのがおこもり美容やセルフエステ。 それに伴い、高額な美容機器などがお得に借りられるサブスクリプションサービスも盛り上がっております。 そんな時流に乗って人気を集めているのが、「自宅deエステ」。その名の通り、自宅でセルフエステができ [»続きを読む]

「切らない脂肪吸引」と言われる医療痩身の一つとして、近頃大人気の部分やせ、「脂肪冷却痩身　クールスカルプティング」（通称クルスカ）。ただ外側から冷やすだけという手軽さだけに、本当に脂肪が減少するの？ 脂肪細胞を凍らせるなんて、健康被害はないの？ などの疑いを抱く方も多いのではない [»続きを読む]

株式会社MTGが展開する、EMSを中心としたトレーニング・ブランド 『SIXPAD』 より、自宅でわずか10分の短時間・高効率の「ハイブリッドトレーニング」を受けられるEMSオンラインジム 「SIXPAD HOME GYM（シックスパッド ホームジム）」が誕生しました。こちらは1 [»続きを読む]

脂肪を冷却して排出させる医療ダイエット治療「クールスカルプティング」（通称クルスカ）について、 ・本当に切らないで脂肪が除去できるの？ ・体に悪影響はないの？ などの、みんなが抱きがちな疑問について、医師に聞いてきました。 [»続きを読む]

コロナ太り、なんて言葉が出来たくらい、今年の春先から現在で、体重が変化した人がとても多いようですね。 かくいう筆者、コロナ以前から基本はリモートワークのため、普段の生活がわりと自粛に近いほどのインドア派。体重の方は、「コロナ自粛で太った」ではなく「コロナ以前から」深刻なテー [»続きを読む]

理想の体型を目指して筋トレや有酸素運動、食事制限など色々な方法を導入しているけれど、どうしてもお腹だけ痩せない！！！　そんな悩みの方は多いのではないでしょうか？ そんなお腹だけ痩せない方は、是非２つのポイントを見直してみてください！　お腹だけポッコリを解消しましょう！ [»続きを読む]

炭、から何を連想しますか？ 備長炭や、キャンプで使うのを思い浮かべる人が多いのではないかと思います。 筆者は最近、炭パウダーに目覚めました。 使い始めてわかったのは、炭パウダーは守備範囲がかなりの広さだということ。 今回は炭パウダーについての記事です。 [»続きを読む]

以前、二の腕痩せの記事を書きましたが、一番多いお悩みは、やはりぽっこりお腹ではないでしょうか。 筆者は仕事柄、座りっぱなしで、また出不精なので、お腹はもう大変なことになっています。 [»続きを読む]