日々のダイエットサポートに◎食べ物の余分な脂を分解&腸活におすすめなサプリメント3選

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jobikai ビューティーウォッチ

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お家時間が増えたことで、いつもより食べる量や回数が増えたなぁと思うことも。そのため、運動も欠かせませんが、日々食べたものをできるだけ体内に溜め込まず、デトックスを手助けしてくれるサプリメントも生活に取り入れてみると◎

そこで今回は、日々のダイエットサポートを叶える、おすすめのサプリメントを3つご紹介します。

まずご紹介するのは、「夜遅いごはんでも 眠ってる間に」と「夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク」。どちらとも同じシリーズですが、飲むタイミングは異なります。

まず、「夜遅いごはんでも 眠ってる間に」は、寝ながらエクササイズがコンセプトのサプリメント。眠っている間の体内リズムに着目されていて、活きている酵素がおやすみ前の胃腸をサポートしてくれます。胃腸に消化できていない食べ物があると、胃腸は働き続けなくてはならず、意識として眠ってはいても、睡眠のリズムに大きく影響します。これにより、睡眠の質が下がります。
このサプリメントは、胃腸に未消化物を残さないように、胃腸を綺麗にサポートしてくれます。就寝の30分前に飲むのが◎

続いては、「夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク」。現代人は脂肪を摂りすぎており、特に余分な脂によって「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」のバランスが崩れている方が多いのだそう。

そこで「善玉菌」を優勢に保ち、原因の一つである「脂」を体内に残さないようにすることで、ボディメイクをサポートしてくれます。
「夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク」は、「夜遅いごはんでも」シリーズの中でも、スマートオイルCLAというオイルに着目してつくられています。スマートオイルCLAは、働く酵素をサポートすること、溜まったものを洗い流すこと、貯めないサポート。この3つの働きがあります。特に油ものが好きな方に向いているサプリメントです。

【商品情報】
・夜遅いごはんでも 眠ってる間に 28日分 2,480円(税抜)
・夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク 30回分 2,480円(税抜)

続いてご紹介するのが、「FIBRA」の美菌発酵プレミアムファイバー。こちらは腸活ダイエット用ドリンクです。置換えとして、1日の総摂取カロリー量を減らす事を目的としたドリンクになっています。

特徴はダイエットサポート成分「短鎖脂肪酸」を体内で生成する素材を複数配合していることにより、こちらを取り入れることでさらにダイエット効果を高めることができます。近年「短鎖脂肪酸」を吸収されることにより、脂肪の蓄積を防ぎ、エネルギー消費を高める事が分かってきたそう。お家時間が増えることで、いつもより身体が重たいかも、太ったかも……と思う方は、腸内ダイエットが叶う「FIBRA」の美菌発酵プレミアムファイバーをぜひ取り入れてみてください。
ビフィズス菌、白インゲン豆エキスも配合しているので、ダイエットだけではなく肌ケアとしても◎

個人的には、パイナップルやりんごを感じられるような、少し甘みのある味だと思いました。1日1包を目安に、水で溶かして飲みます。牛乳、豆乳、スムージー、ジュースなどに入れるのも◎

【商品情報】
・FIBRA 美菌発酵プレミアムファイバー
30包 9,500円(税込)/定期コース6,900円(税込)

いかがでしたか?
ぜひダイエットのサポートアイテムとして参考にしてみてくださいね。

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