ビューティレシピ

【レシピ】低糖質で低カロリー! 小麦粉不使用のダイエットバナナケーキ

パンやケーキが大好きだけどダイエットしたい! 炭水化物がやめられないダイエッターにぴったりなのが、クラウドブレッドで作るバナナケーキ。とっても簡単で満足感が得られるのに、糖質は一般的なバナナケーキの半分以下です。

スイーツヒーロー

甘いものが好きな人は注意! 黄くすみの原因 糖化を防ごう

新たな老化の原因として最近よく聞く糖化。甘いものが大好きで気になるという人も多いのではないでしょうか。 糖化はしわやたるみ・黄くすみの原因になるだけでなく様々な病気にかかりやすくなるなど美容面だけでなく健康面にも影響を与えます。 とっても怖いものですが、生活習慣の意識を変える

momoka

2017夏は髪色からアクティブなオンナになる!おすすめトレンドカラー

気分はもう夏!過ごしやすい季節になってきたので、夏に向けてどんなヘアスタイルにしようか思いを巡らせている方も多いのではないでしょうか。 お仕事などの都合上、ヘアスタイルをガラっと変えられない方でも、トレンドヘアカラーをうまく取り入れて素敵にイメチェンできる方法をご紹介します!

mod's hair stylist

今すぐしたくなる! 足・脚脱毛で美脚になる3つの理由

脚のムダ毛処理は女性にとって気になる問題の1つ。時間がかかるし、剃り残しは困るし、肌を傷つけるリスクも高いし……何より面倒だと感じる人も多いですよね。特に、露出が増える季節はムダ毛の問題を無視できません。 そのようなお悩みとともにムダ毛もすっきりすることが可能なのが、医療機関で

フェミークリニック 総院長

北山英美子

VIO脱毛とは? 医療機関を利用するメリットと注意点

海外セレブの間で人気に火がついたVIO脱毛。脱毛習慣の違いはあるものの、今では日本でも「隠れた身だしなみ」として広く知られるようになり、興味をお持ちの方も多いのでは? VIO脱毛には、医療レーザー脱毛や脱毛サロン、脱毛クリームなどさまざまな方法があり、それぞれの効果や痛み、脱毛

フェミークリニック 総院長

北山英美子

医療レーザー脱毛を受ける際に知っておきたいこと

毎日の面倒なムダ毛のお手入れ。一度は「もうムダ毛が生えなければいいのに」と思ったことがあるのではないでしょうか。ムダ毛が無くなってしまえば、ムダ毛処理の時間や手間もなくなり、どんな時でも安心して素肌を見せることができ、更に肌荒れや黒ずみなどの改善も期待できます。 そんな「ムダ毛

フェミークリニック 総院長

北山英美子

【母の日レシピ】簡単×華やか×美容効果抜群! 桃フラワーのレアチーズケーキ

母の日にいつまでも元気で若々しくいてほしい気持ちと、そのために必要な栄養素を詰め込んだ「桃フラワーのレアチーズケーキ」を作ってプレゼントしませんか? 混ぜて冷やすだけで、お菓子作り初心者でも簡単にお母さんを喜ばせるケーキを作れます♡

スイーツヒーロー

寝る前に、ポリフェノールを一杯。

近ごろ寝る前に必ず飲んでいる飲み物をご紹介します。

日中美容研究家

濱田文恵

女性の中には4つの人格!?ホルモン周期で感情コントロール

女性には生理日を基準にホルモンバランスによる4つの性格があることをご存知ですか? 「体がだるい・・」「なんだか調子悪い・・」だけでなく、「イライラする」「悲しい気持ちになる・・」といったメンタルの不安定をも引き起こします。 つい、心を許している家族やパートナーに感情をぶつ

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

オシャレ?動きやすさ?子供の運動会で注意したい ママのNGファッション

もうすぐお子さんの運動会があるというママさんも多いのでは? でも運動会って何を着ていけばいいのかわからない! ママ友もたくさん来るから抜きすぎたファッションができないし、ママさん参加型の競技もあるからオシャレしすぎることもできない! どんなファッションが正解なのか?今回は運動会で

南紫

姿勢の乱れがダイエットの邪魔をする!! キャット&ドッグで猫背改善

Asahi

お部屋は自分を映す鏡。部屋と一緒に自分もキレイに♪

自分の身体とお家は鏡のようなもの。 エステティシャンである私が大切にしていることは部屋の状態と身体(ココロ)のバランスが取れているかを意識するようにしています。 日頃、どのように意識しているかご紹介します。

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

むくみ顔には原因があった!見直すべき5つのNG習慣

「朝起きると顔がむくんでる・・。」「いつも顔がパンパンな気がする・・。」 お顔がむくんでいると気持ちのモチベーションはもちろんの事、メイクコンディションも左右されてしまいませんか? 『むくみ顔』の原因となる日々のNG習慣とは?エステティシャンの筆者が紹介いたします。

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

1日2分。片足ヒップリフトで扁平尻解消!

Asahi

忙しくても美活! エステティシャンの "ながら美容"テク

朝からバタバタ、帰宅後もなかなかゆっくりする時間がない。毎日バタバタ過ぎ去っていきますよね。だけど美容は意識したい・・という忙しい女性に。 エステティシャンだからと言って1日24時間なのは皆同じです。 いかに家にいる時間を有効に使い美容を意識しているか? ”ながら美容”

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

【レシピ】大切な人と食べたい♡ アップルローズのクリスピータルトピザ

大好きな彼や旦那さん、家族に、おいしくて健康にも気遣ったスイーツを食べてもらいませんか? 豆乳カスタードクリームは電子レンジで作製、タルトも型を使わずに作れる簡単レシピです。

スイーツヒーロー

日焼け止めを上手に選ぶ シーンやテクスチャ別の使い方

日焼けしたくない人の夏の必需品と言えば「日焼け止め」。なんとなく、とりあえず数値が高いものを選べばいいと思っているそこのあなた! TPOに合わせて日焼け止めを選ばないと、逆効果でしっかり日焼け止めを塗っているのに日焼けしてしまったなんてことになってしまいますよ。上手に日焼け止めを

momoka

ヘアスタイリスト直伝♡さらツヤになる秘訣は髪の「洗い方」だった!

美容室でセットしてもらったようなさらツヤ髪を自分で再現するのは難しいですよね。 もしかしたら髪の洗い方やドライヤーのかけ方がちょっと違うのかも! いつもなんとなくやっているだけの自宅ケアを、少し変えてサラつや髪を目指しませんか?

mod's hair stylist

怪しい…でも気になる! フラワーエッセンスの実態を大調査

巷で見かける「フラワーエッセンス」は植物の波動を詰め込んだ水のこと。一見怪しいけど、なぜか気になる存在……! そんなフラワーエッセンスの実態を調査してきました。人生変わっちゃうかも?

怠け者が理想のボンキュッボンを求めて♡~SHINO美腰レッスン体験記~

美腰スタイリスト・SHINOさんの美腰エクササイズに編集部の怠け者2トップが挑戦! くびれと同時に理想的なボディラインを作ることができるレッスンは怠け者でもこなすことができるのでしょうか。

編集部

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