マッサージ

指で押すだけで小顔になれる? 知っておきたいツボはコレ!

指で押すだけで小顔になれる? 知っておきたいツボはコレ!

体の不調をケアするツボ押しですが、最近では美容に効果があるツボが注目されています。ツボ押しは自分で気軽にできて道具もお金もかからないので、それだけで小顔になれるならぜひ覚えておきたいですよね。ここでは、小顔に効果のあるツボとその押し方、押すタイミングや注意点などをお話しします。 [»続きを読む]

お悩み解消 メイク&ケア

首の痛みや抜けない頭痛! 眼精疲労を和らげる簡単セルフストレッチ

首の痛みや抜けない頭痛! 眼精疲労を和らげる簡単セルフストレッチ

なぜか首の後ろや付け根が、痛かったり凝ったりしやすい方いませんか? そんな方は目を使いすぎている可能性があります。デスクワークでのパソコンにスマートフォン。現代社会は目を酷使することが多すぎます。その証拠に眼精疲労による若年性の片頭痛の人も増えているのだとか。だからこそ、目と首周 [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

「目元ケアエステ」なるものがあると聞き、目元の乾燥がやばいお年頃なので体験してきました

「目元ケアエステ」なるものがあると聞き、目元の乾燥がやばいお年頃なので体験してきました

年齢による悩みが出やすい目元のケアに特化したエステコースがあると聞き、まさに目元の乾燥、小ジワ、クマ、たるみが気になっている筆者が体験してきました。 目元専用のマシンを使った他にないエステケアの効果とは。 [»続きを読む]

jobikai編集長

しゅん

バストにハリを保つためのマッサージ&エクササイズ

バストにハリを保つためのマッサージ&エクササイズ

女性なら誰でも気になるのがバストの形、そしてハリですよね。いつまでもピンとしたバストでいるためには日頃からのマッサージやエクササイズが欠かせません。とはいえ面倒なことはなかなか続きません。そこでここでは、毎日続けられる簡単なマッサージやエクササイズの方法をご紹介していきます。続け [»続きを読む]

お悩み解消 メイク&ケア

腸の詰まりや張り、便秘を今すぐどうにかしたい!オススメのエクササイズ・マッサージ

腸の詰まりや張り、便秘を今すぐどうにかしたい!オススメのエクササイズ・マッサージ

女性は男性よりも腹筋の力が弱く、ホルモンバランスも乱れやすいため便秘に悩んでいる方がとても多いです。便秘を放置しているとぽっこりお腹が目立ったり腹痛が起きたり、吹き出物ができたりといいことが1つもありません。そんな忌まわしい便秘もエクササイズやマッサージで和らげることができます。 [»続きを読む]

お悩み解消 メイク&ケア

【高コスパ】安く丁寧に全身ケアしてくれるアロマ・もみほぐしサロンで頭と肩の疲れスッキリ(九龍Relaxation@池袋)体験記

【高コスパ】安く丁寧に全身ケアしてくれるアロマ・もみほぐしサロンで頭と肩の疲れスッキリ(九龍Relaxation@池袋)体験記

首と肩がどっしりと重く、なんだか頭も痛い。手っ取り早くサロンでスッキリしたいな〜と思いつき、予約してみた池袋の整体&リラクゼーションサロン、「九龍Relaxation」で体験した、不安から安堵へ変わる不思議体験をレポートします。 [»続きを読む]

エステマニア

エステマニア麗華

パンパンに張ったふくらはぎのむくみを取るセルフマッサージ法

パンパンに張ったふくらはぎのむくみを取るセルフマッサージ法

あなたのふくらはぎ、パンパンになっていませんか? ふくらはぎは心臓から離れたところにあるため、とてもむくみやすい部位です。ふくらはぎがむくんでいると、太く見えたりブーツが入らなくなったりとさまざまな問題を引き起こします。今回は気になるふくらはぎのむくみを一気に、しかも簡単に解消 [»続きを読む]

お悩み解消 メイク&ケア

10分脱コリ! スイッチ入れてあてるだけ、3Dマッサージロール

10分脱コリ! スイッチ入れてあてるだけ、3Dマッサージロール

体のコリが見た目を老けさせるというのをご存知でしたか? 現代社会はスマホの普及などにより、目を長時間使用し首・肩のコリがひどい方が多くなっています。コリは血流の流れを悪くし、むくみにつながります。例えば首・肩のコリは顔・背中のむくみにつながりますし、脚がむくみやすい方はふくらは [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

【地上の楽園】ゲラン パリ椿山荘で至福の美容時間 心から美に満たされるエステ

【地上の楽園】ゲラン パリ椿山荘で至福の美容時間 心から美に満たされるエステ

ゲランといえばご存知、香水で知られるコスメブランド。このゲランのエステサロン「ゲラン パリ」をご存知でしょうか。本場パリのシャンゼリゼ通りのゲランのブティック内に作られたことが発祥のエステ。実は今のエステサロンの原型を作り出した、独自の技術をずっと守り続けているいわば現代エステの [»続きを読む]

エステマニア

エステマニア麗華

カサカサ肌&冷えを卒業!ベスコスも受賞した大人気WELEDAのオイルを使ってボディケア

カサカサ肌&冷えを卒業!ベスコスも受賞した大人気WELEDAのオイルを使ってボディケア

スキンケアだけではなく、ヘアやボディも乾燥が気になる季節になりました。秋はとても過ごしやすく、お出かけにも最適で、いろんな場所へと出かけたくなりますよね。ですがその分、乾燥する強い風を肌で受け止めることも多く、帰ってくると肌がカサカサ…なんてことが増える季節でもあるのです。今回は [»続きを読む]

すっぴん美肌をつくる専門家

須田夏美

“肌をつまむだけ”で小顔に!?「組織間リリース」という特殊技術を駆使する美容サロンに行ってみた

“肌をつまむだけ”で小顔に!?「組織間リリース」という特殊技術を駆使する美容サロンに行ってみた

年齢とともに気になるたるみやむくみ、顔の表情ぐせ、目元や鼻の下のたるみ、二重あごなど、そんな悩みのないシャープな輪郭と若々しくハリのある小顔に誰もが憧れますよね。エステやコルギ、美容整形と、あらゆる手段を使ってでも叶えたいお顔の究極の悩みとも言えます。 そんな小顔の施術ですが、 [»続きを読む]

jobikai編集長

しゅん

【ガチ体験】完全効果重視!100本の鍼で速攻小顔になれる美容鍼灸グラン治療院に潜入

【ガチ体験】完全効果重視!100本の鍼で速攻小顔になれる美容鍼灸グラン治療院に潜入

即効性が高いと話題の美容鍼灸ですが、顏に鍼ってなんとなく怖そう、痛そうと抵抗感がある人も多いのではないでしょうか! そのためか、多くの美容鍼灸は全身の鍼灸治療の中でお顔に数本の鍼を打つことが多く、全身のトータルケアの中で顔の悩みも・・・という感じで、効果はあるけどなんだかちょっ [»続きを読む]

jobikai編集長

しゅん

オフィスワーク中にできる美容法まとめ

オフィスワーク中にできる美容法まとめ

オフィスでは常に座ってPCとにらめっこ。そんな毎日が続くと、健康にも美容にも悪そうですよね。今回は、オフィスワーク中にできる、またはオフィスワークの人にオススメな美容法をまとめてみました。 [»続きを読む]

編集部

飲み会シーズンに覚えておきたい二日酔いを覚ますツボ「大敦(だいとん)」

飲み会シーズンに覚えておきたい二日酔いを覚ますツボ「大敦(だいとん)」

4月は歓迎会、5月はGWと、何かとお酒を飲む機会が続くこのシーズン。飲んでいる時は楽しいけれど、困るのはその後に来る二日酔いですよね。 二日酔いになると顔色も悪くなり、表情も暗いままでキレイな女性とはかけ離れてしまいます! 二日酔いを早く解消するために効果的なツボ「大敦(だい [»続きを読む]

鍼灸あんまマッサージ師

監修 鍼灸院【鍼之助】院長

顔のむくみを解消したい!朝、即効でできるむくみ解消法

顔のむくみを解消したい!朝、即効でできるむくみ解消法

朝起きたら顔がむくんでる…今すぐ何とかしたい!そんな忙しい朝3分でできる顔のむくみ解消法、むくみの原因や予防法を紹介します。 [»続きを読む]

南紫

熊田曜子の美ボディラインはセルフマッサージで作る!

熊田曜子の美ボディラインはセルフマッサージで作る!

2児の母となっても今なおナイスバディの熊田曜子さん。子育て中の忙しいママでもできるエクササイズもご紹介! [»続きを読む]

タレント

熊田曜子

ハンドクリームの塗り方それじゃ△!パーツモデル金子エミに聞いた手のケア方法

ハンドクリームの塗り方それじゃ△!パーツモデル金子エミに聞いた手のケア方法

ハンドクリーム、ほとんどの人が実はちゃんと塗れていないかも! パーツモデルの金子エミさんが教えてくれるハンドケア法は驚きのポイントがたくさんありました。 [»続きを読む]

パーツモデル,美容家

金子エミ

【動画】悶絶級の痛さ!5分でおっぱいふっくら 朝井麗華さんの「乳トレ」を体験してみた!

【動画】悶絶級の痛さ!5分でおっぱいふっくら 朝井麗華さんの「乳トレ」を体験してみた!

“おっぱい番長”朝井麗華さんの「乳トレ」をスタッフが体を張って検証! 全身が凝り固まり、流れが滞っているスタッフに待ち構えていたのは地獄の痛みと、極上の美バストでした。 [»続きを読む]

経絡整体師・美容家

朝井麗華

【動画】バスト1〜2カップUP!? おっぱい番長直伝セルフ「乳トレ」法

【動画】バスト1〜2カップUP!? おっぱい番長直伝セルフ「乳トレ」法

芸能人の美バスト作りをも手掛ける経絡整体師・朝井麗華さんは、バストアップだけでなくおっぱいのトレーニングで肩こりや腰痛などあらゆる悩みを解消するという手技から、“おっぱい番長”と呼ばれています。 なんとこの「乳トレ」でCカップからFカップになった事例もあるとか! ハリがあって、 [»続きを読む]

経絡整体師・美容家

朝井麗華

何をしても痩せない人必見! ダイエット3つの極意  -本島彩帆里さんインタビュー前編-

何をしても痩せない人必見! ダイエット3つの極意 -本島彩帆里さんインタビュー前編-

インスタグラムの美容アカウントで圧倒的な人気を誇る本島彩帆里さんに、ご自身のダイエット成功歴からこれだ!というダイエット成功のための3つの極意を教えていただきました。 [»続きを読む]

ダイエット美容家・エベリスト(株)CBO

本島 彩帆里

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