サプリ、ハーブ、漢方

ダイエットするなら「防風通聖散」を取り入れなければ損! 保険も使える肥満解消の漢方

余分な脂肪を落として美しい体型になりたいという思いは、日本人女性の殆どが持っている願望ではないでしょうか。 脂肪を燃焼させるためにダイエットを頑張っている方は多いと思いますが、もし単純に運動を頑張っているだけであればもったいない!! 漢方薬の一つ「防風通聖散(ぼうふうつうしょう

シンフォニー

ヘアケアにもサプリメント! 美髪のために摂りたい8種類の栄養素

髪を美しく保つためには、シャンプーやトリートメントといった外部からのケアも大切ですが、そもそも健康で美しい髪が育つように体の内部からのケアも重要です。 キレイな髪を育てるため、積極的に摂取したい栄養素・サプリメントをご紹介します。

YATA

酵素は飲んでも効果ない? トンデモ情報やウソも多いので注意が必要

「飲むだけで健康」「食べるだけで痩せる」なんていうサプリメントや食品は数多くありますが、その中には誇大広告であったり、説得力があるようで良く考えるとトンデモ情報であったりというものも多く存在します。 最近ではそんな中の一つとして「酵素」が注目されていますが、酵素の紹介もやはりウ

YATA

ビタミンCはこまめに摂らないとダメ! グミサプリやチュアブル錠がおすすめ

美容にも健康にも非常に大切な栄養素のビタミンC。 よく「1日分のビタミンCが摂取できる」なんていう商品がありますが、実はビタミンCは一気に沢山とるのではなく、こまめに摂る必要があるってしっていました?

YATA

飲む日焼け止めを飲むべきただ1つの理由-たとえ塗る日焼け止めの代わりになずとも

最近では数多くの商品が発売されていて、人気も上昇中の「飲む日焼け止め」。 前回紹介したように、飲む日焼け止めは塗るタイプの日焼け止めの代わりにはならないのですが、それでも美白の為には絶対に取り入れたいという一つの理由があります。

なぎ

炭を飲む?! デトックス効果絶大な「チャコール療法」の効果

ダイエットでも美肌作りでも、体の中の悪いものを排出する「デトックス」が健康や美容のための一つのポイントというのは皆さんご存知だと思いますが、そのデトックスの方法として「炭」を食べるという方法がある事はご存知ですか? 炭を飲む事のメリットや効果、逆にリスクやデメリットがあるのかと

マツリナ

体がむくみがちなら「カリウム」の摂取を

足が太くなった。二重あごができるようになった。なんて、年を重ねるごとに体型の変化も気になるもの。 でも、それは脂肪が増えたのではなくてむくんでいるだけかも。からだが浮腫みがちな時には、カリウムの摂取量を見直しましょう。

なぎ

ぐっすり寝たい! 深い睡眠に良い4タイプのサプリメント

「ぐっすり」という言葉は「Good sleep」から来ている。……というのはガセネタですが、ぐっすり深い睡眠は疲れを取り、成長ホルモンの分泌も促進する美容や健康に欠かせないもの。 寝たいけれど、なかなか深い睡眠がとれない場合に取り入れたいサプリメントを、悩み別に4タイプで紹介し

YATA

美味しいハーブティーの入れ方 基本から応用まで

ティーバッグで手軽に楽しむのもいいですが、ハーブティーを趣味のように本格的に楽しみたいのであれば、しっかりと基本をおさえて、ティータイムをより充実したひと時にしましょう。

jobikai編集長

しゅん

コスメやサプリ選びのココに注意! 勘違いしやすい宣伝文句集

スキンケアコスメやサプリメントを選ぶ時、殆どの人が商品の説明文や広告などを見て検討していますよね。 コスメやサプリメントは薬事法などによって、宣伝に使える文言などに制限があるため、販売しているメーカーは各社とも表現方法を練りに練っていますが、中には勘違いしてしまいやすい表現もチ

YATA

「飲む日焼け止め」はどんな効果?どのサプリにも共通している効果と選び方

今や色々な商品が販売されている「飲む日焼け止め」ですが、実際に日焼けを防止する効果があるのかどうか、気になっている人も多いのではないでしょうか? そもそも飲む日焼け止めサプリがどういう効果を発揮するものなのか、また高い効果がある商品を選ぶためにはどうすればいいのかについて、紹介

なぎ

色が変わる不思議なハーブティー「ブルーマロウ」は美味しくて肌もキレイに!

来客やお土産など、特別なタイミングには特別なハーブティーでおもてなしはいかがでししょう? 簡単に準備できて、美味しい。しかも「色が変わる」というサプライズまで演出できる、ブルーマロウを紹介します♪

kaori

ハーブティで美人習慣はじめませんか よくわかる入門ガイド

ハーブティってなんとなくオシャレで健康に良さそう、生活に取り入れて見たいけど、何から始めていいのかわからない。それならこれを機にはじめて見ませんか? わかりやすくハーブティの魅力や取り入れ方をシリーズで解説して行きます。

jobikai編集長

しゅん

疲れ目にご用心!目に効く薬膳で目元を明るく!

細かい文字を読んだり、パソコンやスマホ作業を長時間続けると、目が充血したり、焦点が合わなかったりすることがありませんか? 目の異変に気づきながら無理を続けていると、慢性の眼精疲労におちいり視力の低下を招いてしまいます。 目は表情を作る上でも特に重要なパーツですので、疲れ目にな

HANANO

甘いのに虫歯予防や胃腸に効く!マヌカハニーの効果と選び方

ここ数年ですっかり健康食品の一つとして定着してきているマヌカハニーですが、何故こんなに人気なのかというと、ハチミツとしての単純な健康効果だけではなく、マヌカハニー特融の高い抗菌作用が様々な悩みを改善してくれるから。 まだマヌカハニーを食べたことない人も、これを読んだら絶対に食べ

jobikai編集長

しゅん

唯一無二の「脂溶性」ポリフェノールサプリで他にはない抗酸化作用を

ワインやチョコレート、お茶やコーヒーなどに含まれる「ポリフェノール」。 ポリフェノールとは植物の色素や苦みの元となっている成分の総称で、細胞を守ったり(抗酸化作用)、活性化させたりする働きを持っています。 ポリフェノールには様々な種類がありますが、ジェヌインR&Dのサプリメン

WORVIE

女性ホルモンを補助するバストアップサプリ

バストアップしたいという気持ちは、多くの女性が持っている悩みの一つではないでしょうか。 バストアップを目的としたサプリメントは数多くありますが、その中で特に女性ホルモンの働きを補助するような効果のサプリメントをまとめてみました。

シンフォニー

プロテオグリカンの美容効果とは?高い保湿・保水効果が話題

スキンケアや美容に関心がある人であれば、一度は「プロテオグリカン」という言葉を耳にしたことはあるのではないでしょうか。このプロテオグリカンとは、近年注目を集めている美容成分のひとつです。 今回はそんなプロテオグリカンの特徴や効果について解説します。名前こそ知っているものの、

jobikai お悩み解決辞典

美容に"特に重要"な6種類のアミノ酸を積極的に摂ろう!

体に必要な3大栄養素の内の一つであるアミノ酸。 自然界には500種類以上ものアミノ酸があると言われていますが、その内で人の体に作られるアミノ酸は20種類。 そんなアミノ酸の中でも、特に意識して摂取したい6種類をご紹介します。

シンフォニー

美白命なら欠かせない! 化粧品やマシン治療だけじゃない、わたしが実践する内からケア!

今までの美白シリーズでは「外からケア」をご紹介してきましたが、やはり外からだけでは美白は叶いません。内からケアもやっぱり大事!外から内からダブルで攻めないと!!そして外からケアは「顔だけケア」でしたが内からケアは体全身の美白ということになります!そこが欠かせない要因です。やはり顔

かなつ久美

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