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自己紹介
三食きちんとバランス良く食べて、筋力をつけて元気になりましょう。
スタイル
153cm
肌質
混合肌
月間美容代
買ったとしたら100万くらい・・・（タイアップなので♡）
Q&A
Q
美容の参考にしてる物・人は？
また、何で美容の情報を得ていますか？
また、何で美容の情報を得ていますか？
A
スリムビューティーハウス
Q
憧れている、目標としている人物・キャラクターは？
A
オードリー・ヘップバーン
メリル・ストリープ
メリル・ストリープ
Q
お気に入りのコスメは？
（ブランド名・商品名）
（ブランド名・商品名）
A
スリムビューティーハウス
美活スケジュール
時刻 |
やること |
|---|---|
5:00 |
・起床 歯磨き |
7:00 |
犬の世話＆片付け＆料理（1日中ながら洗濯） |
8:00 |
・シャワー・スキンケア・ボディケア（ボディクリームの使い分け） |
10:00 |
・５食ダイエット クルミを食べる（３～５粒） |
13:00 |
ランチ グルテン＆糖質フリーメニュー |
14:00 |
・外まわり・銀行・郵便局その他 |
15:00 |
・勉強またはリフレクソロジー施術 |
大場久美子のビューティーレシピ
足裏リフレクソロジーで内側からの健康を
女優でありながら心理カウンセラーやリフレクソロジーの資格を保有する大場久美子さん。今回は、自宅でできるリフレクソロジーをご紹介してくださりました。 [»続きを読む]
女優
大場久美子
