前日飲みすぎた。疲れが取れない。あまり寝れなかった。様々な理由で、起きたときに顔がむくんでしまっているときってありますよね。 顔がむくんでいるとメイクものらないし、ファッションも決まらない。できるなら何とかスッキリ改善させたいものです。 むくみの解消としてリンパマッサージなど [»続きを読む]

美人の条件といえば、小さな顔とスッキリとしたフェイスラインですね。あごのラインはメイクでは隠せませんから、日ごろからしっかりケアすることが大切です。 すでに二重あごになってしまっている人も、その原因を知って正しいケアをすれば、キュッと引き締まった小顔を手に入れることができますよ [»続きを読む]

ほっそりと筋が見える足首、すらっとした印象で憧れますよね。足首がキュッと引き締まっているだけで体全体も細く見えるので、ぜひともほっそり足首を手に入れたいところ。「でも痩せないと足首って細くならないんでしょ？」いいえ、そんなことはありません。足首はマッサージでも細くさせることができ [»続きを読む]

小顔になりたい。女性なら誰もが一度は思ったことがあるでしょう。小顔になれたらファッションも決まりやすいですし、何よりも写真に映るときに顔のサイズを気にしなくて済みます。「あまり前に出て写りたくない…」なんて悩みを解決するために、マッサージで小顔を手に入れる方法をご紹介していきます [»続きを読む]

美人の条件といえば、小さな顔とスッキリとしたフェイスラインですね。あごのラインはメイクでは隠せませんから、日ごろからしっかりケアすることが大切です。 すでに二重あごになってしまっている人も、その原因を知って正しいケアをすれば、キュッと引き締まった小顔を手に入れることができますよ [»続きを読む]

テレビで紹介され、また俳優の保阪尚希さんがアドバイザーをしていることで一躍話題となった「ストレッチハーツ」。筆者の第一印象は、長年愛用している「ウェーブストレッチリング」とそっくり！ いずれも身体をほぐすための商品ですが、ストレッチハーツの方が複雑な形をしているため使い方が限ら [»続きを読む]

お腹周りや太ももの脂肪が気になっているけれど、食事制限のダイエットはなかなか続かないという方は多いと思います。体重を減らすだけならまだしも、一度ついてしまったセルライトは、ただの食事制限だけではそう簡単に無くなりません。そんなセルライトを無くすのに効果があると最近話題の「エンダモ [»続きを読む]

年齢による悩みが出やすい目元のケアに特化したエステコースがあると聞き、まさに目元の乾燥、小ジワ、クマ、たるみが気になっている筆者が体験してきました。 目元専用のマシンを使った他にないエステケアの効果とは。 [»続きを読む]

背中や腰のコリ。凝って痛いけど自分では届かないっていう場所よくありますよね。マッサージに頻繁に通うのも時間もお金もかかるからちょっと。という方に今回はウェーブストレッチリングをご紹介します。コリをとるツールは様々ありますが、ピンポイントのコリにはこちらがとてもおすすめです。 [»続きを読む]

皆様ごきげんよう。 ３０年生きてきて気がついたことがございます。 「あれ？私、体型のコントロールできてなくなくない？よくないこれ？よくなくなくなくない？」 よくねーよ！！ ということで、思い立ったのが「そうだ！プロのところに行こう。」 スリムビューティハウスが毎年開催す [»続きを読む]

ふくらはぎが太いと、ミニスカや短めのパンツを履くときに気になってしまいますよね。ふくらはぎに自信が持てなくて好きなファッションを楽しめない方もいるでしょう。どうすればふくらはぎを細くできるのでしょうか。ポイントはトレーニング、それからマッサージです。ではどのようなトレーニングやマ [»続きを読む]

首と肩がどっしりと重く、なんだか頭も痛い。手っ取り早くサロンでスッキリしたいな〜と思いつき、予約してみた池袋の整体＆リラクゼーションサロン、「九龍Relaxation」で体験した、不安から安堵へ変わる不思議体験をレポートします。 [»続きを読む]

なんだか物足りなくてついつい味付けが濃くなってしまう。家庭料理にありがちですよね。塩分の取りすぎはむくみや太りやすかったりといいことがありません。でもただ塩分を減らすと味気ない、食べた気がしないと思うもの。 最近はいろんなスパイスがスーパーなどで手軽に手に入ります。いつもの料理 [»続きを読む]

あなたのふくらはぎ、パンパンになっていませんか？ ふくらはぎは心臓から離れたところにあるため、とてもむくみやすい部位です。ふくらはぎがむくんでいると、太く見えたりブーツが入らなくなったりとさまざまな問題を引き起こします。今回は気になるふくらはぎのむくみを一気に、しかも簡単に解消 [»続きを読む]

体のコリが見た目を老けさせるというのをご存知でしたか？ 現代社会はスマホの普及などにより、目を長時間使用し首・肩のコリがひどい方が多くなっています。コリは血流の流れを悪くし、むくみにつながります。例えば首・肩のコリは顔・背中のむくみにつながりますし、脚がむくみやすい方はふくらは [»続きを読む]

冬本番に近づいてる中、そろそろ寒い時期に取り入れたいボディケア方法&アイテムを探している方もいるのでは？　そこで今回は、私が普段から実践しているボディケア方法と逸品アイテムをご紹介します。 [»続きを読む]

スキンケアだけではなく、ヘアやボディも乾燥が気になる季節になりました。秋はとても過ごしやすく、お出かけにも最適で、いろんな場所へと出かけたくなりますよね。ですがその分、乾燥する強い風を肌で受け止めることも多く、帰ってくると肌がカサカサ…なんてことが増える季節でもあるのです。今回は [»続きを読む]

ひじやかかと、デコルテやヒップ、膝・・・お出かけ前にふときになる黒ずみやくすみ、ざらつき。露出の少ない秋冬はついボディケアを怠ってしまいがち。でもストッキングやタイツ、セーターを着る冬こそ、ざらつきのない滑らか肌を維持するためにしっかりボディケアをしたいですね。 ジューシィで華 [»続きを読む]

ハイヒールを履き続けるのが辛いとか、腰にくるなどの悩みは、仕方のないものと思っていませんか？ 実は疲れずにはくための秘訣があるのだそうです。毎日ハイヒールを履いている人が陥りやすい足の状態から、疲れにくい理想の足に導くポイントをご紹介します。 [»続きを読む]

顔をどんよりと重い印象にするまぶたのむくみ。特に大切な日のまぶたのむくみは女性にとって悩みの種ではないでしょうか。もともと女性は体に水分を溜め込みやすく、むくみが出やすい傾向にありますが、特に皮膚が薄く皮下組織が少ないまぶたは、むくみが顕著に出やすいパーツでもあります。そこで、今 [»続きを読む]