日々対策として消毒をする頻度が高くなっているのではないでしょうか。その反面消毒液を使った後はなんだか手がカサカサ・つっぱる…という方も少なくないはず。そこで今回は、手荒れ防止にもなるおすすめのハンドクリームをご紹介します。 [»続きを読む]

以前、二の腕痩せの記事を書きましたが、一番多いお悩みは、やはりぽっこりお腹ではないでしょうか。 筆者は仕事柄、座りっぱなしで、また出不精なので、お腹はもう大変なことになっています。 [»続きを読む]

お家の中で仕事をすることが当たり前になってきた人もそうでない人も、気持ち的に落ち着けなかったり運動不足になってしまう方も多いのではないでしょうか？　そんな私も長らく自粛しており日々のケアだったり家の中でできる運動などを取り入れてこの嫌な雰囲気を乗り越えられるよう努めているつもりで [»続きを読む]

　感染症の感染拡大が進み、健康への意識が高くなった方も増えたのではないでしょうか？ 感染症に負けない免疫力の高い身体をつくるためには、食べ物はしっかり選んで取り入れたいですね。 今回はスーパーなどですぐに手に入るもので、免疫力を上げてくれるおすすめの食材をご紹介します。 [»続きを読む]

お家にいる時間がいつもより長い日が続くと、だんだん退屈になってきてしまう方もいるのでは。家にいる時間が増えるからこそポジティブに考えて「自分磨きの時間が増える！」と思うとより楽しくなるのではないでしょうか？ そこで今回は使用感や香りが心地よく、「癒される！」と思うことができ [»続きを読む]

家にいる時間が長いと「旅行にも行けないしストレスが……」とイライラしてしまいがち。けれど考え方次第ではお家時間が長いから、なかなか時間が取れなかった自分自身を磨いていく時間を作っても◎ そこで今回は、お家の中でできる、おすすめ美容法を4つご紹介します。 [»続きを読む]