ビューティレシピ

【糖質制限レシピ】しっとりジューシー鶏むね肉のカプレーゼ〜濃厚ブロッコリーソース

ローカーボダイエット中に作り置きすると便利な、「鶏むね肉」と「ブロッコリーソース」をご紹介します。どちらも低糖質ながら美味しく、栄養面でも優れていて、様々な料理にアレンジ可能。ダイエットが楽しくなる糖質制限レシピです。

美食コーディネーター

ミナコ

白米好きなら我慢はいらない!〇〇して食べればダイエット出来る!

糖質制限こそダイエットで重要なポイント。という風潮の昨今、白米こそダイエットの一番の敵というようなイメージがついているかもしれません。 でも、日本人やっぱり白米を食べたい! と思う人も多いですよね。ダイエットは我慢のし過ぎも失敗の原因。実は白米も食べ方を気を付ければ、ダイエット

jobikai お悩み解決辞典

コンビニにはノーブラ女子多し!? 44%の女子はブラ無しでも平気な理由

女性の見えないメイク、それは下着。ノーブラで出かけるのはすっぴんで出かけるようなもの!? みんなのノーブラ事情を調べてみました。

ラブ♡リサーチ(by ラブコスメ)

【ダイエット弁当レシピ】レンジで3分!えのきと塩昆布ナムル

えのきは食物繊維が豊富で便秘解消に効果があるだけでなく、脂肪燃焼効果があり、とってもダイエットに向く食材です。 今回は作り置きできるダイエットお弁当のレシピとして、3分もあればできてしまう超簡単なおかずをご紹介します。

美食コーディネーター

ミナコ

実は結構みられている? 他の人の乳首の色を気にする割合は〇〇%

温泉はいつ入っても気持ちが良いものですが、特に寒い冬の時期なんかは魅力的なスポットですよね。 日頃、他人のカラダを直接見る機会なんて殆どありませんが、温泉は他の人の裸を目にする数少ないスポットの一つ。海やプールであれば水着は着ていますが、完全に裸で過ごすという意味では、唯一のス

ラブ♡リサーチ(by ラブコスメ)

バストサイズ別のお悩みは? 443人にアンケート調査!

ボディラインの気になるポイントの一つである「バストサイズ」。小さくても大きくても、悩みや理想は変わってきますよね。 今回は、ラブリサーチが443人の女性を対象に行ったアンケートの結果から、バストサイズごとの悩みがどのようなものかを紹介していきます。

ラブ♡リサーチ(by ラブコスメ)

あなたの肌タイプは? 正しいスキンケアは肌質の見極めが大事肌質別スキンケアの注意点

1年中同じスキンケアしていませんか? 「自分は〇〇肌だから」と肌の状態をチェックしないでスキンケアをしているとかえって肌が荒れてしまうこともあります。 肌質は「普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌」の4パターンですが、それが1年中固定されるとは限りません。季節や環境によって変わるか

momoka

寝る前に飲んでキレイになるホットドリンクは? 安眠で美肌とスリムな体へ

寝る前に飲むと肌荒れや便秘、冷え性に効果的なホットドリンクの紹介をします。また寝る前に飲むメリットや注意点なども紹介。 寝る前の美容習慣でキレイを手に入れよう!

南紫

アラサーこそ使って! 2018春もくすみピンクリップでトレンド顔に♡

2017年秋冬に流行ったくすみ色。くすみリップを唇にのせるだけで即トレンド顔になるためたくさん使った方も多いのではないでしょうか。しかし、2018年春のコスメのカラートレンドは春の花木のような鮮やかな色! くすみリップのトレンドはいったん終了かな?と思いきやくすみリップは鮮やかな

momoka

「ブロッコリー」のダイエット食材ぶりがすごい! 最強スリム緑黄色野菜の豊富な栄養効果とは

ダイエットに向いている食材として、ブロッコリーを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか? 最近では、ステーキ屋さんで付け合わせのコーンをブロッコリーに変更できたり、ごはんの代わりにブロッコリーがたっぷり詰められたお弁当なんかも話題になったりしました。 今回は、そんなブロッコ

jobikai お悩み解決辞典

自分のバストに満足してる女性は25%以下!? パートナーに言われた言葉とは

女性の体の一番の外見的特徴である”バスト”。それだけに、女性としてはより魅力的でありたいと思う部分ではないでしょうか。 でも、実のところみんなどのくらい悩んでいるの? その理由は? きになるみんなのバストのお悩み事情をアンケート調査してみました。

ラブ♡リサーチ(by ラブコスメ)

【保存版】洗顔料の泡立て方が美肌のカギ★100均ネットが使える!

いつも顔を洗うとき洗顔料をしっかりと泡立てていますか?たかが洗顔とあなどってはいけません! すこやか美肌への近道は“洗顔料の泡立て”にあったのです。今回は、洗顔料の泡立てが重要な理由や洗顔料の泡立て方、おすすめの便利アイテムをご紹介。

みゆ

コンビニで買える!美容にいい飲み物

コンビニは美容・健康に悪いというイメージを持ってはいませんか?実は意識すれば美容にいい飲み物がたくさん売られています。今回はコンビニで買うことができる美容にいい飲み物を紹介します。

南紫

そろそろベースメイクも衣替えを! 春夏におすすめ化粧下地の選び方

私たちの肌を取り巻く肌の環境は365日毎日同じわけではありません。日々刻々と変化をしています。これからの暖かい季節に気になるのは皮脂の増加によるメイク崩れ。洋服は季節に合わせて衣替えするのにコスメの衣替えをしないのはナンセンス! そろそろコスメの衣替えをして春夏の皮脂崩れに備えま

momoka

コンプレックスも見方次第? 短所も違う視点で見れば長所に!

女優やモデルのように美しい体型になりたいけれど、自分は無理。自分に自信をもっている人は美しく見えるけど、体型に対してコンプレックスが強くて、自分の体型に自信なんてもてない。 なんて考えている方。ちょっと視点を変えてみませんか? 実は、自分ではコンプレックスだと感じている部分を

ラブ♡リサーチ(by ラブコスメ)

【美容スムージーレシピ】 トマトとアボカドで美白・エイジングケアスムージー

美容に特化したjobikaiのスムージーレシピシリーズ。今回は年齢とともに気になるお肌の悩みにこたえるエイジングケアのスムージーです。美白のトマトと若返りのアボカド、さらにむくみを改善する水菜と、腸内環境を整えるリンゴという、美容にこだわる女性の定番にうってつけのメニューにしまし

美食コーディネーター

ミナコ

【美容スムージーレシピ】基本のグリーンスムージー〜初心者にオススメ〜

手作りスムージーに慣れていない方にオススメな、作りやすく、飲みやすい基本のグリーンスムージーの作り方をご紹介します。ほうれん草もしくは小松菜とリンゴ、バナナというスムージーの3大食材を使用。早速お試しください。

美食コーディネーター

ミナコ

毎日のインナーケア! 栄養士による"美容スムージー"始め方レッスン

美容と充実した毎日のためにスムージーを取り入れたいと思っている方に、jobikaiがオススメするスムージー習慣のご提案です。美容と健康、ダイエットの効果と、それを意識した上手な作り方をお伝えします。

美食コーディネーター

ミナコ

UV&ブルーライトカットで肌老化予防

予防するのはUVだけじゃない!なんとブルーライトをカットするUVケアアイテムもついに登場しました。

IKKO

小鼻や頬の毛穴が目立つ原因は3つ‼原因ごとの対策方法を紹介

メイクをするときや顔を洗うとき、鏡に近づくと小鼻や頬の毛穴が目立つ…とお悩みの方は多いですよね。中でも目立ちやすい毛穴詰まりや黒ずみ。改善のヒントは“何気ない日々のスキンケア”にありました。今回は毛穴が目立つ原因や、毛穴レス肌を目指したい方必見のお手入れ方法などをご紹介します!

みゆ

ビューティレシピ

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