ビューティレシピ

【レシピ】超簡単! 甘酒豆乳プリン~ぷるぷるプリンでお肌もプルルン♪~

甘酒でスイーツを作ってみませんか? 豆乳と組み合わせたぷるぷる食感が楽しい極上プリンのレシピをご紹介します。簡単なのにダイエットや美肌効果、便秘解消が期待できるスペシャルスイーツです♪

スイーツヒーロー

30代女性のダイエットの悩みは筋トレで解決

30歳を超えると体は太りやすくなってきます。女性の多くは30歳くらいを機に体質が変わりますので、年齢相応の方法があります。そこで今回は30歳を超えてからのダイエット方法をご紹介します。

Asahi

うっかり日焼けのアフターケア

どんなに日焼け対策をしていてもうっかり日焼けしてしまったなんてこともありますよね。 でも、すぐに美白にしたいからって美白化粧品を使うのはNGです! 日焼け後のアフターケアを学んで将来シミにならないようにしっかり対策しましょう。

momoka

“食べ痩せ”の極意は食前にあり! 脂質の吸収を抑え、排出する食品とは?

4月は歓迎会やお花見など予定がいっぱい! 外食が続くと、どうしても脂質の摂取量が増えてしまいがち。脂質の吸収を抑え、排出をサポートするデトックス食品を上手に取り入れ、脂肪の蓄積を防ぎましょう♪

余裕がなく“イライラ”!心の強い味方になる香りを身にまとって。

仕事に追われている日々が続いてしまうと、 ついつい体も心も余裕がなくなってしまいませんか? よっていつも“イライラ”した状態が続いてしまうという 方もいるのではないでしょうか。 そういう状態の時は、心の強い味方となる香りを 身にまとって、忙しない日々を 一度落

美容研究家

船山葵

あなたの足がむくみやすい原因とは?

朝はスッキリしているのに、夕方になるとパンパンになる足のむくみ。 立ってても、座ってても足が重ダルい・・ そのむくみが起きる原因とは?

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

【美肌レシピ】ハトムギとサーモンのアップルナッツタルタル・アボカド添え - 大人ニキビ対策

美肌にはハトムギ! の時代がやってきました。春から初夏にかけて大人の肌は荒れ模様。ニキビや吹き出物対策は、美味しいおつまみで。

美食コーディネーター

ミナコ

セルライトと二の腕のポツポツ 肌が露出する前に"ドライスキンブラッシング"で撃退!

肌が露出する季節が近づくにつれて気になるのが、頑固なセルライトや二の腕のポツポツ・・・1日5分だから続けやすい!健康や美肌も手に入れられるお手軽な方法をご紹介いたします。

キャノン美佳

たるんだふくらはぎをキュッと上へ スタンディングカーフレイズ

筋力の低下によってたるんでしまったふくらはぎを引き上げる簡単なエクササイズをご紹介します。

Asahi

カカオニブの効果と食べ方~エイジングケアするスーパーフード~

“神の食べ物”と呼ばれるほど高い栄養価を誇るカカオニブは、今注目を集めているスーパーフード! 正体は名前の通りカカオ豆。エイジングケアには欠かせないポリフェノールを特に多く含んでいます。

ダイエットを邪魔しない! 太りにくいアイスクリームの選び方

我慢ばかりでは続かないのがダイエット。たまにはご褒美もほしい! ダイエット中でも罪悪感の少ない、食べてもOKなおいしいアイスクリーム選びのポイントをご紹介します。

顔のむくみに一撃! 秋本祐希も通う美容鍼の店HARICCHIを体験レポ

以前、モデル・女優の秋本祐希さんが実際に通う美容鍼のサロン「HARICCHI 銀座ビューティークリニック」を紹介しました。1か月経った今回、女美会スタッフが再度突撃!

女美会編集部

【電子レンジレシピ】桜いちご大福―春の定番和菓子をよりヘルシーに♡

桜いちご大福は “簡単・ヘルシー・おいしい・かわいい”をそろえた女性にうれしいスイーツ。今回はさらにヘルシーにした上に、栄養価を高めて美肌効果も狙ったレシピに仕上げました!

スイーツヒーロー

爪の形コンプレックスが一発解消! プロ技光るスカルプネイル

爪の短さや強度、形にコンプレックスを抱えて、ネイルアートに二の足を踏んでいらっしゃる方必見! 爪だけではなく手も美しく魅せることができるプロ技「スカルプネイル」をご紹介します。

編集部

限定

【総集編】LiLiCoが私生活に取り入れた美レシピ・ベスト3を発表!

これまで第一線で活躍するタレントたちが行う193個もの美レシピを紹介してきました。その中からLiLiCoさんが実際に私生活に取り入れている美レシピ・ベスト3を発表します!

LiLiCo

女美会ポーチ調査!『鈴木絢子』さん編 カリスマ美容家が持ち歩くアイテムとは!?

誰よりも多くの美容アイテムを知り尽くしている鈴木さんの自前ポーチ。鈴木さんのレギュラーアイテムとしての座を勝ち取ったのはいったい何!?

編集部

限定

【レシピ】スキレットdeビタミン野菜スパニッシュオムレツ

ビタミン野菜をたっぷり使った簡単お洒落なスパニッシュオムレツ。スキレットを使って、作ってそのままテーブルへ!

美食コーディネーター

ミナコ

初心者さん必見!マツエクで理想の目元になる極意

数年前に人気に火が付き、今や探さなくても歩いていれば見つかる、まつげエクステ専門サロン【通称マツエクサロン】。すでにされている方も多いと思いますが、なかなか勇気が出ず未体験の方も多いのではないでしょうか。今回はマツエク初心者さんが安心してトライできるよう、情報をまとめました!

kyoko

ジムで痩せない人が見落としているのはトレーニングの「順番」

Asahi

知ってるつもりになってない?SPF、PA...UVケアの常識

これから春夏に向けて、紫外線が気になる季節ですね。 「春や夏になったら美白!」「レジャーに行く時だけUV!」これでは日焼け予防の意味がありません。 日々、年中、紫外線を浴びていますし、日常生活からジワジワと日焼けしています。 しっかり日焼け止めの意味を理解して活用しましょう

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

ビューティレシピ

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