バストアップ

ナイトブラってつけた方がいいの?つけるメリットとデメリットとは

ナイトブラとは、寝ている時につける専用のブラです。一昔前はまだめずらしく、お店に置いてある種類もそれほどありませんでしたが、今は色々なメーカーから可愛いデザインのものが出ています。「なんとなく面倒でつけていない・・」という人から、「つけるのが当たり前!」という人までさまざまだと思 [»続きを読む]

お悩み解消 メイク&ケア

自力でバストアップしたい女子は必見!その方法と期待できる効果とは?

ボリュームがあって形のいいマシュマロのようなバストは、女子からも憧れの的ですよね。メリハリボディにはふっくらバストが必須ですから、なんとしても手に入れたいものです。「でも、バストの大きさは遺伝で決まるんでしょ?」 と諦めている人に、この記事では自力でバストアップする方法をご紹介 [»続きを読む]

お悩み解消 メイク&ケア

ちょいSトレーナーと学ぶ!jobikaiから生まれたパーソナルジムJOBISTA

こんにちわ 暴れナマズです。 なぜ暴れナマズなのか・・・ その謎めいた理由はパーソナルジムJOBISTAにあり! 本日は、大塚駅徒歩6分の場所に爆誕した 『パーソナルジムJOBISTA』についてレポートします。 It's Showtime! [»続きを読む]

Mariko Kikuchi

プッシュアップ(腕立て伏せ)まではできないけれどバストや二の腕を鍛えたい時のトレーニング方法

胸筋や二の腕の筋肉を鍛え、バストアップや二の腕の引き締めに効果的なプッシュアップ(腕立て伏せ)ですが、プッシュアップをやるためにはそもそもある程度の筋肉が無いとできないので、鍛えたくても鍛えられない! という場合があると思います。 そこで今回は、プッシュアップをできない人に取り [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

腕立て伏せ(プッシュアップ)は手の開き方で効果が変わる! 基本の3種類の正しいやり方

普段私たちが「腕立て伏せ(プッシュアップ)」と呼んでいるトレーニングは、手の置き方や開き方によって大きくその効果が変わってくるため、目的にあった正しいやり方をすることが大切です。 今回は、腕立て伏せの基本の3パターンを、それぞれの効果と正しいやり方とともにご紹介します。 [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

プッシュアップでバストアップ⁉ 「美トレ生活」で理想の体型を

バストアップしたい! そう思ったとき何に頼りますか? サプリ? 手術? いえいえそんなものに頼らなくてもトレーニングでバストアップすることが可能です。またバストトップが下がってきたという方も同じくトレーニングが効果的です。美しくなるためのトレーニング「美トレ生活」始めてみませんか [»続きを読む]

トレーナーAtsuya

【バスト・目元・頭皮】「パーツ美容」で取り入れたい!オススメのアイテム3選

いつもよりスペシャルなケアを取り入れたいときこそ、それぞれに使うアイテムの見直しをしてみて。そこで今回は、私が日頃から愛用している「パーツ美容」にオススメなアイテムを3つご紹介します。 [»続きを読む]

美容家

船山葵

バストにハリを保つためのマッサージ&エクササイズ

女性なら誰でも気になるのがバストの形、そしてハリですよね。いつまでもピンとしたバストでいるためには日頃からのマッサージやエクササイズが欠かせません。とはいえ面倒なことはなかなか続きません。そこでここでは、毎日続けられる簡単なマッサージやエクササイズの方法をご紹介していきます。続け [»続きを読む]

お悩み解消 メイク&ケア

ピルで胸が大きくなった人多数!?その原因と知っておくべき注意点

胸を大きくする成分として有名な「プエラリア・ミリフィカ」が配合されたサプリを飲み続けた結果胸が大きくなったという方はたくさんいますが、最近話題となっているのが、ピルを飲んでいたら胸が大きくなった人が大勢いるという話です。とはいえ、ピルは医薬品であるため、簡単に手を出していいものか [»続きを読む]

YATA

ヒアルロン酸による豊胸手術とは【徹底解説版】

豊胸手術にはインプラント(シリコンバッグ)を入れてボリュームを出す方法や、自分の脂肪を注入する方法などがありますが、最も手軽に行える方法と言えるものがヒアルロン酸の注入による豊胸手術です。 ヒアルロン酸は豊胸以外にも、鼻やくちびるなどをボリュームアップさせるために利用される事が [»続きを読む]

jobikai お悩み解決辞典

ブラをして寝ないと垂れるは嘘!?「知らなかった!」ブラジャーに関する5つの豆知識

普段使っているブラジャーですが、その歴史や種類など、実は以外とブラジャーについて詳しく知っている人って少ないのではないでしょうか。 今回は、ブラジャーにまつわる5つの豆知識をご紹介します。 [»続きを読む]

ラブ♡リサーチ(by ラブコスメ)

育乳(バストアップ)できるのは◯歳まで!? おっぱいを育てるのが可能な年齢とは

バストアップしたい。整形ではなく自力で。その思いで、色々なバストアップ方法を試している方も多いと思います。 でも、なかなか結果が出て来ないと年齢を重ねるごとに諦めたくもなってきますよね。 そもそも育乳は何歳くらいまでならできるものなのでしょうか。 [»続きを読む]

シンフォニー

2ヶ月で30%も大きく!? バストアップクリームは本当に効果があるのか

バストアップしたい。そんな時気になるのが、数多く商品が販売されているバストアップクリームですよね。 バストアップクリームで本当にバストを大きくできるのかどうか、成分の特徴から考察します。 [»続きを読む]

シンフォニー

お腹や二の腕の脂肪って胸に集められる? 本当に効果があるバストアップ法とは

バストアップ法の一つとしてよく紹介される方法の一つに、お腹や二の腕、背中の脂肪をマッサージしてほぐし、胸に集めるというようなものがありますよね。 この方法、本当に効果があるのか疑問に思いながらもやった事がある人は多いのではないでしょうか? [»続きを読む]

シンフォニー

生理の時のおっぱいの大きさは何故続かないのか

腹痛に頭痛、気だるさなど嫌な事だらけの生理。唯一良い事といえば、おっぱいが大きくなる事くらいですよね。 出来るならこの大きくなった状態が続けば良いのに……なんて思っても、数日すれば元通り。何故おっぱいが大きくなるのか、その状態を継続させる事は出来るのかについて紹介します。 [»続きを読む]

シンフォニー

巨乳と貧乳の違いは脂肪ではなく〇〇! 大人でも自力でバストアップできる方法とは?

おっぱいの大きさを決めるのは脂肪の量だけだと思っていませんか? 巨乳と貧乳の違いは何故生まれるのか、バストアップするためにもまずおっぱいの構造について知ってみませんか? [»続きを読む]

シンフォニー

熊田曜子の美ボディラインはセルフマッサージで作る!

2児の母となっても今なおナイスバディの熊田曜子さん。子育て中の忙しいママでもできるエクササイズもご紹介! [»続きを読む]

タレント

熊田曜子

【動画】悶絶級の痛さ!5分でおっぱいふっくら 朝井麗華さんの「乳トレ」を体験してみた!

“おっぱい番長”朝井麗華さんの「乳トレ」をスタッフが体を張って検証! 全身が凝り固まり、流れが滞っているスタッフに待ち構えていたのは地獄の痛みと、極上の美バストでした。 [»続きを読む]

経絡整体師・美容家

朝井麗華

【動画】バスト1〜2カップUP!? おっぱい番長直伝セルフ「乳トレ」法

芸能人の美バスト作りをも手掛ける経絡整体師・朝井麗華さんは、バストアップだけでなくおっぱいのトレーニングで肩こりや腰痛などあらゆる悩みを解消するという手技から、“おっぱい番長”と呼ばれています。 なんとこの「乳トレ」でCカップからFカップになった事例もあるとか! ハリがあって、 [»続きを読む]

経絡整体師・美容家

朝井麗華

シリコンバッグで豊胸した際におこる「拘縮」とは?

豊胸手術による豊胸に関心を持っている人であれば必ずしも聞いたことがあるリスクのひとつが「拘縮(こうしゅく)」ではないでしょうか。拘縮とは豊胸に用いられる人工的なバッグに対する異物反応症状のひとつで、胸が硬くなったり、形が不自然に崩れたりすることが主な特徴です。 人体の異物反 [»続きを読む]

YATA

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