北海道名物のちゃんちゃん焼き、実はダイエットにぴったりなメニューです。 低糖質なのはもちろん、おおよそのカロリーも100gあたり100キロカロリーと低いのです。さらに、野菜もたくさん採れ、栄養が不足しがちなダイエット中にも最適！ 栄養たっぷりのちゃんちゃん焼きで、糖質 [»続きを読む]

まぶたが乾燥して化粧ノリが悪くなったり、かゆみや赤みが気になったことはありませんか？「なんでまぶただけ乾燥するの？」と不思議に思っている方、じつは私もそうだったんです。過去にはアイメイクができないほどまぶたが乾燥してしまったこともありました…。まぶたの乾燥を放っておくと、しわやた [»続きを読む]

ビタミンCがレモンよりも豊富なゆずを丸ごと使った、冬に美味しいお鍋をご紹介します。大根も美白にお勧めの食材ですよ♡ [»続きを読む]

スキンケアオイルの代表格「スクワランオイル」。 保湿機能が高く、肌に対しての安全なオイルとして数多くのコスメに配合されていて、また単純な保湿向けのコスメとしてだけではなく、マッサージのキャリアオイルとしてもよく利用されるため、名前は聞いたことがあるという方が多いのではないでしょ [»続きを読む]

乾燥によるニキビのケアは通常のニキビのケアとはやり方が違います。ケアの仕方を間違えるとかえってニキビを悪化させてしまうことも。今回は冬にできやすい乾燥ニキビの特長とできてしまった時の対処法を紹介します。 [»続きを読む]

常に美容界にユニークな旋風を吹かせている韓国発のコスメ。 昨年はハイブランドからもクッションファンデーションが数多く登場するなど、クッションファンデーションブームが席巻しました。 新たなブームとなり始めている、今韓国で人気のマーブルパクトをご紹介します。 [»続きを読む]

山芋は皮ごと食べるのがオススメ！ 山芋をすりおろして焼くだけの簡単レシピです。それなのについつい手が伸びちゃう男性にも喜ばれるお料理です。 [»続きを読む]

カサカサ、つっぱり、かゆみ、粉ふき…などなど、冬のこの時期は乾燥肌の悩みは尽きません。とにかくスキンケアでは保湿を意識しているけれど、なんだか効果はいまいち。乾燥肌を放っておくと老けると聞いたこともあるし、化粧ノリも悪くなってしまうから、今年こそ本気で乾燥肌を卒業したいと思ってい [»続きを読む]

洗顔後、すぐに肌がカサカサになる。乾燥が気になる冬は洗顔にも気を遣いますよね。 毎日のことだからこそ間違った洗顔をしていると肌に負担をかけ、さらに乾燥しやすい状態にしてしまいます。今回は乾燥肌を防ぎ潤う肌のための正しい洗顔方法とポイントを紹介します。 [»続きを読む]

コントロールカラーはメイクの必須アイテムではないものの、使うことで肌の悩みを解決できるアイテムなのでぜひ取り入れたいものです。ここではコントロールカラーをはじめて使う方でもわかりやすいように、使い方と注意点をご紹介していきます。コントロールカラーを使いこなすことで、もっと美肌に仕 [»続きを読む]

ワンコインで買えるほどプチプラなニベアの青缶が、2万円もする超高級クリームと成分がそっくりという話を聞いたことがあるでしょうか。この話が広がると、瞬く間にニベアの人気が爆発的に上がりました。ニベアでパックすると美容にいい、美肌になる！ と話題ですが、本当に効果があるのかと疑問に思 [»続きを読む]

先日は創業35年目のアロマ専門メーカー『デイリーアロマジャパン』の2018年秋冬新商品発表会へ行ってきました。 紹介されたブランドの中でも「特にこれはいい！」と思ったアイテムをご紹介します。 [»続きを読む]

11月30日にクリスマス限定で発売されたTHREEのアロマハンドクリームセット。春夏秋冬を連想させる4種がセットになったミニサイズのハンドクリームで、自分用はもちろん、プレゼント用としてもオススメです。 THREEらしい天然のブレンド精油を配合しており、どれもうっとりするよ [»続きを読む]

ニキビ克服の要・・・、それは洗顔です。薬によるケアや化粧品選びも大切ですが、何よりも洗顔が大切なんです。 ニキビができると、気分が下がってしまいますよね。お化粧ノリも悪くなりますし、何よりも見た目が気になってしまいます。ニキビが気になる方にぜひ知っておいてほしいのが、ニキビを予 [»続きを読む]

ファッション、ビューティのトレンドを牽引し今年創立50周年を迎えた、全国に65店舗展開するヘアサロン、「mod’s hair（モッズ・ヘア）」より、全身に使えるナチュラルなバームが登場！ よりフレキシブルで抜け感ある自然なヘアスタイリングと、全身ケアをしたい、というミニマリストの [»続きを読む]

ユニークなデザインと斬新な発想で日本人女性のファンも多い韓国コスメ。 韓国コスメ事情に詳しい、大人気ファッション通販サイトDHOLICが放つ韓国コスメの人気セレクトショップ「CREE`MARE」のスタッフが選んだ、今、注目のアイテムをご紹介します。 どれもコストパフォーマンス [»続きを読む]

秋の過ごしやすさと冬の肌寒さのどちらもを感じられるこの季節。お肌のバランスも崩れやすく、肌悩みを抱えているという人も多いのではないでしょうか。 これから保湿も徹底的にしていきたいところですが、いつものケアにプラスして使えるアイテムがフェイスマスクです。今回は残り少ない秋の気 [»続きを読む]

小さくても健康や美容に良い栄養がギュっと詰まった「スーパーフード」というと、多くの人がキヌアやチアシード、スピルリナやケールなんかを思い浮かべると思います。 このスーパーフードの一つとして、徐々に人気が高まっているものの一つが「モリンガ」。jobikaiでも過去何度か取り上げて [»続きを読む]

冬はとにかく乾燥が敵！手も目の下もすぐシワシワに…トホホ。そんな冬のスペシャルなケアは夜寝ている間にやっちゃいます！ささっと簡単で朝にはシワが浅くなってるケアとは！ [»続きを読む]

江戸時代には町の住民が毎日銭湯に通って1日の汚れを洗う習慣ができたり、身に纏う香りに気を使うなど、さまざまな美容法が誕生したと言われています。当時日本では、その土地で生まれたものを、健康や美容に取り入れるのが当たり前とされてきました。 そんな江戸時代の美容法を現代風にアレン [»続きを読む]