ビューティレシピ

【糖質制限レシピ】がっつり肉のブロッコリーハンバーグ

ローカーボダイエット中の皆さんにおなじみのブロッコリーを、お肉の中に入れちゃいました!美味しくてボリューミー&ジューシー!な糖質オフメニューを数々紹介してきた中でも、こちらは特にがっつり系!しかも糖質はたったの5.33g! おもてなし料理でもこっそりダイエットメニューにできちゃい

美食コーディネーター

ミナコ

もう使ってる? ヒト幹細胞培養液の効果と選び方

美容液や化粧水など、スキンケアコスメにも徐々に利用が増えてきている「ヒト幹細胞培養液」。化粧品の大型展示会などに行くと、その数が年々増加している事を感じます。 原料の高さなどからまだ店頭で購入でいるような商品への配合は稀ですが、美容オタクの間ではもはや当たり前にもなってきている

jobikai お悩み解決辞典

【 週末だけジェルネイル!】自爪痛めず簡単Peel Off Base Coat

今回は、よく質問される「いつもネイルを変えているけれど、自爪はボロボロにならないんですか?」という内容にお答えするべく、自爪を傷めずネイルする方法をご紹介します!

YouTuber・デザイナー・アニマルペインター

ネイリストみか

シミはタイプによって治療法も違う! チャート式シミ治療判別【簡易版】

ぽつぽつと顔や体にできるシミ。いつかは皮膚科で消し去りたいと思っている人も多いですよね。 何となくシミ治療の料金を見て「高い」「安い」と思っている人も多いと思いますが、実はシミはその種類・タイプ別に必要となる治療が異なるため、治療費用にも差が出てきます。 中には保険適応の割安

なぎ

【セルフ派なら知っておきたい】ジェルネイルの保管方法や使用期限について

セルフジェルネイルを楽しんでいると、持っているジェルもどんどん増えていって保管方法などが甘くなりがち。ジェルを保管する際に注意するべき点や、長期間保管している場合に使用可能かどうかの判断をどうするのかについてご紹介します。

YouTuber・デザイナー・アニマルペインター

ネイリストみか

「痩せる体」は「出せる体」2週間で-2㎏!おしっこサイクルをマスターしよう!

美容と健康のために水を飲もう!と言うのはよく聞きますし、最近では水をたくさん飲むことにより認知症も予防できるなど、わたしも水には大変注目しておりましてどこにでも持ち歩いて常に飲んでおります。でも摂取するのも大事だけど「たくさん出しましょう」とはあまり聞きませんよね。実は痩せる体を

かなつ久美

30秒でくっきり美人な笑顔!フェイスラインリフトアップの顔ヨガ

フェイスラインや頬の高さは、美しくいきいきとして見えるか、しあわせそうか、艶っぽいか?も左右します。 30秒でフェイスラインすっきり!

顔ヨガ 織香

月額料金での脱毛クリニック・エステサロン選び

脱毛をしようと思った時、一番気になるのが金額という人は多いのではないでしょうか。 なるべく安く済ませたいけれど、脱毛は肌質によって通う回数も個人差があるため、合計でかかる金額が不明になりがち。結局どういうコースが一番お得なのか分かり難いですよね。 そこで注目を集めているのが、

シンフォニー

【痩せるピザ!?】高野豆腐で作る糖質制限PIZZA〜フライパンで簡単調理〜

ダイエット中でも罪悪感なく食べられるピザ!その秘密は高野豆腐です。フライパンでカリッと焼けば、食感はほとんどパン。パーティに、おやつに、おつまみに、糖質制限の万能食材、高野豆腐を使ったアレンジレシピをどうぞ。

美食コーディネーター

ミナコ

脱毛クリームの嘘に注意! 永久脱毛は絶対無理!!

最近、広告なんかで「永久脱毛クリーム」なんていう商品をたまに見かけます。 これ、そもそも薬事法違反なのでどうかと思うのですが、クリームで永久脱毛が出来るなんて書かれたら誰だってすごく気になりますよね。 でも、クリームで永久脱毛は絶対に無理!! その理由と、脱毛クリーム(正しく

マツリナ

ニキビ跡の改善は5パターンの症状に合わせた方法の治療選択が重要

ニキビ跡を何とかしたい。気になるニキビ跡が残ってしまっている。 そういう思いから、ニキビ跡のケアに良いと言われるコスメなどを利用している人も多いのではないでしょうか。 しかし、ニキビ跡と一口にいってもその症状は主に5つのタイプがあるため、間違ったケアは効果が無いどころか悪化し

jobikai お悩み解決辞典

シャンプーは頭皮のダメ―ジ? 湯シャンのメリット・デメリット

健康で美しい髪の毛を目指すため、最近特に重要視されてきている頭皮ケア(スカルプケア)。 特に、頭皮ケアの大きな間違いとして強すぎるシャンプーの利用が挙げられ、シャンプーを利用しないでお湯だけの洗髪、所謂「湯シャン」が推奨されている事もチラホラ見かけます。 昔はシャンプーなんて

YATA

肝斑にはトラネキサム酸。でも副作用などには注意も必要!

30代以降、目元や頬に表れるぼんやりとしたシミ「肝斑」。 しっかりと紫外線対策をしているはずでもいつの間にかできている肝斑ですが、最近では市販の薬などでもしっかりケアできるようなものが出てきています。 肝斑をケアする最適な方法と、その際に気を付けるべき点を紹介します。

なぎ

【痩せるお弁当】ほうれん草のチーズロール〜糖質制限にもgood!〜

ほうれん草を食べると、満腹感を得やすい!ということをご存知でしたか? ビタミンや食物繊維などの栄養面だけでなく、食べ過ぎを防ぐという意味でもダイエットにもってこいの食材なんです。 そんなほうれん草を使った、お弁当にぴったりな低糖質レシピをご紹介します。

美食コーディネーター

ミナコ

【ガチ体験】韓国製ボトックスは効かない!?眉間のシワ治療の効果と失敗しない選び方

シワ取り治療として人気の美容医療、ボトックス注射ですが、特に眉間のシワは顔の中心ということもあり、治療するにしても失敗したくない部位。 眉間のボトックス注射を検討している人に、ボトックス治療の効果と選び方などを、実体験をもとにご紹介します。

jobikai編集長

しゅん

日焼けシーズン要注意! 紫外線ダメージを増長するランチ前に避けるべき食材

一年の内で紫外線が強い時期は、日本では6月から始まります。 紫外線が強まってくると、UVケアなどに対して気を付ける気持ちも強まりますよね。日焼け止めクリームなんかもしっかりと塗り始めていると思いますが、食事についてはあまり気にしていないのでは? 実は、食材によっては紫外線ダメ

うさみ

コスメやサプリ選びのココに注意! 勘違いしやすい宣伝文句集

スキンケアコスメやサプリメントを選ぶ時、殆どの人が商品の説明文や広告などを見て検討していますよね。 コスメやサプリメントは薬事法などによって、宣伝に使える文言などに制限があるため、販売しているメーカーは各社とも表現方法を練りに練っていますが、中には勘違いしてしまいやすい表現もチ

YATA

「飲む日焼け止め」はどんな効果?どのサプリにも共通している効果と選び方

今や色々な商品が販売されている「飲む日焼け止め」ですが、実際に日焼けを防止する効果があるのかどうか、気になっている人も多いのではないでしょうか? そもそも飲む日焼け止めサプリがどういう効果を発揮するものなのか、また高い効果がある商品を選ぶためにはどうすればいいのかについて、紹介

なぎ

美白命ならやっておくべき!本気で肌を焼かないためのUV対策

美白は七難を隠す! とにかく白くなめらかな肌は美しい女性の象徴ですよね。 本気で美白する人が欠かせない、UV対策方法をまとめました!

なぎ

脱毛は何回通う?毛周期に合わせた部位別の最適な施術間隔と必要回数

皮膚科など医療機関でのレーザー脱毛もエステサロンの光脱毛も、1回で全ての毛を無くす事はできません。 それは毛周期というものが関係しているのですが、毛周期はワキや足など部位によっても異なるため、最適な施術間隔やツルツルになるまでにかかる回数も部位毎に変わります。

りなっしー

ビューティレシピ

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