顔ヨガレッスン~瞬間プチ整形~

顔ヨガのインストラクターの資格をもつ相沢さん。
そんな相沢さんに一番即効性があるという「瞬間プチ整形」のポーズを教えていただきました!
このポーズでリフトアップできるそうですよ。

「瞬間プチ整形」でキレイな輪郭に

顔は目じりの位置やほうれい線の深さ、口角の高さなど左右差があるといいます。
その偏りを整えてくれるのが、「瞬間プチ整形」のポーズなのだそうです。

1.リフトアップしたい方の手を身体の横に斜め45度にして開く

2.反対の手でこめかみの下からこめかみに向けて引き上げる……ほうれい線が消えるイメージ

3.こめかみを押さえている手の方向に顔を傾ける……首筋が伸びていることを感じて!

4.鼻から息を吸い、吐くときに舌を脇の方向に向けて出す

結果がこちら!

気になる部分は回数を重ねて!

このポーズは回数を重ねることで効果が増大!
右側が気になるなと思ったら、右を左より多くやるということも可能です。
ぜひやってみてくださいね!

アイテム紹介

一瞬で顔が変わる! キセキの自力整形

定価:¥1,296(税込)

今回、顔ヨガをレクチャーしていただいた相沢さんの著書です。
本のなかでは顔ヨガはもちろんのこと、プチプラアイテムの使い分のようなお金をかけずにできる美容法がたくさん!
女性に嬉しい情報がつまった一冊です。

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