「お風呂は朝と夜どっちが美容にいいの？」と気になったことはありませんか。朝風呂はむくみ対策や気分のリセットに役立つ一方、夜風呂は汚れを落として睡眠を整えやすいのが魅力です。 実は、美容にとって大切なのは“朝か夜か”を一つに決めることではなく、自分の目的に合わせて選ぶこと。こ [»続きを読む]

「朝洗顔した方がいいの？」「水だけでも大丈夫？」と迷ったことはありませんか。朝洗顔は、寝ている間に出た皮脂や汗を落とし、肌を清潔に整えるメリットがある一方で、やり方によっては乾燥や刺激につながることもあります。 特に乾燥肌と脂性肌では、朝洗顔の必要性や適した方法が大きく異な [»続きを読む]

最近は外食の価格も上がり、家族で食事に出かけると想像以上の出費になることも珍しくありません。それでも、おいしいものを囲みながら過ごす時間は大切にしたいもの。そこで注目したいのが、自宅で少し贅沢な食事を楽しむ“おうち外食”です。 近年は、有名店監修のグルメや本格的なお取り寄せ [»続きを読む]

パソコンを閉じた後も、頭の中では仕事のタスクが回り続けてしまう。そんな「オフへの切り替え」が難しい夜にこそ、キャンドルの火を灯してみませんか？ 揺らめく炎と優しく広がる香りは、張り詰めた神経をほどき、わずか10分で日常の喧騒からあなたを切り離してくれるでしょう。 本記 [»続きを読む]

指先をケアするたび、お気に入りの香りに包まれる至福のひとときは、日々の疲れを癒やすための大切な時間です。この記事では、指先の保湿だけでなく「香水代わり」にもなる、フレグランス級のネイルオイルを厳選しました。 仕事中やリラックスタイムに、指先からふんわり広がる癒やしの香りを楽 [»続きを読む]

タカミといえば、あの青い瓶の角質美容水を思い浮かべる方が多いはず。肌の土台を整えるマイルドなケアのイメージが強いブランドですが、2026年2月、そのイメージを覆すような”攻め”の新作が登場しました。 その名も、通称「レーザー※美容液」。 （*レーザーのようにターゲット（角質層 [»続きを読む]

マイリトルボックスから2月BOXが2024年2月1日に発売されました。 今回のBOXテーマは、「 "LA FLEMME" ～あえて何もしない～」。 最近、何にもしたくない日ばかりの編集部Mが内容をチェックしていきます。 [»続きを読む]

大人世代にとって肌の大敵といえば、しみ。またしみの中でも特に肝斑はホルモンバランスが変化しやすい40歳前後に現れやすいそう。 30〜40代がしみ対策としてどのようにセルフケアをすべきか。今回は美肌ケアの専門家として数々の著書を執筆してきた、25年もの美容皮膚科歴をもつよしき銀座 [»続きを読む]

冬は夏ほど紫外線が気になりにくく、UVケアを怠りがち。ですが冬は肌が乾燥しやすく、日差しが強くなくても紫外線のダメージを受けやすい状態ですので注意が必要です。 放っておくと、シミやくすみが目立ってくることも。 日焼け止めや適度な保湿はもちろんですが、さらにスキンケア製品やサプ [»続きを読む]

ハリウッドセレブや多くの美容専門家が愛用しているという、世界で人気のLEDマスク「カレントボディ」。その特徴や、実際に使ってみての感想を、詳しくまとめました。 文末にはお得な情報もありますので、ぜひ最後までご覧ください。 [»続きを読む]