ストレス解消

行ってみたらスゴかった! 田舎娘の新・美活体験 ‐ピンクの○○と行く!おとなまき編‐

アルマジロも驚く猫背を持つ女・きくちまりこが行く 驚きの”おとなまき”体験をピンクの○○がご案内。 そこには、癒しがあった。 姿勢改善・癒し・体の柔軟性を高める”おとなまき” その先に、我々が目にしたものとは…

Mariko Kikuchi

岩手美人の美肌のヒミツはケミストリーな温泉にあった!(美活トラベル岩手編) 

もうじきやってくる夏!海やプールなどすっぴんになる機会が多い季節です。 でも、ノーファンデはさすがにキツイ!どどどどないしよ~ そこで、一筋の閃光!私の地元、岩手には素肌美人が多いじゃないか! といったところで、今回は素肌美人が多い岩手県のならではの美容法を調査! 自

Mariko Kikuchi

美のためならたとえ火の中砂の中!?美活トラベラーのやりすぎ美肌伝説

まだまだあった!岩手県ならではの美活スポット! キクチ・マリコロンブスが美活の海を大航海

Mariko Kikuchi

お部屋は自分を映す鏡。部屋と一緒に自分もキレイに♪

自分の身体とお家は鏡のようなもの。 エステティシャンである私が大切にしていることは部屋の状態と身体(ココロ)のバランスが取れているかを意識するようにしています。 日頃、どのように意識しているかご紹介します。

エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

寒川あゆみ

「自分との“会話時間”が美しさの道へ。2つの問いかけ術で美心の一歩」

悩み事があったら、「誰かに話を聞いてほしい」と思うものですよね。 自分の気持ちを客観的に聞いてもらうことができますし、 心が楽になれるような気がします。 しかし結局は、「自分はどうするのか?」という 最終決定は他人ではなく自分が行うもの。 そのためには、誰かとの会話

美容研究家

船山葵

隙間時間で【マインドフルネス】をして、ストレスフリーに!

床に座っていれば胡坐をかいて、両手を軽く両膝の上に上向きに、また寝ていれば、軽く両足を開いて仰向けにと言う姿勢を取り、リラックスしてそっと目を閉じ、意識を落ち着かせて&体の細部に気を配りボディスキャンをする気持ちで頭の先から足のつま先までゆっくり…感覚を確認。 「ストレスとなるこ

花木リエル

頑張った日は自分にご褒美!たまには贅沢な入浴剤を

仕事で金曜日の頑張った夜、仕事を終えた夜はいつもと違う入浴剤を使ってリッチなバスタイムを過ごしませんか?毎日使うのはお財布がつらいけど月1くらいでは使いたいなというセレブ感あふれる入浴剤を紹介します!

南紫

知らないともったいない!東京のオススメ天然温泉

西村知美さんは肌の調子をコントロールするために温泉に足を運ぶこともあるんだとか!意外なことに都内にも天然温泉がたくさんあるそうで、オススメの場所を教えていただきました。

女優・タレント

西村知美

疲れ顔はカワイクない! 翌朝すっきりする入浴ポイント5選

毎日のお仕事で全身のだるさや重さを感じていませんか?お風呂は心と体をリラックスさせ、疲労を回復させるのに最適です。お風呂は体の汚れを落とす場所というだけでなく1日の仕事の疲れをその日のうちにしっかり落とせる場所です。それが翌朝の幸せにつながります。そこで、今回は入浴により効果的に

Natsu

“THEアイドル”の美容法は泣いて、寝てデトックス!

モーニング娘。OGの“THEアイドル”石川梨華さんもすっかり大人の女性。1人で趣味に没頭する時間はデトックスにつながっていたんです。

タレント・女優

石川梨華

箱根の温泉でリフレッシュ!小沢さんの定宿をご紹介

小沢真珠さんはエステやマッサージより温泉が大好き!数々の温泉に足を運んだ中でも一番のお気に入りだという行きつけの宿も紹介してくれました。

女優

小沢真珠

『心の中からの癒し!歌で満たしませんか?』BEAUTY BLOG

歌手・LiLiCo始動!豪華メンバーでおくる癒しのメロディーをどうぞ

LiLiCoのBEAUTY BLOG

コラーゲンマシンの可視光線で美肌とストレス解消。

コラーゲンマシンの可視光線を1回30分浴びただけで、全身のお肌にハリが! しかも自律神経を整えてストレス解消、冷え性改善、美髪効果といいこと尽くし。

柴田亜美

『心と体が潤うマッサージキャンドル』BEAUTY BLOG

キャンドルの揺れる炎を見るのはとても精神的に良く、心が穏やかになるとか。足の甲につけると1日潤うのと、香りがとても良いんです。

LiLiCoのBEAUTY BLOG

お風呂で心をやわらげる方法は?

転職・移動・就職・・・等、この春環境が変わった方もいらっしゃると思います。 新しい環境に馴染むまでは神経がとがってしまい、とても疲れますね。 大丈夫だよ、毎日こんなに頑張ってるんだからと言って自分を褒めてあげて下さいね。 一日の荷物をおろすのは、お風呂がとっても有効なん

奥谷千里

お肌に直接ミネラル補給のバスタイム

その日の疲れはその日に落とす!

武川アキ

アクアリウムセラピーのススメ

アクアリウムセラピーとは、水による癒し(アクアセラピー)と動物による癒し(アニマルセラピー)の2種類の癒し、リラックス効果が融合したセラピー法です。 しかもこのセラピーは、自然にストレスを解消する効果があるとのことなので、熱中できる趣味がなかったり、ストレスを溜め込みやすい人に

yue

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