ひと雨ごとに、気温が下がってくる今日この頃、皆さん如何お過ごしですか？ いきなりですが筆者は、夏の終わりから腸活を始めました！１ヶ月と少し経った現在、効果が目に見えて現れてきたので、ご紹介させていただくことに。 今回は腸活がテーマの記事です。きっと貴女のヒントになれる [»続きを読む]

やっと酷暑が過ぎて、朝晩は冷え込む日が増えてきましたね。 あまりにも暑いのは本当にしんどいですが、季節の変わり目特有の、最低気温と最高気温の振り幅が大きいのも体に負担がかかりますよね。 さて、今回取り上げるテーマは・・・むくみ対策です。 なんとなく、暑さで水分を [»続きを読む]

コロナ太り、なんて言葉が出来たくらい、今年の春先から現在で、体重が変化した人がとても多いようですね。 かくいう筆者、コロナ以前から基本はリモートワークのため、普段の生活がわりと自粛に近いほどのインドア派。体重の方は、「コロナ自粛で太った」ではなく「コロナ以前から」深刻なテー [»続きを読む]

少し前に、上半期個人的ベストコスメ、という記事を書きました。 その中にｒｍｓのハイライターパレットがありましたが、それをきっかけにｒｍｓの魅力にとりつかれてしまいました。 今回はｒｍｓについての記事です。是非、最後まで読んでみてくださいね＾＾ [»続きを読む]

ビューティリッシュ、と聞いて、すぐに海外コスメ通販サイトとわかる人はなかなかのコスメフリークだと思います。 何度か、個人輸入のサイトで化粧品を買ったこともあるのですが、あくまで化粧品は全体の中の1カテゴリーでしかなく、もっと化粧品に特化したところを探していました。 今 [»続きを読む]

朝晩と日中の気温差が激しい秋は、いつもより疲れが溜まりやすく、気持ちもモヤモヤとしてしまいがち。そういうときこそ、自分の好きなことをするのもいいですが、日中の合間や1日の終わりに心地のいい香りを纏えば、ちょっとは気持ちも安らぐはず。 そこで今回は、気分を変えるのにぴったりな [»続きを読む]

綺麗になりたいけれども、美容になかなか時間をかけられない…。いつも疲れやすい。という方もいるはず。そんな時におすすめなのが、毎日気軽に続けやすいサプリメントを摂取すること。数多くあるサプリメントでも今回ご紹介するのが、「トリプル・ワン」というサプリメントです。 [»続きを読む]

セルフケアする時間が今まで以上に増えた今。ステイホーム中でも気軽で簡単にケアできる美容アイテムを4つ、ご紹介します。 [»続きを読む]

お家時間が増えたことで、いつもより食べる量や回数が増えたなぁと思うことも。そのため、運動も欠かせませんが、日々食べたものをできるだけ体内に溜め込まず、デトックスを手助けしてくれるサプリメントも生活に取り入れてみると◎ そこで今回は、日々のダイエットサポートを叶える、おすすめ [»続きを読む]

プロテインというと、何を思い浮かべますか？ 筋トレしている人が飲んでるイメージが一番強いのではないでしょうか。中にはDHCのプロテインダイエットから、置き換え食をイメージすることもあるかもしれませんね。 絶賛ダイエット中の筆者も、筋トレにピラティス、ウォーキングなど運 [»続きを読む]