ストレス解消

あったかリラックスで良質な眠りへ KNEIPPの「Gute Nacht バスソルト ホップ&バレリアンの香り」のご紹介

皆さんバスソルトって使われたことありますか? 普通の入浴剤と変わらない、そんなに効果ない、と思われている方も多いのではないでしょうか。かくゆう筆者もあまり信用していませんでした。ふと思いつきで試しに使ってみて考えが180度変わりました! 筆者も愛用しているリラックス&安眠効果があ

トレーナーAtsuya

サプライズBOXでクリスマス気分を盛り上げて♡心躍る12月のマイリトルボックス

クリスマスももうすぐそこ。街はイルミネーションに彩られ、いろんな場所で流れるクリスマスソングにも心が躍ります。大切な人に何を贈ろう、どんなサンタさんが訪れるかなんて想像するのも楽しいですよね。今回はそんなサンタのひとりにもなってくれるような、大人気のマイリトルボックス・12月BO

須田夏美

10分脱コリ! スイッチ入れてあてるだけ、3Dマッサージロール

体のコリが見た目を老けさせるというのをご存知でしたか? 現代社会はスマホの普及などにより、目を長時間使用し首・肩のコリがひどい方が多くなっています。コリは血流の流れを悪くし、むくみにつながります。例えば首・肩のコリは顔・背中のむくみにつながりますし、脚がむくみやすい方はふくらは

トレーナーAtsuya

【アユーラクリスマスコフレ2018】1年の疲れを癒す3つの入浴剤がセット!美容にいいお風呂の入り方もご紹介

アユーラの中でも特に人気の高いアイテム、入浴剤。特に「メディテーションバスα」は愛用していて家には常に欠かさず置いています。 そんなアユーラのクリスマスコフレは、3つの入浴剤がセットになっています。店頭でもまだ置いてあるところもあるので、もっとお風呂の質を高めたい人はぜひと

美容研究家

船山葵

冬の目の下のシワにはホットマスクでケア♪ ふっくら目元に

冬はとにかく乾燥が敵!手も目の下もすぐシワシワに…トホホ。そんな冬のスペシャルなケアは夜寝ている間にやっちゃいます!ささっと簡単で朝にはシワが浅くなってるケアとは!

かなつ久美

使わなくなった「お眠り」コスメの手放し方&再利用法まとめ

美容好きであるほど、新しい商品や気になったアイテムに目移りしてしまうもの。そうして増えていったコスメたちが、部屋の中に眠ってはいませんか? それほどたくさん買い足してはいない、という方でも、肌に合わなかったり、もっと気に入ったものができて前に使っていたものは不要になったりするも

jobikai編集部/恋愛・トレンド担当

佐倉もえ

お土産にも喜ばれること間違いなし!わざわざ行きたくなる上質な京コスメブランド3選

秋も深まり、各地で紅葉もみられるようになってきました。どこか観光にも出かけたくなるシーズンですが、やはりこの時期に行ってみたくなるのが“京都”です。紅葉が綺麗なお寺巡りはもちろん、夜のライトアップや味わってみたい京料理など、考えるだけでも日本の伝統文化を堪能できそうですよね。今回

須田夏美

愛嬌は最強!? 可愛げは衰えない一生ものの美の要素

「女は愛嬌」なんて昔から言われますが、愛嬌、つまり可愛げというのはいろんな美しさを磨くことよりも強い魅力になるのではないでしょうか。

jobikai編集長

しゅん

運動はストレス解消になる? 逆にストレスになる? その違いとは

ストレスは万病の元とも言われますが、ストレス社会に生きる上で、なんとか解消しなければいけないストレス。解消法の一つとして、適度な運動というものがよく紹介されていますが、運動するとストレスが逆にたまると思う人も多いのではないでしょうか。 そもそも、運動が何故ストレス解消に繋がるの

マツリナ

何もいらないリラックス法「マインドフルネス」をやってみよう

グーグルが社員研修に取り入れたり、多くの著名人が実践している事で広まっている「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか? マインドフルネスというと、大体が「すごそう」な感じで紹介しているため難しそうに感じてしまうのですが、実は本来は数秒だけでも、何も用意しなくても出

マツリナ

色が変わる不思議なハーブティー「ブルーマロウ」は美味しくて肌もキレイに!

来客やお土産など、特別なタイミングには特別なハーブティーでおもてなしはいかがでししょう? 簡単に準備できて、美味しい。しかも「色が変わる」というサプライズまで演出できる、ブルーマロウを紹介します♪

kaori

お風呂の美容効果を目的別に最大限得られる入浴法を紹介します!

世界でも類を見ない程、お風呂が好きな日本文化。そもそも毎日入浴する習慣があるのは日本くらいだとも言われていて、他の国では殆どがシャワーか、それすらも毎日でない所が多いとか。 そんな日本人の心ともいえるお風呂だからこそ、美容効果も最大限得られたらうれしいですよね! 今回はお風呂

jobikai お悩み解決辞典

コスメ収納に超使える!IKEAの書類ケースでシンプルおしゃれに化粧品整理

コスメをすっきり、使いやすく収納するケースとして、実はおすすめなのがイケアの書類ケースなんです!意外だけど、とっても便利な使い方をご紹介します。

jobikai編集長

しゅん

心を沈めるヨガの呼吸法6つ

日常生活の中で、イライラしたり、クヨクヨすることはありがちですが、心が動揺したり不安になると呼吸が浅くなってしまいます。 そんな時に効果があるのが、ヨガの呼吸法です。 ヨガの呼吸をマスターすることで、呼吸をコントロールすることができ、いつも穏やかな気持ちで過ごすことができます

HANANO

【美容スムージーレシピ】セロリ&グレープフルーツで疲労回復!リフレッシスムージー

レモンやグレープフルーツに含まれるクエン酸には、運動やストレスで蓄積される“乳酸“を分解し、排出してくれる作用があります。さらに、セロリの香りがスッと気分を軽くほぐしてくれます。 朝飲むのもいいですが、夜のうちに飲んで次の日に疲れをリセットするのにも効果的です。 暖かくなって

美食コーディネーター

ミナコ

GWの連休中にやっておきたい! 家事まとめ

「いつか時間があるときにでも・・・」と思ってそのままにしているお掃除やおうちのこと、時間がたっぷり使える連休中にやってしまいましょう! ゴールデンウィークにオススメの家事をまとめてみました。

南紫

都内の日帰りスパ3選。休日は大きなお風呂で贅沢美容ケア♪

日帰りスパ大好きな筆者が選ぶ、大人の美と癒しのおすすめスポット。お風呂でゆっくりっもよし、カップルなら水着で温泉もよし、お風呂の後のエステなんて最高!GWや連休は大きなお風呂で羽を伸ばしましょう。

jobikai編集長

しゅん

美容パワースポット・神社仏閣に行こう!(肌・髪・脚まで!?)【東京&東日本編】

せっかくの連休なら、ちょっと遠くに出かけたい。でもまだ特に予定は決まっていない…… だったら、この機会に女性を美しくしてくれる“美容パワースポット”を巡ってみませんか? 東京を中心に、綺麗になりたいなら是非めぐりたい、東日本の美容パワースポットをご紹介します!

YATA

美容パワースポット・神社仏閣に行こう(美肌の水やおっぱい寺も)【京都&西日本編】

旅行の目的も色々ありますが、jobikaiとしておすすめなプランはやっぱりキレイになれるようなお出かけスポット! 日本には八百万の神々が祀られていますが、その中には美容にご利益のある神様や逸話も沢山! 今回は京都を中心に、西日本の美容パワースポットをご紹介します!

YATA

美容パワースポット♡キレイになりたいパーツ別 神社仏閣

美しくなるために毎日ケアを頑張っている皆さま。 結果に繋がっている人も、まだ思い通りの結果になっていない人もいると思いますが、どうせなら「神頼み」も利用してみませんか? 実は日本には髪や肌、おっぱいや美脚までいろいろなご利益を授けてくれるパワースポットがあるんです! 連休を

YATA

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