美白というと、シミ・そばかすを薄くする、肌を白くするなんてイメージを持ってしまいますよね。しかし、残念ながら化粧品にはそこまでの効果を求めることは期待できません。薬機法という化粧品や医療機器の安全に関する法律で、美白コスメは「メラニンの生成を抑え日焼けによるシミやそばかすを防ぐ」というのが定義となっています。そのため美白コスメの本当の意味は、白くするではなく「シミ・そばかすの予防」なんです！

美白コスメの本来の意味は、「予防する」ことだと紹介しました。そのため美白コスメにはできることとできないことがあるのです！

◎美白コスメでできること
・日焼けした肌をもとの肌色に戻す
・シミ、そばかすを予防する
・メラニンによってくすんでいる肌に透明感を与える


◎美白コスメにできないこと
・肌を瞬時に白くする
・元の肌色より白くする
（元の肌色とは、腕の内側やお腹など日に当たっていない部分です）
・できてしまったシミを漂白剤のように白くする

これらのことを踏まえて本当に効く美白コスメを選ぶことが透明美白肌への近道です♡

美白に効く、と明記するには厚生労働省から認可されないと謳えません。そんな厚生労働省からお墨付きを得ている、美白有効成分を紹介いたします。

◎メラニン還元作用
・ビタミンC誘導体
代表的な製品：ロート製薬「メラノCC　しみ集中対策美容液」
　　　　　　　アクセーヌ「ホワイト エマルジョン セルアップ ジェル W-CP」

◎メラニン生成抑制作用：シミの原因であるメラニンの生成を抑える
・アルブチン
代表的な製品：アスタリフト「ブライトローション＜美白化粧水＞」
　　　　　　　THREE　「バランシング ホワイト クリアエッセンス」
・コウジ酸
代表的な製品：コスメデコルテ「ホワイトロジスト　ブライト エクスプレス」　
　　　　　　　白澄「白澄XX美白美容液」

・トラネキサム酸
代表的な製品：トランシーノ「薬用ホワイトニングローション」
　　　　　　　HAKU「メラノフォーカス3D」

・カモミラET
体表的な製品：est「ホワイトニングエフェクト アドバンスド エッセンス」
　　　　　　　ソフィーナ「ホワイトプロフェッショナル薬用美白美容液」
・ルシノール
代表的な製品：POLA「ホワイトショット CX」
　　　　　　
ほかにも、リノール酸、エラグ酸、４MSK、エナジーシグナルAMPなどがあります。

美白コスメかどうか見分けるポイントは、先ほど紹介した成分が美白有効成分として配合された薬用化粧品（医薬部外品）であること、成分表示に有効成分の記載があることの2つです。買う前に一度パッケージを見てこの2つのポイントをしっかり確認しましょう。

何度も言いますが、美白コスメは「予防」のためのものです。紫外線を多く浴びる夏だけに使用するのではなく1年を通して顔全体に使うようにしましょう。ただし、お肌が敏感な時は美白コスメが刺激になってしまうこともあるので控えるのがベターです。

美白というのは瞬時にかなうものではありません。そんな魔法あったらいいですけどね。
そのため、使い続けることで効果を発揮します。効果がないからってすぐにやめるのではなく、まずは1か月使い続けてみてください。なぜ1か月かというと、お肌の生まれ変わりの「ターンオーバー」が約28日（1か月）周期だからです。ターンオーバーが正常だとメラニンの排出も促せるのでシミやくすみの改善につながります。ぜひ、1か月は様子を見て効果がじわじわ出るのを待ちましょう。

美白コスメは刺激が強いものも多いので、マッサージをしながらや、強くすりこんだりするとさらに刺激になってしまうので避けましょう。強くお肌に触れるとシミやしわの原因になってしまうのでせっかく美白コスメを使っている意味がなくなってしまいます。肌に触れるときは、赤ちゃんに触れるように優しくいたわってあげましょう。
さて、本題の美白コスメのつけ方ですが、適量を手のひらに出し優しく頬を包み込むようにしてなじませます。量をしっかり出すことがポイントです。少ない量だと効果が出ないので必ず適量を守ってください。


しっかり効く美白コスメを選ぶポイントは、「美白コスメの効果について正しく理解する」「美白有効成分が含まれている薬用化粧品（医薬部外品）かどうか」を見極めることです。いつもはすすめられたものをいわれるがままにつかっていた方もこれを機に自分の目で賢く美白コスメを選びませんか？