美白命なら欠かせない! 化粧品やマシン治療だけじゃない、わたしが実践する内からケア!

今までの美白シリーズでは「外からケア」をご紹介してきましたが、やはり外からだけでは美白は叶いません。内からケアもやっぱり大事!外から内からダブルで攻めないと!!そして外からケアは「顔だけケア」でしたが内からケアは体全身の美白ということになります!そこが欠かせない要因です。やはり顔

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シミ・ニキビ跡・くすみ・小ジワ・毛穴改善に!私が受けたピーリングの効果

ピーリングという言葉はPeelからきているので、剥がすという意味。皮膚の表面薄皮を一枚ペロっと剥がすと中から赤ちゃんスキンが出てくる、みたいなイメージです。ちょっと恐いイメージですよね!?しか~しピーリングにもいろいろあるのです!

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黒ずみがちなアノ部分にも!? シミの美白外用薬トレチノインとハイドロキノンの効果

シミを消したいけどフォトフェイシャルなどのマシン系は高価だし通う時間もないし何だか恐い・・・でもシミは消したい!というアナタへ!家で塗るだけ、しかも高い効果の外用薬トレチノインとハイドロキノンがありますよ!

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シミが出来たら!? 外からケア②美容皮膚科クリニックのイオン導入

シミが出来たら、または予防には、ひとつではなくいろいろな方法を模索して試します!わたしはフォトフェイシャルなどのマシン系にプラスして、美容医療クリニックでイオン導入をして有効美白成分をお肌に押し込みます(^^)/

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シミが出来たら!? 外からケア①美容マシン・フォトフェイシャル

シミが出来ちゃったら・・・美容オタクではない人はけっこう諦めがちだけど、ちょっと贅沢を我慢してシミのためにお金を使うなら・・・絶対に美容医療が効果テキメン!!!

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太らない食べ方!ひとり立食パーティ♪

休みの日にだらだら食べ続けて太っちゃう人へ!!!

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2kg落とす楽ちん温冷交代浴

お風呂で温めて冷やして温めて冷やす・・・だけ! 「最近体重増えたな」という時に、私が実践している方法をご紹介します。

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乾燥する前に!バスルームからお部屋まで!乾燥する暇を与えない!!

バスルームでは当然お肌は水分をたくさん含んでシットリモチモチ!でも特に秋冬は、バスルームを出た瞬間に水分がどこかに飛んで行ったかのように乾燥してしまう。。。そんな妙齢女子の秋冬対策は!!!

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お風呂で楽しくアクティブに過ごす!

お風呂ではゆったりくつろいで癒されたい日と、アクティブに痩せることを目的にする日をはっきり分けて、気分で選ぶ「美バスライフ!!!」

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何もしないをする!ことで気づくこと

毎日毎日ボディシャンプーで体を洗い、髪はシャンプーリンストリートメント・・・これ全部休んでみる!

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ビューティレシピ

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